Nan Japon, li se kwè ke yon vre mèt masyal atis se toujou parese. Si ou te gen opòtinite nan kontanple travay la nan mèt la, ou remake ke yo netralize lènmi an li se toujou ase pou l 'fè yon sèl ti mouvman. Pandan ke elèv yo ak débutan eseye pou avanse pou pi kòm anpil ke posib, aprann kite ak deplase, mèt reyèl la pa fè anyen.
Si nan parès solèy leve a konsidere kòm yon privilèj nan mèt yo (ki yo merite nan dilijans), Lè sa a, nou pa gen anyen fè men lakòz yon tèt fè mal ak kesyon an "Kijan ou debarase m de parès?".
Ki sa ki parès?
Syantis soti nan Scotland jere yo pwouve pa rechèch ki parès se yon espesyal, mekanis endepandan nan sèvo a. Kòm se li te ye nan sikoloji, parès manifeste tèt li nan konbinezon ak depresyon apeti, ak mank de motivasyon. Ak rechèch te pwouve ke parès se yon aparèy natirèl sekirite nan sèvo kont overexertion, ki, nan chemen an, ka mennen nan yon konjesyon serebral. Parès te toujou, men, yo di, moun parese tankou moun yo nan syèk la XXI mond lan pa te wè. Pou sa, syantis yo te jwenn repons lan tou.
Pa gen anyen oswa nan sèvo travay?
Kòm nou te jwenn soti, sa ki lakòz parès nan overexertion. Men, kote li soti, lè pataje lyon an nan limanite chita pantalon li nan espas travay la, fè anyen?
Kòm syantis ankò jwenn deyò, nonm lan primitif depanse tout enèji l 'sou pwoteje twou wòch la, lachas, ak repoze, medite sou kòman yo fè lavi vin pi fasil. Pou li, "parese" vle di ap eseye panse. Kòm yon rezilta nan "parès" sa a, mond lan amelyore, lavi a vin pi konfòtab ak plis ankò reflechi.
Kòm yon rezilta, moun nan sispann pè pou "twou wòch" l 'yo, pa kouri nan Woods yo nan rechèch nan vyann, ak depanse 70% nan fòs yo sou aktivite nan sèvo. Nou toujou panse (li pa tèlman enpòtan sa ki enpòtan, reyalite nan tèt li enpòtan), ak sèvo tansyon yo pi plis pase zansèt nou yo, se konsa twò parès enkli pi souvan.
Nou pral travay
Men, konpreyansyon mekanis la nan parès pa gen ankò bay yon repons ki jan yo simonte parès. Syantis vle vini ak yon anzim ki dezaktive enklizyon sa a plon, se sa ki, parès, men sa a pral evidamman diminye lavi nou ak diminye bon jan kalite li yo, men yo pral ogmante pwodiktivite.
An reyalite, sikològ yo di ke parès Pasyel se rezilta chòk gwo twou san fon, estrès, ak estrès. Pou egzanp, gen moun ki blame tèt yo pou yo te parese, paske li se deja lwen soti nan premye ane a yo pa ka fini tèz yo. Men, menm jan li vire soti nan resepsyon yon sikològ la, yo ekri yon disètasyon sou yon sijè ki lwen yo, epi an jeneral, yo te chwazi pwofesyon an pa tèt yo, men anba laprès la nan rekòmandasyon yo nan paran yo renmen.
Sa a repons lan nan sa yo dwe fè ak parès: sèvo a refize ba ou resous pou yon kontra ke ou tèt ou konsidere unpromising, ki ou pa enterese nan, epi ki ou, an reyalite, pa vle fè.
Bloke nan tout resous ou vire sou, epi ou pa konprann poukisa ou se parese, poukisa pa gen okenn fòs, paske ou pa t 'fè anyen dwa. Kòm yon rezilta, gen Apathy ak depresyon, ki gaye depresyon nan tout esfè nan lavi, ak yon sans nan kilpabilite , kòlè nan tèt li sèlman anvayi eta a.
Detèmine ak priyorite
Lè w elimine nan parès yo dwe kòmanse ak distribisyon kòrèk la nan fòs. Nan sèvo a ap travay epi yo pa pral fail vin toudenkou parese parese, sèlman si ou volontèman ba l 'opòtinite a pran yon ti repo.
Parès yo ka rezilta nan travay twòp. Organism a, li te fin itilize tout resous yo, di ou "sispann" pou jenere fòs. Twòp ka fizik, ak sikolojik. Si ou se fatige, jwenn opòtinite pou yo detann ak rechaje enèji ou. Parès yo ka rezilta yon aktivite ki pa kòrèk. Paran pote plent sou timoun "parese" ki pa vle aprann, pandan ke souvan repete fraz "ti fi a pa bezwen etidye, bagay prensipal la se marye avèk siksè," oswa "gen twòp anpil nesesè, matyè initil nan yon lekòl modèn." Timoun tande ak wè li, ak sèvo a deside ke li pa entérésan asiyen fòs nan objè initil.