Anpil fanm yo asire w: yon rejim alimantè ak espò pou pèdi pwa se pa ase, ou dwe definitivman pran lajan adisyonèl. An reyalite, sa a se pa yon eleman obligatwa nan amoni, men pafwa pou disiplin pwòp ou natirèl vle di natirèl ka enkli. Soti nan atik sa a ou pral chèche konnen ki sa ki itilize nan len lwil oliv pou pèdi pwa.
Èske lwil oliv len itil pou pèdi pwa?
Si ou jis gen ladan lwil oliv len nan rejim alimantè ou - ou pa pral pèdi pwa. Men, si ou konfòme yo ak yon rejim alimantè strik, yo kenbe background nan ormon se resepsyon nòmal nan sa yo zouti yon pral trè itil. Anplis de sa, pye koton swa ede pwosesis yo nan metabolis idrat kabòn nan kò a, ak Se poutèt sa endirèkteman kontribye nan amoni.
Kouman itil se len lwil oliv pou pèdi pwa?
Lwil oliv len se yon sous natirèl nan esansyèl asid gra - Omega-3 ak Omega-6. Sa yo se eleman enpòtan ki pèmèt ou kenbe yon wo nivo de metabolis , ak boule yon anpil nan kalori.
Se konsa, len lwil se yon eleman ideyal pou yon rejim alimantè ba-kalori (pa egzanp, manje kri, kote se sèlman legim fre ak lòt pwodwi legim yo pèmèt). Li pral pèmèt kò a nan travay nan yon mòd nòmal, olye ke redwi metabolis la, ak ensi kenbe yon vitès rapid nan pèdi pwa.
Aplikasyon nan len lwil oliv pou pèdi pwa
Fason tradisyonèl la nan aplike lwil oliv len se trè senp: nan maten an sou yon lestomak vid, bwè yon kiyè (tab) nan pwodwi a ak bwè yon vè dlo tyèd. Sa a pral pa sèlman ede metabolis, men tou, amelyore fonksyone nan trip yo, epi, an patikilye, debarase m de konstipasyon. Si ou gen manje maten cho, pran lwil oliv pou omwen mwatye yon èdtan, otreman lwil oliv la pa pral efikas: ki anba enfliyans a menm tanperati yon ti kras segondè, li pèdi pwopriyete li yo.