Tèm nan prensipal ki rive pandan gwosès se tèm nan pwa. Apre yo tout, sante timoun nan lavni an depann sou li. Ak pwa a ti pandan gwosès se jis kòm endezirab kòm depase li yo.
Pandan gwosès, lè kèk reprezantan nan mwatye a bèl nan limanite bliye sou tout restriksyon yo, lòt moun toujou eseye kenbe nan fòm. Sa a se entèdi entèdi, depi yon ti pwa pandan gwosès ka lakòz konsekans move: malnitrisyon konstan kontribye nan menas la nan foskouch, menm jan nivo a nan estwojèn diminye. Fanm sa yo gen yon timoun piti, mwens ke de ak yon kilogram mwatye. Ak deja soti nan premye jou yo nan lavi ti bebe a ka gen pwoblèm pa sèlman fizik, men tou, sikolojik.
Nan kòmansman gwosès la, anpil fanm devlope toksikoz. Pandan peryòd sa a manman an nan lavni pa sèlman pa pran pwa, men tou, pèdi li. Eksperyans pa vo li. Avèk bagay sa a pa tibebe w lan, li bezwen pou eleman nitritif yo piti. Pwoblèm nan ka leve nan evènman an ki akòz mank nan konstan nan pwa ap akonpaye ou nan dènye trimès la nan gwosès la.
Se konsa, ke pa gen anyen menase ou oswa ti bebe nan lavni ou, ou ta dwe toujou ap fè egzèsis kontwòl pwa pandan gwosès la. Kontwòl sa yo ta dwe te pote soti pa sèlman nan enstitisyon medikal, men ou tèt ou dwe toujou ap fè sa.
Nan lòd pou ou yon jan kanmenm navige nou pral montre ke pwa a pi bon pou gwosès se sa ki annapre yo:
- pou fanm ki gen yon pwa nòmal 12 a 16 kilogram;
- ak yon mank de pwa 13-18 kilogram;
- si yon fanm te twò gwo, lè sa a pandan gwosès, li pa ta dwe genyen plis pase 11 kilogram.
Yo nan lòd yo toujou okouran de zafè yo, ou pral gen kenbe yon orè nan pwa pandan gwosès la. Peze pi pito nan maten an sou yon lestomak vid. Pou chak fanm gen yon figi nan ajoute pwa. Kòm nou te di pi wo a, li depann de pwa a nan kò ou anvan gwosès oswa pale syantifikman nan endèks la mas kò. Premye ou fè yon tab, ak Lè sa a, sou baz li bati graf pwa ou pandan gwosès la. Mèsi a l ', ou ap toujou wè ki jan ou grandi ak tibebe w la.
Gen yon fason endividyèl pou kalkile pwa ou genyen pandan gwosès la. Pou chak 10 santimèt nan wotè ou, yon pwa genyen 22 gram pèmèt. Opsyon ki pi bon an se si pwa ou pa sote sevè monte oswa desann epi li se nan seri a nòmal. Li konstan chanjman byen file ka mennen nan presyon ogmante.
Pwa a ti pandan gwosès ka pote pi plis mal pase depase li yo, nou te pale sou li pi wo a. Si ou pa pran pwa pou plis pase de semèn, oswa pwa a pi ba anpil pase espere, kontakte doktè ou imedyatman. Se sèlman nan ka sa a ou pral evite anpil pwoblèm.
Nan lòd pou pitit ou a fèt an sante, ou dwe toujou kontwole rejim alimantè ou ak pa bliye sou aktivite fizik. Ou pa bezwen pè yo jwenn pi bon, apre yo fin nesans la, tout bagay pral antre nan "tras ou". Pandan gwosès, sante prensipal la nan timoun ki poko fèt la. Sonje ti bebe a pran eleman nitritif nan san manman an. Vle di, li nesesè yo manje pou ke eleman nitritif ta sifi pou de, men pa te gen okenn sipli.