Pandan ete ak otòn bay yon opòtinite yo ka resevwa yon anpil nan "k ap viv" vitamin, ki rich nan legim ak fwi. Youn nan legim ki pi popilè ke granmoun ak timoun konsome se pòmdetè. Trè souvan li rekòmande pa rejim alimantè ak pedyat yo antre nan rejim alimantè a youn nan premye a - apre zukèini oswa chou. Tankou tout manje yo konplemantè, legim sa a dwe kwit tou pou ti bebe a nan fòm pòmdetè kraze. Fason pou prepare pòmdetè kraze diferan de pòmdetè pou kwit manje pòmdetè soti nan lòt legim, men li gen karakteristik pwòp li yo ki pral ede manman an délisyeu manje pitit li.
Pou jwenn yon bon gou ak nourisan pòmdetè kraze pou ti bebe, premye nan tout sa ou bezwen chwazi legim yo dwat. Rasin yo ta dwe san yo pa vèt anba po a, siy pouri, pa afekte pa fitoplores ak san jèrm. Epitou, paran yo ta dwe evite achte pòmdetè ak nitrat, pou sa a, oswa itilize legim la soti nan kabann yo, oswa achte nan kote pwouve.
Kouman kwit manje yon pòmdetè kraze?
- Tranpe nan dlo pou yon jou, apre yo fin retire kale a ak yon kouch epè (yo retire lanmidon depase).
- Koupe epi mete yo nan yon marmite emay ak dlo bouyi. Kwit anba yon kouvèti epi pote nan yon bouyi sou chalè ki ba. Pa dlo sèl.
- Kwit pòmdetè yo ak moulen yo nan yon fason aksesib pandan ke yo cho.
- Pou fòme yon pure semi-likid ajoute yon dekoksyon nan pòmdetè, lèt.
Pòmdetè kraze pou ti bebe yo ta dwe vire san yo pa boul, Fertile, trè sansib epi yo pa epè. Sèvi cho.
Resèt pou pòmdetè kraze pou ti bebe
Pòmdetè kraze ak fèy:
Engredyan:
- 1 moso pòmdetè;
- 85 g nan chou oswa vèt;
- 40 g lèt oswa yon melanj.
Preparasyon
Prepare pòmdetè koupe an kib. Mete yo nan yon po dlo bouyi epi kouvri, kwit 10 minit sou chalè ki ba. Lè sa a, ajoute vèt la koupe oswa chou ak kwit jiskaske tout legim yo se mou, pou yon lòt 5-10 minit. Lè sa a, drenaj dlo a ak moulen legim yo ak yon blenndè oswa fwote atravè yon Van, pandan y ap ajoute lèt, jiskaske yon pure te fòme ak konsistans a vle.
Asire ou ke ou sonje ke yo kòmanse fè konnen timoun nan ak pòmdetè ak yon ti kiyè, yo tcheke si tibebe a gen yon alèji nan li. Si ou pa manifeste - ou ka ogmante pòsyon an. Epi chak fwa pou ti bebe a, manman an dwe kwit fre pòmdetè kraze, se konsa yo pa mal sante l 'yo.