Ki jan yo siviv trayizon an nan mari l '?

Yon moun ki fèk sèman lwayote ak renmen p'ap janm fini an ka nan yon sèl moman vire istwa a renmen nan yon chante tris nan yon kè kase. Li klè ke se pa tout fanm ki kapab etap sou sa ki te pase epi jwenn fòs nan padonnen trayizon mari l ', men yo toujou simonte kòlè, mèt emosyon li - sa a se yon fason a dwa retabli relasyon, ki se sèlman yon trè reyèl, fò ak ki gen bon konprann fanm kapab.

Etap-pa-etap adaptasyon apre trayizon gason

1. Zak ki pi enpòtan ak premye nan yon fanm ki te aprann sou trayizon an ak trayizon nan mari l ' se yon eksplozyon emosyonèl. Kriye, kriye, isterik se yon bagay ki natirèl ak ka pèmèt ou jwenn soti nan doulè anndan, kidonk yon ti kras pi fasil ak siviv trayizon an nan yon nonm. Pran swen tèt ou, ap tann jou a lè tout bagay ap kalme epi ankò vin kalm ak kè kontan, se pa nan tout kòrèk nan relasyon ak tèt ou.
2. Li nesesè pou jwenn yon moun ki pral vin pre peryòd tan sa a. Li kapab youn nan zanmi oswa fanmi. Yo pral ede yo distrè soti nan pwoblèm nan, epi tou li nan kominikasyon ansanm avèk yo, li pral posib jwenn yon repons pa sèlman sou jan yo bliye trayizon mari a, men ki jan ak ki sa, ak ki sa egzakteman, yo pral bezwen chanje nan relasyon plis.
3. Yon vizit nan yon sikològ tou se efikas nan konbatr trèt gason. View nan yon outsider sou sitiyasyon an ki te parèt pa dwe sèlman yon moun ki fèmen, tankou sa a pral bay yon evalyasyon objektif plis konplè.
4. Kominikasyon ak mari li ta dwe toujou egziste, kòmanse menm nan moman sa a lè li te vin konnen sou trayizon, men yo nan lòd yo byen padonnen trayizon a nan mari l 'se pa sèlman sonje ofans lan, li nesesè toujou sonje moman yo kè kontan nan relasyon marital. Li nesesè nan premye yo kominike sèlman lè sa nesesè epi sèlman apre yon ti tan bezwen son deyò soti plent yo byen fò, reklamasyon youn ak lòt.
5. Konstriksyon yon nouvo lavi se yon sèn ki an premye te sanble reyèl ak fanm ki pa menm panse sou, paske emosyon ki te gen anpil moun nan tan sa a yo anjeneral ki vize a ki jan yo viv apre trayizon an nan mari a, savwa pou kont li. Men, sa a se egzakteman desizyon an mal. Pwoblèm sa a bezwen yo dwe simonte ansanm, menm san yo pa kominike youn ak lòt, sèlman pa koabitman. Byento apwòch sa a nan adaptasyon pral jis dirèk nan solisyon ki kòrèk la nan pwoblèm nan.

Anpil sikològ pandan peryòd sa a konseye emosyon negatif yo, kòlè yo dirèk nan direksyon opoze a. Swen, swen, antouzyasm pou nenpòt ki okipasyon oswa plen imèsyon nan travay se sa ki ede adapte ak gade ankò nan lavi ou. Yon bèt kay, kòm yon depresè, ede fanmi, zanmi, fanmi. Kole nan tèt ou, pwoteje tèt ou soti nan mond lan deyò pa ede, men se sèlman agrav eta a entèn yo. Malgre lefèt ke estatistik yo eta ki prèske chak fanmi senkyèm te fè fas a trayizon, sikològ di ke trayizon pou yon moun se yon bagay komen, ki pou yo se pa anyen enpòtan, kontrèman ak yon fanm. Li klè ke tankou yon deklarasyon se pa yon konsolasyon, men menm nan li moman sa a pozitif nan lefèt ke trayizon se yon bagay komen, toujou fè ou panse sou padon an nan mari ou, kidonk vin pi fò ak plis bon konprann.

Sonje ke, kèlkeswa difikilte lavi, ou dwe toujou kapab jwenn fòs pou w mache sou chemen lavi a.