Rice nan multivark a, yon resèt ki sijere ap eseye soti yon metòd nan ralanti, sournwa vapeur. Kilti a pi ansyen, prepare nan yon machin modèn, bay yon friab ak nourisan, sereyal ideyal kwit, ki se trè valè nan cuisine Azyatik.
Ki jan yo kwit manje diri nan yon multivarya?
Asyèt diri nan multivarquet yo varye, nourisan, bon gou epi mande pou atitid la dwa lè pou kwit manje. "Kontanplasyon" nan gadjèt la modèn se pa ase yo ka resevwa bon kalite ak itil manje: ou ta dwe etidye karakteristik yo ki nan yon maksimòm maksimòm, fè efò maksimòm lè w ap chwazi yon pwodwi ak pre-pwosesis li.
- Preparasyon pou diri nan yon multivaryet kòmanse ak seleksyon an nan yon cultivar. Diri diri vire juicy ak yon ti kras bouyi, ak yon plat ak yon grenn long - sèk ak crumbly. Konsidere ke asyèt yo ak diri sovaj yo kwit pi long pase ak abityèl la.
- Rense pwodwi a byen, soti nan frèt nan dlo tyèd.
- Pwopòsyon yo klasik nan dlo ak diri yo se 1: 2, men se wonn lan mouye pi vit, ak Se poutèt sa kantite lajan an nan dlo ka redwi.
- Dlo a ki vide nan diri a anvan kwit manje ta dwe cho pou fè pou evite bloke.
- Ajoute epis santi bon ak kondiman pral amelyore gou a nan plat la.
- Mòd: "Buckwheat", "Rice", "Pilaf" oswa "Konvansyon pou kwit manje" yo se pi bon pou fè manje ak jere apeprè mwatye yon èdtan.
Rice ak poul nan yon multicrew
Poul janm ak diri nan yon multivark - yon senp, plat dyetetik soti nan kategori a "de nan yon sèl". Ak gani, ak nan menm tan an debaz, yo jwenn bon gou ak kalitatif, pa pran anpil tan, epi yo finansyèman disponib nan chak fanmi. Benefis yo nan poul ak diri yo difisil pou yo defi, ak Se poutèt sa tankou yon Duet se apwopriye pa sèlman pou yon granmoun, men tou, pou yon manje ti bebe.
Engredyan:
- janm poul - 4 pcs .;
- diri - 500 g;
- yon lay nan lay - 3 moso;
- dlo 750 ml;
- lwil oliv legim - 1 ti kuiyè. kiyè;
- Bay fèy - 2 pcs.
Preparasyon
- Pye janm fri pou 10 minit nan "Quenching" mòd la.
- Mete yo sou kadriyaj la pou vapeur.
- Vide diri nan bòl la, ajoute dlo cho, bè ak fèy santi bon.
- Prepare diri a nan multivark nan mòd "Varka" la pou yon èdtan.
Diri ak dyondyon nan multi la
Lenten asyèt notables siplemantè vyann satire, jwi popilarite pa sèlman nan mitan aderan nan yon rejim alimantè ki an sante, men tou, nan mitan fanatik nan rejim varye ak chè rejim alimantè. Yon opsyon gwo se diri ak dyondyon. Yon kalite remoute kouraj ak Apetisan nan plat, ki te kreye nan yon multivark, pral transmèt gou natirèl yo ak pwopriyete itil nan dyondyon.
Engredyan:
- diri - 150 g;
- Champignons - 500 g;
- zonyon - 1 moso;
- dous pwav - 1 moso;
- bè - 50 g;
- pèsi vèt - ti ponyen;
- dlo 750 ml.
Preparasyon
- Anvan ou kwit diri a nan multivark la, bouyi dyondyon yo.
- Zonyon ak pwav koupe ak tranpe nan lwil oliv sou fonksyon an "cho."
- Add dyondyon, diri, dlo, pèsi.
- Kwit diri a nan yon multivarya demi-èdtan nan "Quenching" mòd la.
Rice ak vyann konpòte nan multivark la
Rice nan yon multivarya se yon resèt pa vle di nan ki ou ka kreye pa sèlman yon rejim alimantè, men tou yon plat vyann segondè-kalori san anpil tan. Bouyon an nan bouyon an se nan konplo a nan gwo vitès kwit manje, se senp nan ekzekisyon ak nourisan nan konpozisyon, ak Se poutèt sa tèt lis la nan pa asyèt anbarasman prepare nan yon Gadgets.
Engredyan:
- vyann vyann kochon - 350 g;
- kawòt - 1 moso;
- zonyon - 1 moso;
- diri - 150 g;
- dlo - 500 ml;
- nwa tè pwav - zongle.
Preparasyon
- Zonyon ak kawòt koupe ak mitone nan mòd nan "Frying".
- Add bouyon an, lave diri, sezon, vide nan dlo cho.
- Vire sou "pilaf" fonksyon an ak kwit diri a nan multivark 60 minit yo.
Rice ak vyann mens nan yon multivarya
Diri ak vyann nan yon multivarque pral konkeri orijinalite a ak senplisite nan menm Manjè rapidite, si se pwodwi a vyann anseye nan yon fason diferan. Nouriti fars se yon solisyon ekselan pou kreye manje Juicy, nan ki diri ak legim kolore yo pral satire ak arom pandan tretman an chalè yo, yo pral prezève jikiness ak Apetisan aparans.
Engredyan:
- fòs - 600 g;
- diri - 300 g;
- dous pwav - 1 moso;
- pwa - 100 g;
- tomat keratin - 1 ti kuiyè. kiyè;
- zonyon - 1 moso;
- dlo 750 ml;
- lwil oliv legim - 50 ml.
Preparasyon
- Pepper ak zonyon koupe ak fri nan mòd nan "Quenching" pou 10 minit.
- Mete fars la ak mitone pou yon lòt 5 minit
- Add keratin, dlo cho, melanje.
- Mete nan diri a, ajoute pwa yo, vire sou "Quenching" ak kwit diri a nan multivarquet la pou 40 minit.
Rice ak legim nan frizè nan yon multivarya
Rice ak yon melanj Meksiken nan yon multivaryet se yon plat ki ba-kalori, gras a ki ou ka jwenn yon bwason ki gen vitamin itil ak debarase m de yon koup la kilogram pa ki gen ladan li nan meni an chak semèn. Yon karakteristik bèl se ke melanj lan se finansyèman pwofitab, ki disponib tout ane an, vit nan kwit manje ak èkstrèmeman bon plat nan konbinezon ak diri.
Engredyan:
- diri - 200 g;
- dlo - 500 ml;
- jele Meksiken melanj - 450 g;
- bè - 50 g.
Preparasyon
- Mete melanj la bè ak legim nan bòl la, vire sou "boulanjri a" pou 10 minit.
- Add dlo ak diri, vire sou "Quenching" mòd la ak kwit diri legim nan multivarque a pou demi èdtan yon.
Rice ak fwidmè nan yon multivarya
Brown diri nan yon multivarya se pa yon pwodwi wo-kalori, depase diri blan ak vitamin itil ak mineral, men nan lefèt ke li enpòtan nan asyèt dyetetik . Pou prezève kalite yo, li konbine avèk engredyan yo dwa - fwidmè. Sa a tandem gastronomik se nourisan ak modèn, ki konplètman konpanse pou kwit manje lontan.
Engredyan:
- diri mawon - 200 g;
- dlo - 650 ml;
- lwil oliv legim - 30 ml;
- kalma - 180 g;
- kribich kale - 250 g;
- filet nan somon - 150 g;
- nwa tè pwav - zongle.
Preparasyon
- Tranpe diri mete nan yon bòl, vide nan dlo, bè ak kwit nan mòd nan "gòj" pou 40 minit.
- Tranch kalmar, somon ak kribich ajoute nan diri a ak tomat sou "tranche la" pou 15 minit.
Rice ak joumou nan yon multicrew
Karèm - pa vle di pa bon plat, epi sa a se konfime pa yon resèt senp nan diri ak yon joumou , popilè nan dènye ane yo. Bay pwopriyete yo vitamin ki itil nan de eleman yo, pri ki ba yo, fasilite ak vitès nan kwit manje, manje sa a merite tit la nan inivèsèl ak ka dirije yon lis manje ki senp ak pri ki ba.
Engredyan:
- kaka kaka - 150 g;
- diri - 150 g;
- dlo 250 ml;
- zonyon - 1 moso;
- lwil oliv legim - 30 ml.
Preparasyon
- Anvan w bouyi diri a nan multivark la, koupe kaka joumou ak zonyon, ak fri sou "boulanjri a" pou 15 minit.
- Add diri, dlo, bè ak tranpe nan mòd nan "Pilaf" pou mwatye yon èdtan.
Rice ak pwason nan multi a
Varyete diri nan multivarque a pral bay manje a ak frigabilité, entegrite grenn jaden ak gluten dou, ak nan konbinezon ak pwason - sante ak benefis yo. Yon plat senp ki apwopriye pou moun ki gen diferan gwoup laj, espesyalman timoun yo, kòm li se yon "materyèl bilding" pou kò a, se fasil dijere ak fasilman pataje pwopriyete nitrisyonèl.
Engredyan:
- somon filèt - 350 g;
- diri - 300 g;
- zonyon - 1 moso;
- dlo 450 ml;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- nwa tè pwav - zongle.
Preparasyon
- Mete nan moso yo bòl nan pwason ak zonyon koupe.
- Sezon, ajoute diri, dlo ak bè.
- Pa melanje. Chwazi "pilòt" pwogram lan pou 50 minit.
Koup diri nan multivark
Diri sou yon gani nan yon multivark - youn nan ajoute ki pi itil ak bon plat nan asyèt cho, pa egzije akonpayman nan fèy santi bon ak kondiman. Yon plat pwòp ak delika, ki te kreye nan yon machin modèn, pa pral vire nan yon dezòd epi yo pral prezève yon estrikti ideyal, menm jan ak pou kwit manje nan yon cuisinier diri, ki koresponn ak tradisyon Azyatik.
Engredyan:
- diri - 250 g;
- dlo 750 g;
- sèl - yon zongle.
Preparasyon
- Mete diri a te deja tranpe nan yon panyen vapè, sèl.
- Vide dlo nan bòl la.
- Prepare bon gou diri nan yon multivarya pou 40 minit nan "kwit machin vapè" mòd.