Eta a konstan nan trankilite Boudis ki disponib nan yon kèk, se konsa detanzantan ou ka fè eksperyans yon bagay. Men, yo dwe nève tout tan tout tan an paske nan tout ti bagay - li nan mal.
Ki jan yo sispann nève sou vetiy?
- Ou pral di, ki jan isit la li posib pa yo dwe nève - kay pwoblèm, yon blokaj nan travay, Anplis de sa ak pri yo ogmante, ke demen li pral absoliman pa klè. Isit la se erè prensipal la nan moun sa yo nève - olye pou yo viv kounye a, yo fikse sou demen an. One Stop, wè sa ou ka fè jodi a, ki jan ou ka vin kontan kounye a.
- Ki jan yo aprann pa enkyete sou vetiy? Eseye gade nan sitiyasyon an enteresan ou soti nan lòt bò a, imajine rezilta pi move l 'yo. Pou egzanp, ou se pè pou yo te an reta pou travay, tout bagay la te chire soti. Reflechi sou sa ki pral rive si sa rive - reprimann nan chèf pral fè maksimòm la penalize. Oke, sa, li pa pral frape yon gwo kou nan lavi ou, tout fanmi ou yo ap rete vivan epi byen, ak avèk ou pa gen anyen ireparabl pa pral rive. Anplis de sa, li te konprann sa ki ka rive nan konfli ki pi mal la nan sikonstans, ou yo pral kapab jwenn fason yo korije sitiyasyon an. Aji nan nenpòt ka se pi bon pase chita ak gnawing klou ak eksitasyon.
- One Stop arasman tèt ou ak tann nan rezilta yo. Eske ou te fè tout sa ki te depann sou ou? Se konsa, kounye a li lè yo detann, detann ak wè sa ki te pase. Nève nan yon sitiyasyon kote pa gen anyen depann sou ou, li nan komik.
- Kouman fòse tèt ou pa enkyete sou vetiy? Aprann renmen tèt ou ak respekte bezwen ou yo. Sispann refize tèt ou yon rès ak plezi, kouri dèyè apre machandiz fantom. Konprann ke estrès konstan negatif afekte sante ak aparans. Ou vle grandi fin vye granmoun prematireman?
- Ki jan yo sispann ke yo te nève paske yo te enpèfeksyon lòt moun? Jis aksepte yo jan yo ye. Li enposib remake yon moun granmoun, epi li se tèt chaje yo dwe fache ak karakteristik yo nan lòt moun. Si yon moun fòtman irite ou, epi ou pa ka aksepte enpèfeksyon li - diminye kominikasyon avè l 'nan yon minimòm, men se pa azade anmède l', li tèt ou ak kavil.
- Ki sa ki fè yo nan lòd yo pa nève? Fè egzèsis pou detant, fè tèt ou yon tas te èrbal, koute mizik pi renmen ou. Nan lòt mo, eseye jwenn distrè soti nan pwoblèm nan, kalme, pou ke pita, apre yo fin retounen nan li, jwenn pi bon fason pou yo rezoud.
Ki jan yo sispann ke yo te nève nan travay?
Prèske tout moun se abitye ak sitiyasyon sa a, lè pa gen anyen k ap pase akòz ajitasyon, li fè plis moun fache, ak kòm yon rezilta, nan fen jounen an, nou konprann ke nou pa te gen tan. Si sa a repete de jou an jou, lè sa a jouk depresyon oswa agressions ekstrèm se tou pre. Ki jan ou ka sispann ke yo te nève nan travay, pa pèmèt tèt ou yo dwe fache sou anyen?
- Konprann sa ki irite ou. Reyalite a anpil ke ou gen nan travay, olye pou yo jwi bagay sa yo pi bèl? Oswa se kòlèg ou enèvan ou, ki moun ki toujou ap chire ou nan travay ou, ki distrè ou nan vetiy? Reyalize dejwe ou epi kòmanse batay li. Jwenn yon travay ki ba ou plezi, konprann ke anpeche tèt ou nan rès ki mal, ou pa ka bay 100% chak jou, pi bonè oswa pita ou pral jwenn yon pann nève.
- Kòmanse apresye pa sèlman efò fizik ak depans materyèl. Konprann ke ou ap gaspiye emosyon ou. Èske w te depanse tout fòs nève ou, ou pa ka fè anyen - ni fini rapò a, ni nan karès mari ou. Se poutèt sa, chak fwa ou pral kòmanse fè eksperyans,
konbyen lajan ou pase psychic pouvwa, reflechi sou ki moun ki pral ranpli li pou ou. Aprann pwoteje tèt ou. - Sispann yo pè pou yo pèdi travay ou. Ou ka toujou jwenn yon lòt kote ak talan ou ak ladrès. Ak pè yo rete san yo pa travay chak jou, ou sèlman ogmante chans ou nan lekòl lage pi. Nervousness anpeche ou ranpli devwa ou, pa pèmèt ou sobreman evalye sitiyasyon an, li pa pèmèt ou jwi lavi.
- Èske ou fache paske nan remak yo enjis nan bòs nan travay la? Eseye konprann l ', petèt li gen yon rezon, petèt li ta dwe regrèt, men ou se fache.