Sikoloji pozitif pou chak jou vize pran yon moun soti nan eta a nan estrès abitid epi anseye yo nan trete lavi vin pi fasil, konsantre pa sou pwoblèm, manke ak echèk, men sou aspè yo ki pi pozitif. Atitid sa a pèmèt ou viv pi kontan epi ou dwe pi efikas nan tout domèn yo.
Sikoloji nan panse pozitif
Prensip la ki pi fondamantal ki bezwen yo aprann ak pratike reflete menm nan pwovèb la fin vye granmoun Ris "pa gen okenn mens san yo pa bon."
Nan nenpòt pwoblèm, negatif, sitiyasyon dezagreyab, eseye jwenn avantaj - plis la, pi bon an. Nan premye fwa li pral trè difisil, men si ou pratike sa a nan lespas 15 jou, Lè sa a, ou pral devlope yon abitid, epi ou pa pral gen fè nenpòt efò pa gade sitiyasyon an, ou pral otomatikman jwenn bon kote yo nan li.
Menm si pa gen okenn pluses evidan, gen toujou evidan. Imajine sitiyasyon an - ou pral travay, men ou te douch sou wout la pa machin nan, epi ou ale lakay ou chanje rad ou, fache ke ou dwe an reta. Ak sa ki si ou jwenn ke moun ki janbe wout la kote nan tan sa a ou ta dwe travèse li, si se pa an reta, te frape pa yon machin? Se vre wi ou pral panse ke sò a li menm te pran ou lwen ensidan sa a malere.
Oswa, pou egzanp, ou te repete tande sou ki jan pasaje yo te an reta pou yon vòl, yo te fò anpil fache nan menm tan an - ak Lè sa a, li te tounen soti ke vòl la, ki yo pa t 'jere, te fè aksidan, ak ensidan sa a te ede yo siviv. Natirèlman, pa toujou pwoblèm pou evidamman ale pou yon plis - men li la toujou pi bon panse ke tout bagay nan lavi ou k ap pase pa sèlman nan fason ki pi bon.
Sikoloji nan chanjman pozitif repoz sou vi a ke lavi nou se tankou nou wè li, epi si pa gen okenn posibilite chanje sitiyasyon an, pafwa li ase tou senpleman chanje atitid yon sèl nan direksyon pou li.
Sikoloji pozitif: liv
Nan nenpòt libreri ou ka fasilman jwenn piblikasyon e menm seri antye nan liv ki dedye lektè yo nan mistè yo nan sikoloji pozitif. Pami yo ou ka lis:
- M. Seligman "New Sikoloji pozitif la".
- E. Mathews "Live fasil! Ki jan yo jwenn tèt ou ak travay ou. "
- Jorge Bukai "Lejann de Fortune a Fortune."
Lekti liv sa yo olye pou yo detektif oswa woman romans nan yon avyon tren, ak jis nan nenpòt ki amizman, ou pral kontribye nan chanjman pozitif nan mondview ou a.