Entèn dyalòg se yon konsèp sikolojik ki vle di pwosesis la nan konstan yon moun nan kominikasyon enteryè ak tèt li. Youn nan mekanis ki asire posibilite pou pwodwi pwosesis sa a rele refleksyon. Li se gras a li ke nou ka peye atansyon sou tèt nou epi chèche èd nan eksperyans sot pase nou yo.
Ki jan yo sispann dyalòg la entèn?
Autocomunication se yon siy nan prezans nan objè plizyè nan kominikasyon nan konsyans nou an. Eksplikasyon sou fenomèn sa a bay yon varyete, men se youn nan pi pwobab la se ke anndan nou yo nan dyalòg ak pwòp tèt nou - timoun nan ak mwen granmoun.
Anvan ou vire nan teknik la nan kanpe dyalòg la entèn yo, nou bezwen konnen poukisa li nesesè.
Poukisa sispann entèn dyalòg la?
Chak jou nan tèt nou gen dè milye de panse ki pa pote okenn siyifikasyon espesyal, men pran anpil tan nan men nou. Sispann autoconfication a pèmèt:
- elaji limit yo nan pèsepsyon ak pran yon View diferan nan mond lan;
- pou rive nan yon eta de vid vid, san yo pa ki li enposib pou fè anpil pratik, ki gen ladan pratik la nan eksperyans nan soti nan-kò;
- fè yon gwo etap pi devan ak objektif pou konnen tèt ou;
- yo debarase m de panse nesesè ki chaje konsyans nou ak divilge yon gwo kantite enèji pou refleksyon vrèman nesesè.
Si nenpòt nan atik ki anwo yo enterese nan ou, Lè sa a, ou pral jwenn yon repons a kesyon de ki jan yo enfim dyalòg la entèn yo.
Fason yo sispann dyalòg la entèn yo
- Atansyon fiks. Youn nan fason ki pi fasil yo sispann pwosesis la otonfeksyon se ranje atansyon ou sou yon objè ki se 7-30 mèt lwen ou pandan mouvman an. Bagay la prensipal nan menm tan an se pa pi ba konsepsyon ou otreman ou pral imedyatman kòmanse konvèsasyon an entèn yo. Kite kay la, gade nan lanp lan kanpe pwochen, jan ou apwòch li, gade nan objè a plis byen lwen yo ak sou tout wout la. Youn nan avantaj ki genyen nan metòd sa a se ke, li ede pa sèlman yo sispann dyalòg la entèn pou kèk tan sou yo ak kenbe l 'nan eta sa a.
- Gade televizyon. Metòd sa a trè apwopriye pou Menager. Sans nan egzèsis sa a se ke lè l ap gade yon televizyon san yo pa son ou bezwen pou yo eseye wè foto a nan yon fason tankou si ou tande yon son. Trick a isit la se ke konvèsasyon anndan an bese nan moman sa lè nou jwenn estimilis la soti an deyò de la. Nan ka nou an, sa yo se pwogram televizyon.
- Jwèt sou òdinatè. Nan ka ou se yon fanatik nan jwèt sou òdinatè, Lè sa a, metòd sa a pral kostim ou. Isit la prensip la nan enpak se menm jan ak nan egzanp lan anvan yo. Jwèt sou òdinatè nan ki konsantrasyon segondè ki nesesè pou viktwa, pou egzanp, ras, distrè konsyans nou an soti nan dyalòg entèn yo. Pi wo konsantre sou konplo a ak sans nan jwèt la se pa sèlman
tren kapasite a yo sispann oto-kominikasyon, men tou, ogmante posibilite pou viktwa.
Se konsa, si ou jere yo sispann dyalòg la entèn avèk èd nan metòd ki anwo yo, ou ka eseye retounen nan eta sa a avèk èd nan efò volontèman. Natirèlman, depi nan premye fwa se pa tout yo jwenn, Se konsa, pa jwenn dekouraje epi kontinye fè egzèsis yo. Yon arè ranpli nan dyalòg la entèn se anjeneral akonpaye pa yon pèt nan sans de tan ak pozisyon kò. Nan ka ou panse ke kò ou se pa nan pozisyon an nan kote ou mete l ', pa enkyete, paske li se yon siyal ke ou ap fè tout bagay dwa.