Farin frans ak yogout - netwayaj kò a

Netwaye kò a ak farin pye koton ak kefir se yon metòd ki vize a trete ak anpeche anpil maladi. Nan dènye ane yo, nitrisyon ki ka geri avèk enklizyon nan farin pye koton swa ak kefir se pran popilarite espesyal. Lè sa a se pa yon aksidan! Grenn pye koton swa nan pye koton efikasite dispans kò a ak toksin ki akimile ak toksin, ak yon pwodwi lèt tounen ede retabli microflor entesten.

Nou aprann opinyon nan dyetetist, ki sa ki itil pou farin pye koton swa ak yogout, ak nan ki ka li rekòmande yo sèvi ak yon konbinezon de pwodwi sa yo.

Benefis nan pye koton swa ak yogout

Efè pozitif nan pye koton swa eksplike pa lefèt ke lignans yo enkli nan konpozisyon li yo se phytochemicals ak yon estrikti espesyal, posede yon kantite pwopriyete ki itil, tankou:

• antibyotik;
• antiviral;
• antimyotik.

Rechèch syantifik konfime ke matyè plant la genyen nan grenn nan pye koton swa:

1. Ede fè fas ak maladi enflamatwa nan epidèm la nan po a, aparèy urin ak trip.
2. Diminye san presyon ak kolestewòl nan san an.
3. Amelyore pwopriyete hypoprotective nan veso sangen ak ogmante elastisite yo.
4. Diminye fenomèn edemat nan jwenti yo, asire fòs nan zo yo.
5. Elimine fèmantasyon nan ledven nan trip la.
6. Geri tout pati nan aparèy la gastwoentestinal, an plas an premye, gwo trip la.
7. Anpeche fòmasyon nan wòch nan vezikulèr la ak bilyèr aparèy.
8. Siprime kwasans lan nan timè malfezan epi anpeche pwopagasyon metastaz nan kò a.

Kalite itil nan yogout yo byen li te ye. Bwè lèt la gen efè sa a:

1. Gen yon efè laksatif, byen vit va netwaye trip yo.
2. Retabli microflor nan entesten .
3. Ede detann kò a.
4. Ede reziste enfeksyon.

San yon dout, li ka te diskite ke nan tandem benefis yo nan pwodwi sa yo bèl bagay yo ap ogmante.

Tretman nan farin len ak yogout

Nou ofri pou prepare yon mwayen pou netwaye kò farin len ak kefir.

Preskripsyon medikaman

Engredyan:

• len - 1 ti kiyè;
• kefir (ki gen anpil grès yogout natirèl) - 100 ml.

Preparasyon ak itilizasyon

Moulen lwil la nan yon moulen kafe oswa blenndè ak melanje ak kefir. Apre pwodwi yo konbine, pèmèt melanj la kanpe pou 15 minit (farin frans lan ta dwe vin anfle pandan tan sa a), Lè sa a, bwè olye pou yo manje maten yo.

Sa yo kantite pwodwi ki nesesè pou preparasyon pou itilize lajan nan premye semèn lan. Nan semèn nan dezyèm, 100 ti kiyè luil nan kefir melanje ak 2 ti kiyè luil nan farin pye koton swa, ak nan semèn nan twazyèm 3 ti kiyè luil nan farin frans ak 150 ml kefir yo te pran.

Entwodiksyon nan yon melanj de yogout ak farin len nan rasyon nan maten ede batay liv siplemantè, men li enpòtan pou mennen yon vi aktif ak evite manje manje ki gen anpil kalori pandan dine.

Pou enfòmasyon! Pandan tretman an ak pwofilaktik nan netwayaj entesten ak farin len ak kefir, li nesesè yo bwè omwen 2 lit dlo chak jou. Pou yo rive nan yon rezilta ki pi aparan nan pèdi pwa, pandan kou a nan netwayaj, li se vo anyen yon kantite pwodwi:

• vyann;
• ze;
• pwason;
• gra gra nan fwomaj.

Men, yo ta dwe nimewo a nan pwodwi nan orijin legim nan rejim alimantè a chak jou ap ogmante.

Kontr pou itilizasyon farin pye koton

Menm pwodwi ki pi itil ak sèten maladi ka fè dega nan kò a. Pa gen eksepsyon se farin pye koton swa. Pa itilize farin len pou maladi sa yo tankou:

• cholelithiasis;
• wòch ren.