Te nonm lan te pote ale nan kreyasyon an mizik soti nan imemoryal tan. Avèk èd nan mizik li te posib fè apèl kont nan bondye yo, yo desine lapli, fè pè lame a lènmi. Pouvwa mizik la se menmen. Lè nou se tris, nou gen ladan tren minè oswa sou kontrè a, nou ogmante atitid la ak mornwork gwo tunes. Poukisa nou pa itilize pouvwa a nan mizik sou kè nou pou rezon pwòp nou yo? Pou chalè a ak fòmasyon nan tèt li, background nan emosyonèl trè enpòtan. Souvan nan klib Fitness ou ka tande sèlman mizik ki renmen pa administratè yo responsab pou li. Anjeneral li nan mizik pòp oswa elektwonik, ki pa tout moun ap renmen. Men, ou ka toujou jwenn yon fason soti - pran yon jwè ki gen kas ekoutè ak plonje tèt ou nan atmosfè ou.
Klas Mizik pou antrennman la
Se konsa, ou prepare misk ou pou travay la prochaine, kidonk li rekòmande jwenn tan ak ranmase vit ase tren, anba ki ou vle pou avanse pou pi, ki fè yo chaje avèk enèji. Mizik, cho-up la se pi plis enteresan ak enteresan.
Konsantre sou gou ou, mizik la ta dwe tankou ou, pa anmèdan. Gen jan apwopriye gen ladan vizyon, tanbou, kay, rnb, elatriye. An menm tan an, pa bliye ke sa a se sèlman premye etap la, preparasyon an, Se konsa, pa eseye jwenn tren nan ritm super vit. Aktif chalè se yon bon bagay, men si ou se nan yon anfòm nan antouzyasm fè mouvman anplitid twò byen file, Lè sa a, ou riske resevwa blese.
Mizik pou antrennman timoun yo pral yon ti kras diferan de seleksyon an pou granmoun. Sa yo se Melody komik pou plezi, anba ki timoun yo ap vle kòmanse danse. Petèt fason ki pi fasil yo chwazi tren soti nan desen popilè ak tout pi renmen. Yo sètènman pral gou timoun yo, yo pral pote yo ale, ki vle di li pral pi fasil pou antrenè a fè leson an.
Klas Mizik pou Fòm
Lè misk yo ase chofe ak ou pare pou ale dirèkteman nan egzèsis yo nan fòs plen, vire sou disk la pwochen oswa playlist nan jwè la. Nou rekòmande pou divize melodi yo davans pa premye etap yo, kidonk li pral pi bon.
Yon seleksyon nan mizik pou kapasite ka byen vit ak vit, espesyalman lè li rive kouri. Nan boutik ak sou Entènèt la ou ka fasilman jwenn pa yon sèl koleksyon pare-fè nan mizik pou kapasite, nan ki Melody yo matche ak ritm lan nan kè an. Fè fòmasyon cardio pou koleksyon sa yo se yon plezi. Mwen panse ke ou te remake plis pase yon fwa ke kò a otomatikman ajiste nan yon ritm bay, epi li se olye alèz chanje vitès la kouri chak 2-3 minit. Se konsa, nan kas ekoutè ou yo ap jwe mizik ritmik pou kapasite nan
Nou rekòmande tou ke ou fè rechèch pou vit, tren ewoyik soti nan sinema pi renmen ou. Sa yo mizik enèjik pou kapasite ka ba ou fòs lè li deja trè difisil al goumen ak parès ak fatig. Jwenn tren yo ki pral enspire ou nan yon lòt embesil, fè ou fè pi plis pase ou kapab, pi bon pase ou itilize yo. Li se sa yo mouvman dènye ki bay efè a pi gran: sèk ki sot pase a nan yon apante akselere, dènye repetisyon yo nan leve altèr, elatriye.
Simonte feblès parese ou, ak fatig, ou vin pi bon ak apwòch rèv ou nan yon kò bèl.