Eta parès a abitye pou prèske tout moun. Gen kèk moun ki vizite li raman, pou lòt moun li se yon fason pou lavi. Ki sa ki fè si ou te simonte parès, ak kouman fòse tèt ou pa fè parese ap konseye ou konsèy nan sikològ, men premye ou ta dwe chèche konnen rezon ki fè pou parès ou.
Poukisa se yon moun parese?
Anpil syantis eseye rezoud pwoblèm lan nan nati a nan parès, men pa gen okenn eksplikasyon konplè pou fenomèn sa a, gen sèlman yon anpil nan sipozisyon. Sikològ pi souvan rele kòz la nan parès yon motivasyon ensifizan. Si yon moun pa wè sans la nan aksyon sèten, li se parese fè li.
Yon lòt rezon pou parès se mank de enterè nan aktivite sèten. Nan ka sa a, yon moun ka trè chofe osijè done, bliye sou tout bagay nan mond lan, fè sa li renmen, men evite sa ki bezwen yo dwe fè, men se pa enteresan.
Yon lòt rezon ki genyen nan sikològ yo se krentif pou yon gwo volim oswa konpleksite nan travay. Nan ka sa a, yon moun ka fè anyen, jis pa fè sa li pè.
Pafwa syantis eksplike parès nan bès nan pouvwa. Konstitisyon an, kò a li menm gen ladan yon "enèji-ekonomize" rejim refè ak ranfòse fòs yo. Karakteristik sa a nan kò a ka sove yon moun nan konsekans grav nan travay twòp, pou egzanp, soti nan ensidan an nan yon atak kè oswa konjesyon serebral.
Finalman, parès, Apathy ak mank de enterè nan tout bagay ka sentòm depresyon ak lòt maladi mantal. Tout siy ki nan ka sa a yo koze pa twoub nan pwosesis yo byochimik nan sèvo a ak moun nan tèt li se kapab simonte parès, depi tretman medikal yo mande yo.
Ki jan yo aprann yo pa parese?
Syantis yo te jwenn ke gen kèk moun ki gen yon jèn ki blòk pwodiksyon an nan dopamine a nerotransmete, ki se responsab pou aktivite a, motivasyon ak byennèt yon moun. Li trè difisil pou pèsonalite sa yo simonte parès sou pwòp yo, li la byen reyèl pou tout lòt moun yo fòse tèt yo pa t 'parese.
- Premye bagay ou bezwen fè nan lòd yo pa parese se ogmante vitalite ou. Si Vag la te parèt paske nan fatig, mank de vitamin ak eleman tras, ou bezwen yon rejim plen véritable, yon dòmi ki an sante, modere aktivite fizik, epi tou li - konsomasyon nan konplèks vitamin. Ede nan ka sa yo, ak estimilan natirèl - eleutherococcus, lemongrass, jinsang.
- Pou simonte parès, konsidere ritm byolojik ou. "Peyizaj" aktivite pik la se nan maten an, nan "chwèt yo" - nan apremidi a. Koute tèt ou epi eseye distribye chaj la pou bagay enpòtan rive nan maksimòm pèfòmans ou.
- Pou fòse tèt ou pou ou pa parese ap ede ak konpetan motivasyon. Ou ka konplètman san enterè nan pwosesis estaj la, men si li nesesè yo pran nan karyè ou, li pral ba ou siplemantè fòs. Yon motivatè bon ka yon rekonpans bèl, asiyen nan tèt ou nan ka a nan yon plasman konplete avèk siksè.
- Goumen ak parès se initil, si sa ou bezwen akonpli se raz ak entérésan pou ou. Si sa yo se travay travay, fè yon desizyon epi jwenn yon travay ki pa pral
lakòz annwi. Men, si li se yon kesyon de kay oswa lòt travay ki nesesè, eseye jwenn nan li yon bagay ki itil oswa bèl. Kwè m ', ak yon apwòch optimis, yon bagay bon egziste nan prèske tout bagay. Yon lòt fason soti nan woutin domestik la se pataje responsablite ant kay, bay preferans pèsonèl. - Pou evite epiz nan parès, eseye altène ant aktivite mantal ak fizik pandan jounen an. Si ou ap angaje nan travay entelektyèl, fè egzèsis pral ede yo detann sèvo ou. Ak pou moun ki travay fizikman, liv la, mizik, fim pral ede retabli fòs la.