Travay jou orè

Èske ou rive gen yon jou konplètman enproduktiv nan prezans yon mas ka akimile? Rezilta a sèlman se renouvèlman an nan travay bagaj ap tann yo dwe te pote soti? Petèt pwen an antye se ke ou ap fè yon move plan pou woutin nan chak jou. Si, nan kou, ou menm panse sou planifikasyon. Pandan se tan, yon woutin travayè literal ka siyifikativman ogmante pwodiktivite li (jou), osi byen ke ede ou fè yon plan travay long tèm.

Nan kèk konpayi gen yon aksyon normatif espesyal ki detèmine orè a k ap travay nan jounen an, men si nou pale sou lòd la nan jou a siksè (epi yo pa diminye tan ki soti nan rele nan klòch la), Lè sa a, nou ta dwe sispann nan jesyon an tan. Travay ou se distribye fòs ak tan kòm efikasman ke posib yo nan lòd yo akonpli plis travay nan mwens tan. Sa a se byen reyèl.

Yon pwen enpòtan - li pa nesesè "pote desann" nan yon sèl jou a tout biznis la lou ak woutin. Se fanm nan ranje nan yon fason ke li souvan vin difisil pou li konsantre sou yon sèl kalite aktivite. Se poutèt sa, si devwa ou genyen ladan tou de travay kreyatif ak travay monotone biwo, ou bezwen distribye yo dapre orè a aktivite entèn yo. Kòm yon règ, li depann de ki kwonotip ou apatni a. Larks, pou egzanp, yo pi pwodiktif nan maten yo, ak chwèt, yo "ricocheted" nan direksyon pou aswè. Idantifye pou tèt ou:

Koulye a, pran jounal la. Wi, gen plan nan tèt mwen, tout bagay ta dwe ekri sou papye. Chwazi travay yo ki pral ankadre jou travay ou. Si nan maten an ou vini paresseux epi yo pa ka jwenn nan ritm lan k ap travay, pa chwazi twò monotone travay. Li depase somnolans ak dekouraje nenpòt dezi pou aji aktivman. Chwazi travay yo pa pi difisil la, men se youn nan premye a nan lis la nan enpòtans, pou egzanp: pwosesis nan lapòs ak dokiman fèk ap rantre. Si ou se yon lidè, Lè sa a, woutin chak jou ou ta dwe gen ladan moman kontwòl - nan maten ak nan aswè a. Nan denmen maten, li ka tout kalite reyinyon ak reyinyon, mete kanpe ekip la nan yon jou pwodiktif. Nan aswè a - adisyone moute.

Kòm yon règ, nou gen 2-3 èdtan pou atansyon maksimòm ak efò kreyatif. Se konsa, gen ladan travay sa yo pou tan sa a. Apre - yon repo manje midi, ki ede yo detann.

Nan ansanm ak tout moun, fanm yo souvan diskite pwoblèm deyò, enpresyon pataje ak evènman ki resan. Pou kèk li ede "ventilate", pandan ke lòt moun konplètman frape soti nan rejim nan ap travay. Eseye pa diskite sou pwoblèm sa yo, panse nan ki ka ante ou pou yon tan long.

Sou retou ou soti nan manje midi, pa prese a pran biznis enpòtan - li entèfere ak dijesyon bon epi li plen ak konsekans move. Pran swen bagay sa yo ki pa mande pou ou anpil estrès mantal.

Lè sa a, planifye vag nan pwochen nan aktivite, eseye peze soti nan dezyèm mwatye nan jounen an yon maksimòm, rezilta yo nan ki pral enspire ou sou yon jou fè fwi k ap travay demen.

Se pou yo sòm moute:

Ak anvan ou kite pa bliye fè orè a nan jou kap vini an siksè!