Pa gen moun ki iminize nan eta depresyon an. Pi move nan tout, lè yon moun pa ka konprann ke li te k ap viv kòt a kòt avè l 'pandan plizyè semèn kounye a. Maksimòm, pase li eksplike kondisyon mat, redwi pèfòmans - mank dòmi, vitamin, elatriye Men, nan ka sa a, li se ijan pran sou pwòp sante mantal ou, pou ke depresyon pa devlope nan yon bagay dezas.
Kalite depresyon eta
Eta Depresif yo klase:
- Depresyon ak yon enkyetid dominant ak enkyetid;
- yon eta nan ki pasivite dominant;
- depresyon nan kalite ipokondriak la;
- Eta Depresif, akonpaye pa ogmante letaji, feblès;
- ipèsyal depresyon.
Sentòm yo nan yon eta depresyon
Atribi prensipal yo gen ladan: depresyon pou yon tan long, mank de enterè vital, dominan swisid, panse negatif. Nan ran segondè a: ki ba pwòp tèt ou-estim, mank de apeti oswa boulimi, aparans nan lensomni, mank de inisyativ.
Ki jan yo soulaje yon eta deprime?
Souvan ekspè bay preferans nan tretman medikal nan depresyon kondisyon (avèk èd nan depresè). Li se vo anyen ki soti nan depresyon an nan etap inisyal la li se fasil debarase m de, san yo pa recourir ede nan sikològ, sikyat. Se konsa, souvan, akòz mank de limyè solèy la, vitamin kò a ap soufri soti nan "grèv" nan yon nati depresyon. Li rekòmande enkli nan chokola ou chak jou rejim alimantè anmè , manje pwoteyin, joumou, bannann, dat. Pwodui sa yo gen òmòn kontantman, andorfin, ki trè nesesè nan yon eta deprime, ak tout sa yon moun bezwen fè nan ka sa a se konsakre plis tan nan sante yon sèl la ak jwenn aspè pozitif nan tout bagay.