Anksyete

Anksyete se kondisyon yon moun, karakterize pa yon tandans ogmante pè, enkyetid, santiman e li gen yon koulè negatif emosyonèl. Gen de kalite prensipal enkyetid: enkyetid sitiyasyonèl ak pèsonèl. Sitiyasyon enkyetid se endangered pa yon sitiyasyon espesifik, twoublan. Tankou yon eta ka leve nan chak moun anvan konplikasyon lavi ak pwoblèm posib. Sa yo yon reyaksyon se byen nòmal epi ede yon moun jwenn ansanm ak pran yon apwòch responsab pou rezoud pwoblèm. Enkyetid pèsonèl se yon karakteristik pèsonèl ki manifeste tèt li nan yon potansyèl konstan pou enkyetid ak detrès nan sikonstans lavi diferan. Li karakterize pa yon eta de pè ineksplikab, yon sans de menas, yon volonte wè tout evènman an kòm danjere. Yon timoun ki gen tandans enkyetid, se nan yon atitid deprime, li gen kontak pòv ak mond lan ki fache l '. Apre yon tan, sa a mennen nan ba estim pwòp tèt ou-yo ak pesimis.

Pou fè dyagnostik enkyetid, metòd divès kalite yo itilize, ki gen ladan desen, kesyonè ak tout kalite tès yo. Pou dekouvri li nan men pitit ou a ase yo konnen ki jan li manifeste tèt li.

Manifestasyon nan enkyetid

1. Laperèz souvan, enkyetid ak enkyetid ki rive nan yon sitiyasyon ki an sekirite.
2. Eksprime sansiblite, sa ki ka manifeste tèt li nan eksperyans nan moun yo renmen.
3. Low estim pwòp tèt ou.
4. Sansiblite echèk pwòp, refi a nan aktivite nan ki gen difikilte.
5. Youn nan manifestasyon yo evidan nan ogmante enkyetid yo se abitid nerotik (gnawing nan zong yo, rale soti cheve a, souse dwèt yo, elatriye). Aksyon sa yo soulaje tansyon emosyonèl.
6. Manifestasyon an nan enkyetid ka wè nan desen yo. Figi nan timoun enkyete genyen yon abondans nan kouve, yon gwosè imaj ti ak presyon fò.
7. Grav ekspresyon feminen, je yo omisyon, evite mouvman nesesè, pa fè bri, pwefere pa kanpe deyò.
8. Pa gen okenn enterè nan nouvo, aktivite enkoni, evite zafè abitye.

Koreksyon enkyetid

Pou korije enkyetid nan timoun, jwèt yo te itilize. Se pi gwo efè a te jwe pa jwèt dram ak jwèt istwa, espesyalman chwazi nan bi pou yo soulaje matyè enkyetid. Baryè yo bay timoun yo pi fasil simonte nan jwèt la, ak nan jwèt gen yon transfè nan kalite negatif soti nan pèsonalite nan timoun nan imaj la jwèt. Se konsa, preschooler a ka pou kèk tan debarase m de enpèfeksyon l 'yo, wè yo soti an deyò de la, nan jwèt la yo montre atitid yo nan direksyon pou yo.

Meditasyon yo itilize pou simonte enkyetid nan granmoun. Sekrè a nan metòd la se relasyon ki genyen ant emosyon negatif ak tansyon nan misk. Redui tansyon nan misk ka piti piti simonte enkyetid. Fòmasyon sesyon yo Relaksasyon pran plas nan plizyè etap. Nan premye moun nan aprann yo detann tout misk yo nan kò a. Lè sa a, teknik la detaye différencié anseye: chita nonm, ap eseye detann misk yo, ki pa patisipe nan sipòte pozisyon an vètikal nan ekòs la. Menm jan an tou, detann misk yo nan okipasyon lòt. Nan etap final la, trainee a obsève tèt li, avi ki misk li tension nan eksitasyon, epi eseye fè espre soulaje tansyon nan men yo. Apre egzèsis sa yo, enkyetid diminye nan yon nivo minimòm.

Definisyon ak koreksyon alè pral ede pou fè pou evite enpak negatif enkyetid sou sante moun ak lavi.