Laperèz se santiman prensipal ki kondwi yon moun. Pou kèk moun, li se yon motivasyon ekselan ak yon apèl nan aksyon, ak pou lòt moun - yon pinisyon reyèl. Ki jan yo aprann pa yo dwe timid? Jodi a kesyon sa a enpòtan pou anpil moun. Tankou yon santiman w pèdi lespri ak inosan vin yon pwoblèm grav ki ka gate yon anpil nan lavi a mèt kay li yo. Men, tankou nenpòt pè, Erezman, anbarasman an se parfe ajisteman.
Ki jan yo sispann wont ak ront?
Pou kòmanse, anbarasman se pa gen anyen men yon pè toutotan. Bezwen pè pou yo ale nan moun, pale nan piblik, negosyasyon oswa jis ap resevwa konnen. Anbarase a pa sèlman gate lavi a nan mèt li yo. Li ka konplètman chanje desten yon moun nan pou vin pi mal la. Apre yo tout, an reyalite, trè kèk moun ka reyisi san yo pa patisipe nan konpetisyon ak lòt evènman, pè jwenn konnen, epi kenbe trankil sou bò liy yo lè li rive tranzaksyon pwofitab e menm karyè.
Byen yon lòt kesyon ki jan pou yo sispann timidite? Sa a santi dezagreyab ale tounen nan anfans. Se vre wi tout moun yo pral kapab reponn kesyon an sou jan li te vin timid, moun ki ensekirite ak dout. Men, Erezman, malgre kòz endividyèl yo nan maladi sa a, pou elimine pou li ka jeneralman aksepte, fason pwouve ak efikas.
Ki jan yo sispann yo te timid ak pè?
Anvan ou resevwa konsèy enpòtan, li vo anyen ke yo apwopriye pou diferan kategori moun. Repwesyon gen divès kalite fòm. Pou egzanp, moun ki konpòte yo byen konfyans nan esfè anpil nan lavi yo ka mande ki jan yo sispann yo te jennen sou yon nèg, mari, kò, nan fen, elatriye. Laperèz vini depann sou sa yo konplèks ki nan nanm nan yon moun. Se konsa, konsèy yo tèt yo:
- Simonte anbarasman ou lè ou li byen fò. E pa gen pwoblèm kote ou fè li: nan kay la, devan zanmi, oswa konplètman etranje. Abitid sa a ap anseye ou tande vwa ou, tren diction ou ak bay konfyans nan vwa ou. Ak pi souvan nan ou li nan piblik la, tras la mwens ap rete nan pè ou.
- Antre nan dyalòg ak etranje. Sa a pa pral sèlman yon solisyon ekselan nan pwoblèm lan nan ki jan yo sispann yo te jennen pa moun, men yo pral evantyèlman ajoute pwòp tèt ou-konfyans. Mande etranje ki tan li ye, ki jan pou li ale nan tren an oswa vini ak opsyon lòt ak plis konplèks.
- Anpil dam bèl yo tris sou jan yo sispann yo te timid sou aparans yo. Epi kòmanse rezoud pwoblèm sa a ak yon gade modere nan glas la. Konprann poukisa ou sispann renmen refleksyon ou nan glas la ak sa ou bezwen fè pou fè l 'kontan ankò. Pratike montre ke pifò fanm yo gen tandans egzajere enpèfeksyon yo. Pafwa yo rezoud yon pwoblèm li ase jis renmen tèt ou. Sa a gen ladan solisyon an nan kesyon an nan ki jan yo sispann yo te timid nan gason epi yo pa santi w wont nan konpayon pwòp ou yo. Si ou reyèlman gen defo, pou egzanp ak yon figi, Lè sa a, panse ke li pral renmen ou ak sa yo, li pa ta dwe byen dwat. Pran swen tèt ou, kòmanse mache sou kapasite, ak moun ki antoure yo ap chanje lide yo, tankou tèt ou.
- Pa bliye bagay sa yo tankou afimasyon ak vizyalizasyon. Se pou anpil moun pa kwè nan yo, men pratik la nan pwononse fraz tankou "Mwen rete konfyans nan tèt mwen", "Mwen pa janm yo pral wont nan nenpòt moun", elatriye. Li te di ke sa yo
mezi toujou travay. - Ekri sou feyè a fòs yo nan pèsonalite ou. Ekri epi sonje jiskaske yo depase anbarasman ou. Sonje ke ou se yon moun inik, ki petèt yon moun se pè tou. Se konsa, poukisa se timid devan lòt moun. Montre tout sa ou kapab!
An jeneral, pwoblèm nan nan kontrent se trè menm jan ak tankou yon maladi tankou yon fobi. Sa a gen krentif pou diferan fòm ak manifestasyon, tankou anbarasman. Epi ou ka simonte li nan menm fason an. Viv nan fòmil la: "Si ou se pè yon bagay, Lè sa a, sa a se ki sa ou bezwen fè." Epi ou pral wè ki jan timidite ak derive li yo ap kite lavi ou nan pwòp ou yo.