Pafwa ou mande tèt ou nan maten an kesyon an, ki sa ki ta bon gou kwit manje pou fanmi an pou manje maten oswa manje midi? Men, se konsa ke li se pwofitab, se sa ki, chè.
Pou egzanp, soti nan semolina ou ka kwit manje pa sèlman grate semolina (ki definitivman pa tout moun renmen), men tou, gen kèk lòt asyèt ki enteresan.
Pou egzanp, ou ka kwit yon desè senp ak bon gou nan dife pou chofe fou a - yon mannik sou kefir, di ou ki jan fè li.
Anplis de sa nan semolina, nou pral bezwen kèk lòt pwodwi: ze, kefir, osi byen ke aditif kèk gou ak oksilyè.
Resèt nan yon mannika ak rezen chèch sou yogout nan dife pou chofe fou a
Engredyan:
- kroup nan smoul - 2 tas;
- kefir mwayen oswa segondè kontni grès - 1 vè;
- Poul ze - 2 pcs .;
- lanmidon - 2-4 st. kiyè;
- rezen chèch - 4 ti kuiyè. kiyè;
- ji sitwon - 1 ti kuiyè. kiyè;
- fwi Brandy - 1 ti kuiyè. kiyè;
- an poud sik - 2 ti kuiyè. kiyè;
- bè.
Preparasyon
Pou fè mannik li fè sans enplike timoun ki gen 4 an, espesyalman moun ki manje labouyl manna ak repiyans (e gen ase nan yo). Li posib yo demontre nan timoun nan ki se yon délikatès ki pa trivial prepare olye pou yo pa renmen l '.
Ranpli rezen ak dlo bouyi, lè li kase, nou drenaj dlo a.
Semolina (oswa yon pare fè fim semolina labouyl) se vide ak kefir ak melanje.
Fwe sik la an poud ak ze jiskaske yon bave fèm.
Nou konbine tout bagay sa a nan yon sèl bòl, vide nan ji sitwon, Brandy ak ajiste dansite nan melanj la ak lanmidon. Konpozisyon an nan mas la inisyal kapab tou gen ladan fwomaj Cottage ak tounen krèm (2-3 gwo kiyè) - Se konsa, nou yo trè pwofitab yo itilize kadav yo nan pwodwi letye.
Preparasyon nan mannika sou kefir nan dife pou chofe fou a
Yo ta dwe chofe fou a davans. Ranpli mas la prepare a 3/4 nan pwofondè a ak yon fòm grese (li pa ta dwe twò wo). Kwit mannik la nan fou a pou apeprè 40 minit.
Manicum a fini apre ekstraksyon soti nan mwazi an ap byen vide ak chokola pare-te fè oswa vide ak siwo soti nan Cherry oswa lòt konfiti fwi-tounen.
Oke, nan yon prese nan pwodwi chè, nou te resevwa yon pwodwi sirèt nan fou tankou yon gato oswa yon gato. Natirèlman, mannik se yon ti jan pi lou pase boulanjri nan farin ble, men li se pi plis itil, paske pi gwo a fanm k'ap pile nan grenn, pi long la li se dijere (gen plis fib).
Fini yon ti kras refwadi mannik segmenté nan pòsyon yo ak sèvi ak te fre, kakawo, konpòte oswa karkade.