Espò naje nan pisin lan konsidere kòm youn nan pi bon kalite fòmasyon nan nenpòt ki lè nan ane a. Apre yo tout, tout gwoup nan misk yo patisipe nan egzèsis yo, sistèm respiratwa a ap travay. Mèsi a imèsyon nan dlo, naje pote plezi, pèmèt ou detann ak restore enèji apre yon jou okipe. Men, li la vo konnen ke pa gen menm antrennman ki pi fasil yo pral bèl si ou se an menm tan an ki gen malèz soti nan rad yo pou naje. Se konsa, premye a tout moun, li nesesè konplètman apwòch chwa a nan yon chòtdeben pisin.
Chwa nan chòtdeben pou pisin lan enplike nan yon kantite kritè. Premyèman, modèl la ta dwe matche ak gwosè ou. Si pwosè a ap bourade oswa vis vèrsa gwo, sa a pral imedyatman afekte konfò a pandan fòmasyon. Dezyèmman, twal la dwe nesesèman elastik, ki pral asire libète mouvman. Sa a se espesyalman enpòtan lè yo fè aqua-aerobics oswa aqua-mete. Ak twazyèmman, kesyon ki pi enpòtan an rete sa espò chòtdeben yo chwazi pou pisin lan - yon fizyone oswa separe. Nan atik sa a nou pral pale sou avantaj ak dezavantaj nan chak style.
Espò separe ben pou pisin lan
Separe kostim benyen yo konsidere mwens enpòtan pou espò. Men, konsèpteur ofri modèl konfòtab ki pral pèmèt ou jwi anpil nan fè egzèsis. Ki pi popilè yo se espò finn pou pisin lan ak bout pantalon. Modèl sa yo vini konplè ak yon tèt sipò kout ak yo se gwo pou fè jimnastik oswa mete nan dlo. Vèsyon an ak kalson naje se pi plis apwopriye pou amatè ak pwòp tèt ou-etid, osi byen ke pou natasyon ki pa sispann.
Fèmen espò ben pou pisin lan
Yon sèl-moso estil yo se chwa ki pi apwopriye pou egzèsis naje aktif. Men, lè w ap chwazi yon modèl fèmen, yo ta dwe konsidere yon kantite karakteristik. Si ou gen yon gwo oswa gwo pwatrin, Lè sa a, ou bezwen yon style sipò. Nan ka sa a, li ta apwopriye gen yon espò chòtdeben pou yon pisin ak tas. Sepandan, li pa nesesè yo achte modèl ak pouse-ups oswa zo. Eleman sa yo inutil ak menm alèz ak naje aktif. Pou klas Aqua-aerobics, li entérésan rete sou style la ak sipò plen. Nan ka sa a, materyèl la jwe yon wòl. Kòm yon règ, sa yo espò mayo yo prezante ak bout pantalon. Anplis de sa, li se vo peye atansyon sou espò a entegre espò pou pisin lan te ajoute ak espageti lajè oswa chemiz manch, ki pral asire fixation bon li yo sou kò a.
| | | |
| | | |
| | | |
