Sa a ka fache yon moun, men an reyalite eta a nan kontantman se akòz kèk pwosesis byochimik. Ak responsablite a pou yo se òmòn yo nan kontantman. Yo pwodui nan sèvo a epi, si sa nesesè, kantite yo ka regle poukont yo.
Òmòn nan dopamine kontantman
Dopamine konsidere kòm yon òmòn kontantman, responsab pou konsantrasyon ak objektif. Pifò aktivman li devlope, lè yon moun sèlman kòmanse fè eksperyans yon santiman nan renmen. Sibstans la ede aji, ale nan objektif yo gen entansyon, jwenn sa ou vle.
Mèsi a dopamine, yon moun eksperyans yon sans de plezi ke ou vle fè eksperyans ankò e ankò. Epi li ka koze pa absoliman nenpòt faktè: bon gou oswa etranj manje, sèks, sigarèt, alkòl, dwòg, espò.
Se òmòn lan nan kè kontan ak kontantman lage pa sèlman nan moman sa a nan resevwa plezi. Emisyon nan dopamine rive nan sitiyasyon kritik - lè boule, fredi , blesi, blesi, santiman pè, estrès grav. Sa a ede kò a pou adapte yo ak danje a ak pi fasil yo transfere li.
Si sibstans la pa pwodwi ase, depresyon devlope, risk pou yo devlope eskizofreni, maladi Parkinson la , obezite, ogmantasyon dyabèt. Moun ki gen yon nivo ki ba nan dopamine nan kò a gen yon dezi fèb seksyèl ak yon atitid etènèlman move.
Òmòn nan serotonin kontantman
Serotonin se yon òmòn plezi ki responsab pou leve atitid la. Nan lobe serebral antérieure a, li aktive rejyon ki responsab pou pwosesis mantal la. Ak le pli vit ke li rive nan kòd la epinyè, ton nan misk leve, fonksyon an motè nan kò a amelyore.
Sa a òmòn dirèkteman afekte adaptasyon sosyal la nan moun. Yon sèl ki gen ase serotonin nan kò a se pi pozitif epi fasil jwenn yon lang komen ak moun. Ak yon mank de sibstans, moun vin rapid-apeze, frwa, ak konfli.
Se pa konsa sa pibliye depi lontan, syantis jere yo konnen ke òmòn nan kontantman, ki rele serotonin, menm avèk nkoloji ka goumen. Jouk nan fen fenomèn nan pa gen ankò yo te etidye. Men, yo kwè ke sibstans la ka "konvenk" kèk selil nan destriksyon endepandan.
Òmòn nan oksitosin kontantman
Si ou pa satisfè ak atachman twòp ou, blame pou tout bagay yo ta dwe oksitosin . Li se yon òmòn nan sansibilite, ki se trè entans devlope nan rayisab ki pase nan yon peryòd sirèt-Bouquet nan yon relasyon plis domestik ak woutin.
Etid yo montre tou ke òmòn sa a nan kè kontan ak kontantman senpleman moun, fè yo plis kalite, konfyans, atantif. Men, sa ki karakteristik - tout kalite bon pwolonje sèlman nan fanmi, fanmi, zanmi - nan yon mo, "pwòp yo". Konpetitè ak moun ki malad, yon moun ki gen oxytocin depase nan san li se sou kontrè a sispèk epi pafwa menm agresif.
Ki sa ki kontribye nan pwodiksyon an nan òmòn nan kontantman?
- Entansif egzèsis. Yon fòmasyon demi-èdtan se ase fè òmòn yo nan kontantman nan san an vin pi plis anpil.
- Sèks. Pandan pwosesis sa a, sibstans ki sou yo pwodui espesyalman aktivman.
- Manje. Manje bon gou lakòz alokasyon an nan yon gwo kantite òmòn diferan nan kontantman ak plezi. Se pa pou pa gen anyen ki se kèk dam ki idantifye estrès ak depresyon. Senpleman manje reyèlman fè yo plis kè kontan.
- Gwosès. Anpil nan lavni manman yo santi yo konplètman kontan pandan peryòd jestasyon an.
- Pwomosyon. Gen kèk òmòn kanpe deyò nan moman an lè yon moun reyalize kèk objektif, reyalize yon rèv, fini travay la gen entansyon.