Beetroot ji - lide enteresan pou fè yon bwè an sante

Beetroot ji se youn nan moun ki bwason ke anpil lakòz santiman ki pi kontwovèsyal. Benefis yo kolosal nan bwè pwovoke li yo dwe kwit, men gou nan etranj espesifik se alarmant epi byen souvan li repouse. Solisyon an pafè nan ka sa a pral adisyon nan ji soti nan bètrav ak lòt nectars.

Ki jan yo kwit ji beetroot?

Jwenn ji bètrav natirèl ka lekòl primè, sote kale a ak koupe nan rekòt rasin moso nan jwise la. Peze pwodwi a san patisipasyon nan gadjèt la kwizin ka itilize twal gaz, ki mete keratin legim griye. Sekrè, sibtilite nan ekzekisyon nan chak pwosesis ak tout vèsyon posib nan resèt pral ede akonpli travay la enpizabl.

1. Pou ji, li pi preferab yo chwazi yon legim nan koulè rich Burgundy nan varyete sòs salad dous.
2. Rekòt rasin dwe byen lave, netwaye epi koupe an ti tranch.
3. Frèch prese, inik nan pwopriyete li yo, bwè a se boule nan ti pòsyon nan fòm pi, dilye ak dlo, ji nan legim lòt oswa fwi.
4. Nan prezans maladi nan aparèy la gastwoentestinal, ji bètrav yo ta dwe itilize, menm pou rezon medsin, avèk prekosyon, nan ti pòsyon, ak nan kèk ka konplètman abandone terapi sa yo. Prezans nan asid òganik nan bwè a ka pwovoke yon vin pi grav nan kondisyon an ak maladi ilsè ak doulè.
5. Freshman prese pi fre ka lakòz yon spasm vaskilè, se konsa avan li sèvi ak li li pi bon kanpe pou apeprè yon èdtan nan yon kote ki fè nwa, fre.
6. Si ou vle, ka ji a bètrav dwe konsève pou sezon fredi a, corked nan bwat esteril.

Frèch squeezed bètrav ji

Freshman ji squeezed soti nan bètrav raman itilize nan fòm pi li yo, depi li gen yon pwononse gou espesifik ak yon saturation enpresyonan ki lakòz swè nan gòj la. Souvan bwè a dilye ak dlo nan pwopòsyon egal oswa nan gou, konbine avèk lòt konpozan likid apwopriye.

Engredyan:

• bètrav - 1 pc.

Preparasyon

1. Bètrav yo byen lave ak yon bwòs, netwaye, koupe an tranch.
2. Pase tranch yo nan jwise la.
3. Kite bètrav fre ji pou yon èdtan nan frijidè a, Lè sa a, sèvi ak li nan fòm pi li yo, ak siwo myèl oswa lòt ji.

Ji nan bètrav ak kawòt

Beetroot ak ji kawòt se solisyon an pi bon pou ogmante emoglobin oswa tou senpleman yon terapi endispansab pou kenbe balans lan vitamin, si ou manje yon ti goute nan maten an sou yon lestomak vid nan ti pòsyon. Pou pi bon asimilasyon nan eleman valab, se bwè a complétée ak yon kiyè nan lwil legim.

Engredyan:

• bètrav - 0.5 pcs .;
• kawòt - 1 moso;
• lwil oliv legim (opsyonèl) - 1 ti kuiyè. kiyè.

Preparasyon

1. Bètrav ak kawòt yo lave, netwaye epi koupe nan tranch, gwosè a nan ki pi piti pase ouvèti a nan jwise la.
2. Kòmanse aparèy la ak peze ji avèk li.
3. Ji bètrav, melanje ak kawòt, si yo vle, se complétée ak lwil oliv.

Beetroot ak ji pòm

Yon gou plis Pleasant ak Harmony jwenn nan ji soti nan bètrav kawòt, ak pòm. Varying pwopòsyon yo nan eleman yo, ou ka adapte karakteristik sa yo nan bwè a bezwen ou yo ak efektivman ranpli kò a ak sa yo oswa lòt eleman valab ki genyen nan youn nan eleman debaz yo.

Engredyan:

• bètrav - 0.5 pcs .;
• kawòt - 1 moso;
• pòm - 2 pcs.

Preparasyon

1. Ak anpil atansyon lave bètrav ak kawòt, rense pòm.
2. Legim ak fwi fwi yo netwaye, koupe an moso, pase nan yon jwise.
3. Si ou vle, ji se sezonman ak ji sitwon oswa siwo myèl.

Bèt sitwon ji

Ou ka prepare ji bètrav ak men pwòp ou a ak adisyon nan Citrus. Patisipasyon nan zoranj, oswa, tankou nan sa a resèt, sitron gen yon efè trè pozitif sou tou de gou a ak pwopriyete nitrisyonèl nan yon bwè an sante, ranpli li ak yon pòsyon adisyonèl nan vitamin, balanse gou a piman bouk ak bay li yon bèl bagay.

Engredyan:

• bètrav - 1-2 moso;
• sitwon - 1 moso;
• zoranj - 0.5 pcs .;
• siwo myèl (opsyonèl) - nan gou.

Preparasyon

1. Bètrav la, lave, netwaye epi koupe an pati, yo pase nan yon jwise.
2. Kite bwè a pou yon ti tan nan frijidè a.
3. Orange ak sitwon yo lave, koupe an mwatye, prese ak yon fouchèt oswa yon jwise pou ji Citrus.
4. Melanje twa eleman yo nan bwè a, si yo vle, sezon ak ji beetroot ak sitwon ak zoranj siwo myèl.

Tomat ji ak bètrav

Èske w gen squeezed ji bètrav nan yon jwise, li kapab complétée ak ji tomat prepare davans. Bwè a se bon gou ak surprenante itil nan fòm fre, sepandan, si ou vle, ou ka sove li pou sezon fredi a, lè l sèvi avèk rekòmandasyon sa yo soti nan resèt sa a. Pou yon ideyal alontèm prezèvasyon, krich yo ak materyo a yo ta dwe vire sou kouvri yo ak cho vlope jouk konplètman refwadi.

Engredyan:

• bètrav - 3-4 moso;
• tomat - 2 kg.

Preparasyon

1. Tomat yo koupe an moso, chofe ak kwit pou 5 minit, epi apre refwadisman, grinded nan yon Van, separe ji a soti nan kaka a soti nan kale a ak grenn.
2. Soti nan lave a ak koupe an moso bètrav peze ji sou jwise a, ki se melanje ak tomat.
3. Mete veso a ak bwè ki resevwa a sou plak la, pote sa ki nan yon bouyi.
4. Bouche ji tomat-bètrav pou sezon fredi a.

Beetroot ji pou sezon fredi a - resèt

San yo pa yon dout, bètrav fre ji se pi plis itil ak plis valab pase tretman an pase tèmik. Men, pa gen toujou tan an ak opòtinite nan chak jou Tinker ak preparasyon an nan yon inik nan pwopriyete li yo nan bwè. Lè sa a, akizisyon an ap vini nan sekou a, ki fèt pran an kont rekòmandasyon sa yo. Swe ak sik pwodwi natirèl anvan ou sèvi ak dilye ak dlo, ap resevwa yon Harmony bwè gou.

Engredyan:

• bètrav - 1 kg;
• sik - 300 g.

Preparasyon

1. Peze soti ji bètraye a pirifye ak tranche, lè l sèvi avèk yon jwise.
2. Vide fre nan yon marmite, ajoute sik ak cho, brase, jiskaske tout kristal yo ap fonn.
3. Vide bwè a sou krich esteril, esterilize apre bouyi pou 5-10 minit.
4. Bouche ji bètrav pou sezon fredi a, vlope.

Ki jan fè ji bètrav san yon jwise?

Fresh ji bètrav se fasil jwenn san patisipasyon nan yon gadjèt kwizin espesyal. Pou fè sa, prepare legim yo lave ak kale yo ta dwe tou senpleman fwote nan yon rap amann ak Lè sa a, chase soti avèk èd nan yon pliye twa-kat fwa twal gaz. Li pi bon si fatra a se plastik, ki pral ede pou fè pou evite oksidasyon vle.

Engredyan:

• bètrav - 200 g;
• siwo myèl - nan gou.

Preparasyon

1. Prepare legim rasin yo netwaye, grinded.
2. Transfere mas legim ki kapab lakòz nan yon tas twal oswa koupe epi peze ji an.
3. Si ou vle, bwè a anvan sèvi ak dilye ak dlo bouyi ak sikre ak siwo myèl.

Ji legim ak bètrav

Beetroot ji se yon resèt ki ka fèt ak adisyon nan frèch prepare fre soti nan legim ak lòt fwi. Bwè a se parfe konbine avèk ji soti nan tomat, Bulgarian pwav, kawòt, ak nan konpayi an nan melanje fwi. Pwopòsyon yo nan eleman yo konstitiyan nan bwè a ka varye selon gou oswa disponiblite.

Engredyan:

• bètrav - 0.5 pcs .;
• kawòt - 1 moso;
• Bulgarian pwav - 1-2 moso;
• tomat ji - 50 ml;
• sèl (opsyonèl) - nan gou.

Preparasyon

1. Pouri kawòt, bètrav, debarase m de tij yo ak grenn piman.
2. Peze soti ji legim yo.
3. Add tomat nan fre.
4. Si ou vle, ajoute sèl nan gou ak sèvi.

Ki sa ki itil pou ji bètrav?

Beetroot ji, pwopriyete ki itil nan yo pa apresye, yo itilize nan medikaman popilè kòm yon mwayen efikas pou ede sa yo konbat maladi divès kalite. Evalye tout pwopriyete yo nan bwè kapab, lè l sèvi avèk fre nan fòm pi li yo oswa konplete li ak lòt konpozan.

1. Frèch squeezed ji, melanje ak siwo myèl, diminye san presyon, ak ak regilye itilize amelyore kondisyon an nan veso yo ak travay la nan sistèm nan kadyovaskilè.
2. Si ou konplete bwè a ak kefir, ou ka debarase m de konstipasyon, Geri kò a nan toksin, diminye pwa an.
3. Sèvi ak yon melanj chak jou oswa yon jou nan ji bètrav ak pòm ak kawòt fre yo pral kapab ranfòse iminite, amelyore kondisyon an nan cheve ak klou, rafrechi koulè po.
4. Pa gen mwens valab pou iminite se konbinezon ji bètrav ak ji zoranj ak sitwon. Ajoute yon ji kawòt ti kras nan melanj lan, epi, lè l sèvi avèk yon bwè sou yon lestomak vid nan maten an, li pral efikas ogmante emoglobin ak amelyore absòpsyon nan fè nan kò a.
5. Nan prezans nan maladi kwonik, sèvi ak ji bètrav ak prekosyon, kòmanse ak ti pòsyon.