Anpil moun konnen ki jan enpòtan se asid la pou kò nou an. Sa a se antretyen an nan iminite, ak dispersal nan metabolis, ak yon fason senp kenbe optimis nan sitiyasyon lavi diferan. Anpil moun te tande ke li se itil nan maten an pran dlo ak sitwon oswa dlo ak vinèg sidr pòm. Sepandan, dlo ak asid asid gen absoliman pwopriyete yo menm, men se pi plis abòdab.
Asid asid pou pèdi pwa
An jeneral, pwopriyete yo nan asid asid yo sanble ak sa yo ki nan sitwon. Sepandan, pa bliye ke sa a se toujou yon pwodwi ki pa natirèl, epi li se fasil fè mal kò a ak li, si ou pa bwa nan dòz ki apwopriye yo. Pa gen solisyon nan asid asid gen nenpòt majik: tankou nenpòt ki dlo asid pran anvan l manje, li nòmal aktivite a nan aparèy la gastwoentestinal, akselere metabolis, netraliz ak retire toksin, se konsa ke kò a li menm kòmanse travay pi plis efikasite kont pwa depase.
Ki jan yo delye asid asid?
Se konsa, anvan ou yon vè dlo pi ak asid asid asid. Li enpòtan ke ou konprann ke tout moun gen pwòp sansiblite yo, epi ou bezwen chwazi dòz la pou ke li se bèl pou ou. Apeprè mwatye ti kiyè pou chak vè dlo pral ase: gou a ta dwe mou, bèl, modere.
Itilize asid asid
Yo nan lòd yo pèdi pwa, li pa ase yo bwè dlo ak asid asid, li se tou ki nesesè yo respekte bon jan nitrisyon. Okòmansman, nou detèmine: nan maten an sou yon lestomak vid ou bezwen bwè 1 vè dlo ak asid ak yon tas mwatye nan tout jounen an anvan chak repa, depreferans pou 20-30 minit. Pou konvenyans, ou ka pran avèk ou nan travay oswa etidye yon boutèy dlo asidifye.
Nou pral analize yon rejim alimantè apwoksimatif pou jounen an, kidonk ou byen klè imajine ki sa ki posib nan rejim alimantè ou pou pèdi pwa:
- Dejene : farin avwàn ak fwi oswa ze fri ak yon tranch pen nwa.
- Dejene Dezyèm : yon vè te san sik ak yon tranch chokola anmè oswa fwi.
- Manje midi : nenpòt soup plis yon moso pen bran.
- Apwè midi goute : yon pòsyon nan fwomaj cottage ki ba-grès, ou ka ak yon pwa oswa yon pòm.
- Dine : yon ti pòsyon nan vyann ki ba grès, bèt volay oswa pwason ak yon gani nan legim fre oswa konpòte.
Avèk nitrisyon sa yo, ou pral kòmanse pèdi pwa menm san yo pa itilize asid asid - sòf si nan kou ou pral gen ti pòsyon. Ak asid asid pral pi vit pwosesis la nan disparèt pwa depase ak restore yon figi bèl.