Dènyèman, pi souvan ou ka tande fraz "fatige nan lavi", epi li pa gen pwoblèm ki jan fin vye granmoun yon moun se ak sa ki sitiyasyon sosyal li. Pafwa gen vini yon moman pou santi enpuisans ak dezespwa nan egzistans. Petèt, li pa etone si manman an nan twa manman k ap travay pale sou fatig soti nan lavi, men poukisa Lè sa a, fè siksè moun ki kapab peye anpil bagay sa yo di sa, ki gen ladan pa ap travay chak jou?
Reyalite a se ke, tankou yon règ, li pa sou fatig a akimile fizik, byenke li, nan kou, kontribye nan yon eta dejwe. Jis yon fwa yon moun reyalize ke pa gen anyen plezi l ', li pa sipriz l', li se anlize nan woutin ak monotone ak angaje nan aktivite ki dépourvu nan nenpòt ki siyifikasyon.
Poukisa li te vin tèlman difisil pou yo viv?
Isit la ou ka kòmanse pale sou ritm lan tout tan-akselere nan lavi, koule nan gwo enfòmasyon, demand gonfle, travay konstan ak lòt manifestasyon nan lavi modèn. Men, ou ka fè fas ak tout bagay sa a si ou konnen poukisa ou ap fè sa.
Evidamman di, yon ti fi ki ale chak jou nan yon travay unloved ak tolere patwon Quibbling, pi bonè oswa pita ap di "Tout. Mwen fatige, mwen pa vle viv tankou sa a ankò. " Men, si li konprann ke sa a se yon fason a sèlman li ka ekonomize lajan pou yon vwayaj nan peyi Zend, ki li te reve sou depi 10 ane, travay la pral pi fasil.
Anjeneral fatig soti nan lavi a santi ke moun sa yo ki pa byen asire yo ke yo ap viv dwat. Petèt, yo viv jan yo ye kounye a, paran yo yon fwa te anseye, men yo tèt yo vle byen yon lòt. Sa vle di ke ou bezwen chanje yon bagay epi gade pou siyifikasyon pwòp ou yo. Natirèlman, fatig soti nan lavi yo ka asosye ak akimile fatig kwonik, li trè difisil yo jwi yon bagay lè kò a fin itilize, men sa a se yon pwoblèm grav fizyolojik ki bezwen yo dwe rezoud anba sipèvizyon yon doktè.
Kisa ou ka fè si ou fatige nan k ap viv?
Aksyon yo se san patipri senp epi aksesib a tout moun.
- Pa kite fatig fizik - eseye pa travay pi wo pase nòmal la, rès pou yon kantite ase tan, manje byen, bay abitid danjere, pa bliye sou aktivite rezonab fizik ak mache regilye nan lè a fre.
- Sonje ki jan ou reve nan anfans ou epi reflechi sou sa ou ta reyèlman renmen kounye a. Fè rèv rive vre, pi souvan tanpri tèt ou ak vetiy bèl.
- Jwenn siyifikasyon an. Ka siyifikasyon lavi a yo te jwenn nan esfè divès kalite, yon moun wè li nan timoun ak pitit pitit, pou yon moun li gen ladann nan devlopman pwòp tèt ou, yon moun bezwen nouvo pas, elatriye. Nan nenpòt ka, li enpòtan yo viv pou yon bagay, epi li pa jis pou sa, Lè sa a, li pa pral tèlman difisil.
- Kominike avèk moun tankou-èspri. Jwenn yon al pran plezi pi renmen ak pase tan ak moun ki pataje pasyon ou pou ou ka aprann yon bagay nouvo ak toujou ap amelyore. Sa a se youn nan kondisyon ki pi enpòtan pou pwòp tèt ou-aktualizasyon, ki se yon faktè
enpòtan pou satisfaksyon ak lavi an jeneral. - Chanje pwen de vi. Petèt li pa pral tèlman fasil, men yon pespektiv pozitif sou lavi reyèlman fè li pi fasil fè fas ak difikilte ak pèmèt ou jwi vif konsa tankou yon nwaj etranj nan syèl la, yon chante bèl sou radyo a oswa yon te bon gou.
- Men, li difisil bay konsèy konkrè ki pral imedyatman reyalize chanjman sa yo. Pafwa yo rive apre refleksyon long, pafwa yon sèl te panse. Souvan chanje gade nan lavi pouse liv gwo twou san fon oswa fim ki literalman sezi nou, oswa kominikasyon avèk moun ki kite yon tras gwo twou san fon. Bagay ki pi enpòtan an se ke sa rive nan yon moman lè ou pare pou chanjman.