Pwason an trè itil, sa a se yon reyalite enkontournabl. Men, si ou kwit li, Lè sa a, plat la pral itil doubl, paske anpil vitamin ap rete, nan adisyon, kontni an kalorik nan pwodwi a fini yo pral pi ba, depi lwil oliv pa itilize. Ki jan yo kwit pwason nan FOIL nan yon multivark, li anba a.
Pwason kwit nan foil nan yon multivark
Engredyan:
- ti Trout - 2 pcs .;
- sèl;
- sitwon - 1 moso;
- pèsi.
Preparasyon
Pwason mwen, nou netwaye li. Depi gwosè yo nan multivark yo yo limite, tèt la ak ke yo pi bon koupe. Nou fwote kadav la ak sèl. Nan vant la, nou mete tranch sitwon ak branch pèsi. Sou tèt, voye ak ji sitwon. Ann kanpe pou apeprè 30 minit. Lè sa a, sele pwason an byen nan FOIL. Nou bese pake a te resevwa nan bòl multivark la. Nou mete ekspozisyon mòd "boulanjri a" epi chwazi tan an - 40 minit. Apre tan an espesifye, kouvèti a louvri, si pwason an te vlope byen sere ak FOIL la, Lè sa a, bòl la nan multivarquet a ap rete absoliman pwòp - retire pwason nou yo ak anpil atansyon s'étandr li.
Pwason nan FOIL pou yon koup nan yon multivark
Engredyan:
- Salmon (konje) - 400 g;
- kawòt - 130 g;
- sitwon - 1 moso;
- mayonèz - 50 g;
- tounen krèm - 50 g;
- sèl;
- pwav.
Preparasyon
Se anba nan milti-kwit manje panyen-vapè a aliyen ak FOIL nan yon fason ke kote sa yo yo kouvri. Kawòt moulen yon gwo rapor ak gaye sou papye ak yon kouch menm. Next, ale nan sitwon an bag-koupe. Ak sou li nou mete filet nan somon, tranche pa pòsyon, nan gou sale ak pike ak pwav. Konbine tounen krèm ak mayonèz epi mete sòs la ki kapab lakòz sou yon kouch menm sou pwason an. Nan bòl multivach nou an vide 2 milti-linèt nan dlo, enstale panyen an sou tèt, kouvri pwason an ak FOIL sou tèt ak tache bor yo. Nan "kwit manje machin vapè" mòd, nou prepare 30 minit. Wouj pwason, kwit nan papye nan yon magazen milti-pè, ale ekstrèmman sansib ak bon gou.
Pwason ak pòmdetè nan FOIL nan yon multivark
Engredyan:
- trenng nan pwason - 300 g;
- zonyon - 100 g;
- kawòt - 120 g;
- pòmdetè - 250 g;
- sèl;
- epis santi bon .
Preparasyon
Pwason trenng koupe an ti moso. Kawòt, zonyon ak pòmdetè yo koupe an kib gwo. Nou konbine pwason ak legim, sèl epi ajoute epis santi bon gou. Mas la ki kapab lakòz gaye sou papye a, ki plwaye nan 2 kouch, vlope epi yo mete sou anba a nan bòl an multivarcher. Nan mòd nan "Baking", pwason ak legim nan FOIL nan multi a ap pare nan 60 minit. Tout moun gen yon apeti bèl!