Adyghe fwomaj premye parèt nan Kokas, kote li toujou konsidere délikatès ki pi popilè. Sa a se pwodwi te fè soti nan kabrit, mouton, men pi souvan lèt bèf antye. Adygei fwomaj se yon engredyan ekselan pou salad legim, parfe konbine avèk vèt ak lòt pwodwi yo.
Adyghe benefis fwomaj
Adyghe fwomaj se ideyal pou kenbe sante. li se rich ak tout kalite mineral ak vitamin. Anpil anzim itil nan fwomaj amelyore mikroflor a nan trip yo, se konsa ke se dijesyon nòmalize.
Kalsyòm, ki se abondan nan sa a fwomaj, ede ranfòse klou, dan, zo, amelyore kondisyon an nan cheve a. Epitou, sa a mineral ki enplike nan pwosesis la nan restorasyon nan zo, se konsa doktè konseye yo sèvi ak Adyghe fwomaj pou ka zo kase.
Se chak jou itilize nan pwodwi sa a rekòmande pou timoun, fanm ansent, granmoun aje yo, spòtif, paske fwomaj se byen vit absòbe, ranpli kò a ak sibstans ki sou pi enpòtan.
Adyghe fwomaj ak yon rejim alimantè
Adyghe fwomaj refere a varyete mou nan fwomaj, kidonk li se ideyal pou nitrisyon dyetetik. Sou 100 g nan pwodwi gen 250 kalori, ki se mwens pase nan fwomaj nan yon lòt kalite. Nitrisyonis ki soti nan tout mond lan yo konseye yo genyen ladan sa a délikatès lakte sou jou jèn . Pou fè sa, pandan jounen an ou bezwen manje sou 300 g nan pwodwi, divize kantite lajan sa a nan twa a kat resèpsyon. Konbine fwomaj ak tankou yon rejim alimantè ka ak fwi oswa legim, ki soti nan bwason sispann sou te vèt. Ou pral fasil andire tankou yon rejim alimantè, ak kò ou yo pral parfe geri.
Mal nan Adyghe fwomaj
Mal nan Adyghe fwomaj, osi byen ke benefis li yo, ki depi lontan te jwenn deyò: se pwodwi sa a kontr sèlman avèk entolerans endividyèl yo pwodwi letye.