Pou anpil jèn (ak pa konsa pou sa) marye, kesyon an nan pwodiksyon jodi a se trè ijan. Li pi difisil pou yon fanm modèn vin ansent, andire ak bay nesans a yon ti bebe ki an sante pase, di, grann li. Sitiyasyon an ka korije nan klinik sante repwodiktif, men fanm resort IVF sèlman kòm yon dènye rekou. Anpil moun kwè nan remèd popilè, chita sou espesyal "rejim fètilite", mezi basèl tanperati ak asid folik bwè vin ansent. Se metòd ki sot pase a jodi a rekòmande menm pa jinekolog. Ann gade si asid folik reyèlman ede jwenn ansent.
Efè a nan asid folik sou KONSEPSYON
Asid folik, li se tou vitamin B9, oswa folasin, se endispansab pou fonksyone nan nòmal nan kò a. Li patisipe nan metabolis pwoteyin, sipòte iminite, amelyore travay la nan aparèy la gastwoentestinal, fè pwomosyon pwodiksyon an nan "òmòn kontantman" ak fòmasyon san nòmal. Men, sa ki pi enpòtan - asid folik jwe yon wòl enpòtan nan sentèz ADN la, ki, kòm se li te ye, se konpayi asirans lan nan enfòmasyon éréditèr. Folacin ki nesesè pou fòmasyon nan ze an sante nan kò a nan yon fanm ak mobil spermatozoa nan kò a gason yo.
Syantis yo te pwouve yon lòt reyalite enteresan: aksyon an nan vitamin B9 se trè menm jan ak aksyon an nan òmòn sèks fi nan estwojèn. Se poutèt sa, asid folik souvan preskri nan absans la nan règ.
Asid folik nan planifikasyon gwosès
Pou eksplike kouman asid folik afekte KONSEPSYON ak ede ak lakòz, doktè pa kapab ankò. Wi, epi rekòmande pou pran asid folik, pa paske li ede yo vin ansent. Se tout sou kapasite nan folakin yo anpeche malformasyon grav nan fetis la (idwo- ak anèzfal, èrni nan sèvo a, spina bifida ak lèv lapen). Anomali sa yo rive nan premye etap yo nan gwosès (16-28 jou apre yo fin KONSEPSYON), lè manman nan lavni pa menm ka konnen sou nouvo pozisyon li. Pandan se tan, prèske chak fanm dezyèm soufri de yon mank de vitamin B9, se konsa jinekolojist rekòmande kòmanse konsomasyon asid folik nan etap la nan preparasyon pou gwosès, omwen 2-3 mwa anvan KONSEPSYON an swadizan.
Anplis de sa, bezwen kò a pou asid folik anvan gwosès ogmante si ou:
- pran kontraseptif nan bouch;
- soufri soti nan epilepsi, mellitus dyabèt oswa pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal;
- konfòme yo ak yon rejim alimantè pwoteyin oswa mank yon plant manje;
- Ou bwè alkòl.
Ki kantite asid folik ki nesesè pou KONSEPSYON?
Malgre lefèt ke asid folik antre nan kò a ak manje, ak nan ti kantite sentèz nan trip la, nou prèske toujou fè eksperyans deficiency li yo. Se poutèt sa doktè rekòmande ke nan peryòd la anvan KONSEPSYON pran omwen 0.8 mg nan asid folik chak jou. Dòz sa a kouvri kondisyon chak jou nan kò manman an nan lavni nan vitamin B9.
Pou ogmante chans yo nan siksè, ou ka epi yo ta dwe gen ladan nan rejim alimantè ou manje ki rich nan asid folik: pen soti nan konplè nèt, epina, pèsi, leti, pwa, pwa, fwa, Citrus, bwokoli, nwa, joumou. Sepandan, pati ki pi (jiska 90%) nan vitamin B9 detwi pandan tretman chalè, Se poutèt sa, nan adisyon li nesesè pran medikaman ki gen asid folik. Sa yo ka multivitamin pou fanm ansent oswa òdinè folik asid tablèt.
Ou pa bezwen pè yon surdozaj: seryezman andomaje kò a, ou bezwen bwè omwen 30 tablèt nan fazin nan yon moman. Menm si ou yon ti kras depase dòz la, yo pral vitamin nan ap retire nan kò a san okenn konsekans. Sepandan, si ou soufri soti nan yon deficiency nan vitamin B12, ou dwe pran prekosyon ak avèk presizyon swiv dòz la.