Rice, tankou anpil lòt sereyal, se yon pwodwi trè enpòtan. Li gen vitamin B, ki se konsa nesesè pou fonksyone nòmal nan sistèm nève a, po, klou ak sante cheve. Epitou nan diri gen yon lentin, ki aktive travay la nan sèvo a, potasyòm - yon mineral, ki retire depase likid ak sèl nan kò a. Men trè souvan bagay sa yo rive ke nan fòm lan nan kòlè senp ak gani pwodwi sa a bothers. Nan ka sa a, ou ka fè yon desè bon gou nan sereyal sa a. Koulye a, nou pral di w ki jan yo kwit yon dwòg diri dous.
Dous diri casserole ak Franbwaz - resèt
Engredyan:
- diri - 200 g;
- lèt - 900 ml;
- sik - 130 g;
- sitwon - 1 moso;
- ze - 5 pcs .;
- bè - 80 g;
- bannann bann - 50 g;
- kannèl - 0,5 ti kiyè.
- frizè Franbwaz - 150 g.
Preparasyon
Bouyi diri a nan dlo pou apeprè 3 minit, Lè sa a, jete l 'tounen nan yon egoutwar, kite dlo drenaj, ak Lè sa a, transfere li nan yon chodyè, de preferans ak yon kouch ki pa baton, vide nan lèt ak mitone jiskaske kwit. Nan entre-temps la, pwoteyin yo ap separe de jòn yo, bat eu yo ak sik ak bè nan yon bave Fertile. Nou netwaye sitwon an ak yon zès, fwote li sou yon rap amann. Nan yon diri ki refwadi vide ti kannèl, zès, bannann bannann ak melanje byen. Koulye a, avèk anpil atansyon, se konsa yo pa domaje bè yo, ajoute de Franbwaz Franbwaz ak pwoteyin, vide nan yon bave, dousman melanje. Nou chanje mas la nan yon plat boulanjri, grese ak lwil oliv legim epi mete l nan fou a pou apeprè 50 minit. Anvan yo retire marmit nan mwazi an, se pou li refwadi nèt. Top ak poud sik ak dekore ak franbwazye.
Rice marmite ak joumou
Engredyan:
- wonn diri - 150 g;
- rezen - 100 g;
- joumou - 300 g;
- siwo myèl - 50 g;
- ze - 1 moso;
- kannèl - nan gou.
Preparasyon
Rice se lave, vide ak dlo ak kwit jiskaske pare. Joumou se netwaye, koupe an kib ak tou klou. Melanje diri ak joumou, rezen chokola vapè, siwo myèl ak ze, si ou renmen kannèl, ou ka ajoute li. Si ou pa, Lè sa a, ou ka fè san li. Nou melanje tout bagay byen epi mete mas la ki kapab lakòz nan yon plat boulanjri, grese ak bè. Nou voye li nan fou a, chofe a 180 degre pou 40 minit.
Rice marmite ak pòm - resèt
Engredyan:
- diri - 1 vè;
- dlo - 2 tas;
- lèt - 1 vè;
- ze - 2 moso;
- pòm - 3 moso;
- bè - 30 g;
- sik - 2 ti kuiyè. kiyè;
- krèm tounen - 2 ti kuiyè. kiyè;
- ti biskwit - 40 g;
- rezen - pou gou.
Preparasyon
Rice bouyi nan dlo jouk mwatye kwit. Lèt melanje ak ze ak sik. Pòm yo netwaye epi koupe an tranch. Fòm la nan ki nou pral fè marmite a, grès ak bè, voye ak pen, gaye mwatye diri a, tèt pòm yo ak rezen chèch ak fèmen dezyèm mwatye nan diri an. Ak tout sa a se plen ak melanj ze-lèt. Nou an tèt marmit a ak krèm tounen epi voye li nan dife pou chofe fou a. Prepare jiskaske yon kwout te fòme. Se Apple-diri marmite ki sèvi sou tab la ak konfiti.
Rice lèt marmite
Sa a marin pral yon altènatif ekselan nan labouyl maten an, ki ka difisil pou nouri yon timoun. Yon bon gou desè dous se asire w ke ou tanpri menm pi gwo "nehochuhe la."
Engredyan:
- diri - 150 g;
- lèt - 600 ml;
- rezen - 100 g;
- bè - 1 ti kuiyè. kiyè;
- ze - 2 moso;
- sik - 2 ti kuiyè. kiyè.
- lwil oliv legim - pou lubrifyan mwazi an.
Preparasyon
Soti nan diri ak lèt kwit yon labouyl epè, lè li vin frèt, melanje li ak ze, ajoute sik ak bè, vide soti rezen yo lave ak chèch la, tout melanje byen. Se mas la ki kapab lakòz mete nan yon mwazi, grese ak lwil oliv legim, epi li voye nan fou an. Kwit pou apeprè 20 minit - jiskaske lò mawon. Si ou vle, nan casserole nan lèt diri, ou ka tou ajoute vaniy sik, kraze abriko cheche.
Si ou gen yon fwomaj cottage ti kras, Lè sa a, pran yon gade pi pre nan resèt la pou lètkaye ak diri marmite . Oke, si ou gen yon asistan kwizin nan jete ou, Lè sa a, w ap bezwen resèt nan yon marmite diri nan yon multivark .