Planifikasyon gwosès - ki kote yo kòmanse?
N ap deside bay nesans yon ti bebe endike de fason yon fanm ka mache. Premye a se rann tèt nou bay pitye a nan lanati ak jis rete tann pou mirak la rive. Dezyèm lan se yo aprann tout bagay sou planifikasyon gwosès, ki kote yo kòmanse yon fanm, ki sa ki espesyalis vizite, si sa nesesè - nan trete maladi ki deja egziste. Plis ak plis marye pito yo dwe paran ki responsab, paske chak ane pousantaj nan pwoblèm ki genyen ak, menm jan tou sante nan manman ak fetis, ogmante.
Menm anvan planifikasyon gwosès la, pandan plizyè mwa, yon fanm bezwen eseye chanje fason li nan lavi a pou pi bon an - pase mwens tan nan òdinatè a, mache anpil, manje konplètman, evite kote ki gen anpil kote ou ka ranmase yon frèt ki pral soti nan plas. Fè egzateman entèdi:
- fimen;
- sèvi ak kafeyin ak alkòl;
- ale nan beny lan, sona, sèvi ak basen cho;
- fè eksperyans estrès.
Analize lè planifikasyon gwosès
Pou konnen eta a nan sante anvan KONSEPSYON paran yo nan lavni ki nesesè, sa a se planifikasyon an nan gwosès la. Apre yo tout, souvan, ak anpil pwoblèm ki te leve nan pwosesis la nan jès oswa akouchman, li pa ta posib rankontre, si koup la marye pa t 'trete tèt yo konsa neglijans nan tèt yo. Ki sa ki nan lavni tès yo ta dwe fè lè planifikasyon gwosès, paran yo nan lavni yo ta dwe aprann nan men doktè a.
Lis tès pou planifikasyon gwosès pou fanm
Preparasyon pou KONSEPSYON enpòtan pou tout moun, men li espesyalman enpòtan si pi bonè yo te ka entèripsyon toudenkou, devlopman anòmal fetis la epi si fètilizasyon pa rive pou yon bon bout tan. Future manman yo preskri tès òmòn lè planifikasyon gwosès, ki pèmèt ou konplètman wè foto a nan background nan ormon ak kòz la nan pwoblèm nan. Moun ki marye ki pa te kapab bay nesans a yon ti bebe pou yon tan long deja konnen yo, ak kèk nan yo aprann sou yo pou premye fwa. Sa yo se:
- Kortisol.
- Komen ak tiboksin gratis.
- DGA-S.
- Luteinizant òmòn.
- Testostewòn.
- Pig-stimulant òmòn.
- Prolaktin.
- Estradiol.
- Progesterone.
Si yon nivo ogmante oswa diminye nan yon sèl oswa plis òmòn detekte, se tretman ki apwopriye preskri, pafwa lè l sèvi avèk dwòg ormon. Apre tès la, li ka nesesè yo estimile ovè yo pou planifikasyon gwosès la. Pwosedi sa a pran tan epi pase anba sipèvizyon medikal strik.
Nan jinekoloji, gen tèm "preparasyon pregravid pou gwosès la." Siyifikasyon an nan fraz la redwi a yon egzamen complète, yo nan lòd yo jwenn yon KONSEPSYON plen, pwoblèm-gratis kote yo pote ak livrezon. Yon fanm ap bezwen ale nan:
- Analiz nòmal la se san, pipi.
- Ltrason nan ti basen an.
- San pou VIH.
- US shchitovidki.
- Rh analiz faktè.
- Analiz sou TORCH.
- Konsiltasyon nan yon jenetikis.
- Egzamen pou enfeksyon (ureaplasmosis, klamidya).
- Pran yon fwotman sou yon mikwoflora nan pasyolojik nan vajen.
Analyses pou gason nan planifikasyon gwosès la
Moun ki planifye patènite, li enpòtan tou pou apwòch fètilite nan pwochen nan yon fason ekilibre, paske nan sante li depann sou bon jan kalite nan espèm la ak sante nan ti bebe a nan lavni. Yon nonm ap bezwen pase kèk tès:
- Tès VIH.
- Ltrason nan Thorax la.
- Byochimik nan san.
- Detèminasyon nan faktè Rh.
- Analiz de pipi ak san.
- San PCR ak ELISA.
Ki sa ki tès nan men yon moun lè planifikasyon yon gwosès, nan evènman an ke tout tantativ anvan yo te fèt san siksè, yo ta dwe rekòmande pa urologist-andrologist la, epi si sa nesesè - pa yon jenetik. Men sa yo enkli:
- Hormones yo se testostewòn, gonadotwòp, ensilin.
- Spermogram.
- MAR-tès.
- Analiz de sekresyon pwostat la.
- Kripotip.
- Ltrason nan tèstikul yo ak pwostat la.
Nitrisyon lè planifikasyon gwosès
Rejim alimantè de paran yo jwe yon wòl enpòtan nan KONSEPSYON siksè. Apre yo tout, kapasite nan enpreye yon ze gen sèlman bon spermatozoa ak yon kò fi, satire ak sibstans ki sou itil. Ou bezwen chanje rejim alimantè ou piti piti. Kò a ap gen tan pou adapte ak innovations yo, ak nan moman an dwa ap reponn kòrèkteman. Ki sa ki nan planifikasyon nan gwosès, jwenn soti nan resepsyon doktè a ki pral ede ranmase sèlman manje yo dwa ak eskli moun ki pote mal.
Nitrisyon lè planifikasyon gwosès pou fanm
Travay prensipal la nan KONSEPSYON ak pote manti ak fanm lan. Sa vle di ke yo ta dwe pran swen nitrisyon nan planifikasyon gwosès pou fanm ak anpil atansyon. Balanse ak modération yo se prensip debaz yo nan konpile yon meni itil. Si ou aksepte yon rekòmandasyon ki mal pou chanjman nan rejim alimantè a epi gen yon depase, sa a ap afekte kapasite nan fekonde. Pwodwi yo rekòmande pandan peryòd planifikasyon an gen ladan:
- sereyal, sereyal, pwa, soya, nwa (nwa, nwaye), farin frans;
- kawòt, aspèj, bwokoli, zonyon, bètrav, legim fèy;
- lèt, ze, fwomaj kotaj, vyann, pwason nan varyete gra;
- fwidmè;
- lanmè-nèrpren, cotoneast, dogwood, mòn sann, abriko;
- lwil unrefined.
Nitrisyon pou gason lè planifikasyon gwosès
Mari responsab yo de pli zan pli okouran de patisipasyon yo nan KONSEPSYON ti bebe a, ki konprann ke planifikasyon gwosès la egalman aplike a tou de. Apre yo tout, si yon moun gen yon rejim alimantè mèg, pòv nan vitamin ak microelements, Lè sa a, likid absoli li ka enproduktiv. Se poutèt sa doktè yo avize w mete nan meni an:
- fwidmè - poulp, kribich, ton, Trout, lanmè chou frize;
- legim - epina, pèsi, bètrav, leti, seleri, chou;
- vyann - vyann bèf, ti mouton, fwa;
- fwi ak bè - pòm, frèz, bannann, zaboka, kiwi, fwi Citrus;
- sereyal ak legum - grenn joumou, wowoli, ble, diri, mayi;
- lwil legim ak krèm.
Nitrisyon pou gason lè planifikasyon gwosès eksklizyon:
- kafe ak te fò nwa;
- fò alkòl ak byè;
- aditif manje ak sipleman dyetetik;
- gwo kantite pòmdetè.
Vitamin nan planifikasyon gwosès la
Malgre ke saturation nan rejim alimantè a ak pwodwi ki itil anpil ogmante rezèv la nan sibstans ki sou esansyèl nan kò a, k ap aplike vitamin espesyal anvan KONSEPSYON, paran yo ogmante chans lan bay nesans a yon ti bebe an sante. Eleman nan obligatwa nan rejim alimantè a se asid folik. Li se ki genyen nan lans ki pi wo a-tè nan legim ak ze jònze, men sa a se pa ase. Li nesesè pran medikaman an nan tablèt.
Vitamin pou gason nan planifikasyon gwosès
Lè w ap dirije tout fòs pou anrichi kò a ak sibstans ki sou yo bezwen nan peryòd sa a, papa a nan lavni ka kalitatif chanje konpozisyon an nan espèm lan. Pou fè sa, li ta dwe byen vit abandone abitid malsen, chanje rejim alimantè a, fòm. Vitamin pou gason nan planifikasyon gwosès, lis la ki doktè a pral bay, yo ta dwe kòmanse yo dwe itilize menm jan ak yon fanm - de oswa twa mwa anvan KONSEPSYON. Sa yo se:
- Asid folik amelyore mobilite nan spermatozoa ak fòmasyon apwopriye yo;
- selenyòm, oblije ogmante dezi seksyèl;
- tocopherol (vitamin E) pwoteje spermatozoa soti nan enfliyans negatif nan faktè ekstèn;
- Asid ascorbic (vitamin C) parfe sentèz testostewòn, ki patisipe nan pwodiksyon an nan pitit pitit bon jan kalite;
- Zenk ka afekte anomali yo nan zòn nan jenital.
Vitamin lè gwosès planifye pou fanm
Anplis asid folik, ki kalite vitamin yo bwè lè planifye yon gwosès pou yon fanm, chak doktè konnen epi yo pral konseye pasyan an. Sa yo se:
- vitamin nan gwoup B;
- vitamin K;
- E vitamin;
- vitamin A;
- vitamin D;
- vitamin C.
Sibstans sa yo ki ogmante fanm fètilite yo enkli nan dwòg sa yo:
- Materna.
- Vitrum Prenatal.
- Pregnavit.
- Pregnakea.
- Elevit Prenatal.
Èske mwen ka jwe espò lè mwen planifye yon gwosès?
Yon manman potansyèl ki pa janm pratike espò ta dwe kounye a prepare epi ede kò a ale nan gwosès ak bon sante. Sepandan, ou ta dwe konnen ke espò nan planifikasyon gwosès pèmèt ak souch minim sou kò a. Ekselan naje, fasil kouri, yoga. Men, soti nan vwayaj yo nan similatè a li se pi bon refize. Yon bon fòm fizik pral yon plis nan pote nan ti bebe an.
Sèks lè planifikasyon Gwosès
Long anvan aparisyon nan KONSEPSYON kòmanse preparasyon sistematik pou li. Refi pou rapò seksyèl nan peryòd sa a pa nesesè. Se sèlman sou Ev nan jou "X" a, sou yon koup la semèn anvan li ta dwe sevè limit sèks. Ki jan yo fè sèks lè planifikasyon gwosès, yon wòl enpòtan pa jwe, men prezans nan orgasme yon fanm a ap trè enpòtan. Gen kèk doktè toujou konseye apre yon zak renmen kouche yon ti kras ak leve soti vivan anch oswa itilize poze ak pénétration gwo twou san fon pou yon pi gwo pwobabilite nan fètilizasyon.