Ekaterina Barnabas se youn nan patisipan yo sèksi ak pi efikas nan montre komedyen "Madanm Comedy" la. Chak ane ti fi a vin pi bèl ak mens, kidonk li pa etone ke anpil fanatik ta renmen konnen sekrè yo nan teledivy la.
Poukisa Banabas pèdi pwa?
Catherine se souvan mande nan yon entèvyou sou jan li jere yo gade tèlman bon. Ti fi a pa kache anyen e avèk fòs konviksyon li bay rekòmandasyon ke nenpòt moun ka itilize.
Ki jan mens Banabas te grandi mens:
- Zetwal la konseye a mennen yon vi aktif epi yo pa kouche sou kanape a. Katya di ke li pa gen yon rejim alimantè espesifik, epi li pa ap viv nan jimnastik la, men jis travay anpil. Mèsi a sa, li jere yo pèdi 8 kg pa vle di natirèl.
- Dapre Katya Barnabas li pèdi pwa akòz lefèt ke li pa janm manke manje maten. "Abitid sa a pa t 'parèt devan m' nan yon fwa, men jodi a mwen pa ka imajine maten mwen san yo pa yon pòsyon nan fwomaj cottage oswa yogout," di televizyon chanèl la.
- Nan okenn ka ou ta dwe ou pa grangou, tankou sa a ap afekte sante ou ak aparans. Pou diminye apeti, li rekòmande pou 15 min. anvan ou manje yon vè dlo.
- Ekaterina Barnava kwè ke li pèdi pwa akòz lefèt ke li se yon vejetaryen .
Zetwal la pa manje non sèlman pwason, men tou, vyann, ak fwidmè. - Nan pwosesis pou pèdi pwa li enpòtan pou konnen mezi a epi toujou reflechi sou konsekans yo. Nan ete a, olye pou yo manje dous, youn ta dwe manje fwi, epi si ou vle chokola, Lè sa a, bay preferans anmè kou fièl ak maksimòm natirèl pwodwi. Nan youn nan entèvyou yo Katya te konfese ke li pa ka viv san yo pa vinegar, ki, kòm se li te ye, yo danjere nan figi a, men li pèmèt tèt yo yo nan yon kantite limite.
- Pote diferan pwosedi kosmetik pou po a. Si pa gen okenn fason pou yo ale nan salon yo, Lè sa a, fè pwosedi lakay ou.
Catherine Barnabas tou pèdi pwa akòz fòmasyon regilye nan jimnastik la. Pifò nan tout yon ti fi renmen cardio-charj.