Svadhistana se yon chakra ki sitiye nan zòn basen an, ant zo yo pibyen. Sa a se chakra nan dezyèm, epi li gen yon koloran zoranj. Senbolize sèk li, antoure pa 5-6 petal nan lotus la. Anndan sèk la trase yon lòt sèk, yon mwa ajan oswa ekri lèt ki transmèt son nan chakra a - "pou ou."
Chakra nan Swadhistan: karakteristik
Karakterize chakra a 2yèm, Svadhistana, li vo mansyone ke, premye nan tout, fonksyone li yo reflete nan esfè a seksyèl ak esfè a kreyativite. Anplis de sa, li responsab pou onètete, konpreyansyon moun, konfyans nan tèt ak fòs enteryè. Avèk sa a chakra yo konekte ògàn yo seksyèl, tout kò a likid (ji dijestif, san, lenfatik, likid absèn), basen, ren, sistèm lenfatik, blad pipi fyèl.
Si gen yon move balans nan chakra a. Maladi sa yo se posib: alèji, konstipasyon, miskilat nan misk, latwoublay ak depresyon , frajilite fizik, lakòz, dezekilib seksyèl, mank libido ak orijin ki gen orè.
Pozisyon nan tèt li, kote Chakra nan Svadhistan sitiye, pale sou zòn li yo nan responsablite: premye nan tout li se enèji seksyèl, kapasite kreyatif, emosyon premye. Si chakra a se Harmony, pa gen okenn pwoblèm nan zòn sa yo, men si gen pwoblèm, moun nan ap fè eksperyans ensèten sou tèt li, kapasite l ', li tout bagay ki antoure l'.
Chakra nan devlope nan Swadhistan ki responsab pou seksyalite nan sans nan pi gwo nan mo a. Li se asosye avèk kouche seksyèl, ak pèsepsyon nan seksyalite yon sèl la, ak konsyantizasyon nan pwòp yon sèl ki fè pati nan fè sèks yon sèl la. Chwa nan patnè seksyèl , emosyon ki asosye ak sèks ak menm nòm - tout sa a absòbe Svadhistana.
Yon lòt aspè enpòtan nan chakra sa a se enfliyans li sou kreyativite, kapasite pou kreye yon nouvo bagay. Dezi a pou chanjman, lespri a avanturism, kiryozite ak kiryozite, inovasyon - tout bagay sa a ban nou chakra nan seksyèl.
Si gen pwoblèm nan Svadhistan, enterè yon moun nan lavi, nan plezi, nan konesans nan nouvo nan, kenbe pwòp enterè yon sèl la ak pwòp tèt ou-pwogrè disparèt. Anplis de sa, chakra nan dezyèm gouvène ak onnèkte. Onètete se kouraj, libète nan laperèz pou panse yon sèl, aksyon ak mo. Se sèlman yon moun lachte ki kapab bay manti.
Chakra nan Svadhistan: Divilgasyon
Meditasyon ak egzèsis pral ede nan kesyon an pou konnen kijan pou ouvri epi devlope chakra Svadhistana. Li pi bon pou aplike tou de, pou yo kapab reyalize rezilta pi bonè.
Egzèsis pou divilgasyon Svadhistana se trè senp:
- Kouche sou do ou, pliye jenou ou ak piti piti mete pye ou sou etaj la.
- Pran yon gwo souf nan pwatrin ak rann souf lè a, leve basen an kòm yon wo posib (sou ekzalasyon).
- Imajine ke ou peze souf la ant pye ou.
- Rilaks epi pran pozisyon an kòmanse.
Repete egzèsis sa a pou omwen 5 minit nan yon ranje chak jou pou apeprè yon mwa, jiskaske ou kòmanse santi pik, chalè oswa frèt nan zòn chakra a.
Yon lòt fason yo revele li se meditasyon. Bay tèt ou literalman 10-20 minit yon jou pou pratik sa a:
- Aksepte pozisyon nan lotus, dwat tounen ou.
- Dousman respire ak rann souf. Rale ak egzalasyon yo ta dwe menm nan dire.
- Efase limit yo nan rale ak ekzalasyon. Respirasyon yo ta dwe kòm kontinyèl ke posib.
- Respire nan fason sa a pou plizyè minit nan lòd yo devlope yon abitid.
- Imajine yon chakra klere zoranj nan plas ki apwopriye a.
- Pase apeprè 10 minit.
Apre yon ti tan ou pral kòmanse klèman santi nenpòt siy fizik chakra a - pikotman, boule, frèt, elatriye. Sa a endike ke se objektif la reyalize ak chakra a dekouvri.