Estwojèn ak pwojestewòn

Estwojèn ak pwojestewòn yo se de hormones yo fè sèks prensipal ki responsab pou sante repwodiktif fanm , nesans ak devlopman nan ze a, preparasyon kò a pou gwosès. Move balans lan, yon vyolasyon balans lan nan estwojèn ak pwojestewòn ka mennen nan konsekans endezirab, tankou revokasyon byen bonè nan gwosès, ki pa ensidan gwosès, maladi nan zòn nan jenital ak menm nkoloji.

Rapò nan pwojestewòn ak estwojèn varye depandan sou faz nan sik la règ. Se konsa, premye mwatye nan sik la se anba òmòn nan estwojèn. Li ba nou féminines, atraksyon seksyèl, bote, enèji ak efikasite. Pik nan enfliyans li se nan moman ovilasyon an. Pandan peryòd sa a, konsantrasyon nan estwojèn nan san an se maksimòm.

Apre ovilasyon, estrogen bese. Nan dezyèm mwatye nan sik la vini vire nan pwojestewòn. Koulye a, ou pa Splash yon sous nan emosyon, men sou kontrè a ou vle sou vi prive ak lapè. Progèstèn, ranplase estwojèn, ki responsab pou enplantasyon nan anbriyon an. Ak yon fanm ansent jis bezwen pridans ak diskresyon.

Menm si gwosès la pa te fèt, konpòtman fanm lan pwograme pa nati. Nivo maksimòm nan pwojestewòn rive pi pre chak mwa, ak isit la, depann sou entansite a nan manifestasyon an nan sendwòm premenstruèl, nan moun yo - PMS, santiman ou ak atitid depann.

Nan peryòd la nan règ, nivo nan pwojestewòn ak estwojèn diminye nan valè yo minimòm. Ansanm ak yo, atitid la tou tonbe, fèy enèji. Souvan, nan chemen an, li se pandan peryòd sa a ke fanm chache retabli lòd, fè netwayaj jeneral. Petèt, sa a se tou bay nan lanati.

Pou reyalize siksè nan travay, etid ak nan lavi pèsonèl, ou bezwen pou kapab adapte yo ak orè òmòn nan pwojestewòn ak estwojèn. Pou egzanp, si ou bezwen ekri yon kou, yon abstrè oswa bouyon yon pwojè - li pi bon yo fè sa nan yon peryòd de nivo estwojèn segondè. Sa se, nan peryòd la premye nan sik la. Jou sa yo intelijans ou a se nan pik li yo.

Nan peryòd la nan konsantrasyon nan pi gran nan òmòn sa a li posib fè aksyon ki pi vanyan gason. Pandan ovilasyon, ou ka finalman deside mande yon ogmantasyon nan salè, ranbousman nan dèt. Ou ka ale epi gade pou yon konpayon nouvo.

Pran desizyon ki pi enpòtan yo pi byen sou yon tèt modere. Se poutèt sa, li se pi bon ranvwaye li pou peryòd la nan dezyèm mwatye nan sik la. Progesterone ap ajoute diskresyon nan meditasyon ou a, ede konsantre epi ogmante obsèvasyon ou.