Pandan jestasyon, presyon ateryè tibebe a nan yon fanm ki depase 140/90 mm Hg. konsidere kòm elve. Sepandan, pou tout moun, gen yon nòmal nan ki yon moun santi l byen. Nan atik sa a nou pral di w ki jan diminye presyon an pandan gwosès la.
Poukisa ogmante presyon pandan gwosès la?
Elevasyon san presyon pandan gwosès ka rive akòz yon kantite maladi:
- maladi nan vaskilè ton;
- chanjman nan travay nan glann adrenal yo;
- fonksyone nòmal nan glann tiwoyid;
- maladi adrenal.
Tansyon wo atè a se yon sentòm alarmant, ki se danjere pou manman an ak fetis la. Se poutèt sa, ak presyon an souvan ogmante, li nesesè konsilte yon jinekolojist ki ap mennen yon gwosès. Apre yo tout, se sèlman doktè a konnen ki jan byen redwi presyon an nan fanm ansent.
Sentòm tansyon wo:
- grav vètij ak tèt fè mal grav;
- kè palpitasyon, nwa nan je, tinnitus;
- kè plen oswa vomisman, woujè nan pwatrin lan ak figi.
Nan prezans sentòm pwononse ak inyorans nan ki jan yo soulaje presyon an pandan gwosès, li se ijan yo rele yon anbilans.
Kouman diminye presyon pandan gwosès?
Si yon fanm souvan bezwen yon diminisyon nan presyon pandan gwosès, li rekòmande pou diminye kantite sèl konsome a 5 g chak jou. Nòmalize nivo nan lipoprotein ak kolestewòl nan san an, ki tou kontribye nan kwasans lan nan san presyon, doktè yo avize w redwi kantite bèt grès nan rejim alimantè a.
Li pi fasil yo anpeche tansyon wo pase frape desann deja tansyon wo pandan gwosès la. Pou fè sa, ou dwe swiv règ senp:
- plis rès;
- pran doktè preskri tout doktè preskri;
- Pa sèvi ak kakawo ki gen manje, kafe ak fò te, yo ogmante san presyon;
- pa dwe nève, ak maladi bwè, valerian bwè oswa motherwort, pran yon douch fre.
Pwodwi ki pi ba presyon an pandan gwosès:
- bètrav ak ji bètrav;
- seriz ak ji seriz;
- yon ti kras bouyi te ak tranch plizyè nan sitwon;
- bouyon joumou ak siwo myèl (bouyi sou joumou chalè ki ba ak siwo myèl);
- sòs salad nan legim fre: kawòt, bètrav ak chou nan pòsyon yo menm, abiye ak lwil oliv;
- Ji Franbwaz (2 gwo kiyè twa fwa pa jou).
Avèk legim fre li enpòtan pou pa twòp li, espesyalman bètrav, paske ji li yo ka aji kòm yon laksatif.