Ris benyen

Se pa tout abitan nan yon vil gwo yo pral kapab apresye divage istwa sou kouman li se jwenn soti nan chanm nan vapè nan glas-twou a ak an jeneral, ki jan fasil apre benyen nan li respire. Men, yon fwa yon moun gen apresye tout pran plezi yo nan beny Ris la, se konsa tout dout yo retire men l '. Ki sa ki atraksyon nan benyen Ris la ak ki jan yo byen benyen nan li epi nou pral pale jodi a.

Enfliyans yon benyen sou yon òganis moun nan

Tanperati a ak imidite nan benyen Ris la se mwayen - 45-65 ° C ak 40-65%, respektivman. Kondisyon sa yo gen yon efè benefik sou kò a, se pa pou anyen ke yo di ke "koup yo ap kikin soti chalè a." Vizite benyen an gen yon efè ranfòse sou sistèm kadyovaskilè ak nève. Epitou, efè pozitif nan beny lan pwodui sou sistèm respiratwa a, sentòm yo nan frèt la komen yo soulajman. Anplis de sa, vizite benyen kalm la desann - santi an enkyetid disparèt, tèt fè mal disparèt, eta mantal la nan yon moun amelyore. Ak beny lan ede moun ki soufri maladi po.

Natirèlman, kò a pral benefisye sèlman si moun lan pa gen kontr pou vizite benyen an. Epitou, pa twò zele e rete nan chanm vapè a pou yon tan long (sa a se danjere pou yon moun ki absoliman sante), oswa sou vizit nan premye nan beny lan apre chanm nan vapè, vide ak dlo glas - kò a ka reyaji negatif nan eksperyans sa yo.

Kouman benyen nan yon benyen Ris?

Li ta sanble ke pou kesyon an, pran yon bale ak pran swen nan tèt yo ak yon nimewo nan zanmi ki te etabli desann. Li rete sèlman yon bale pou yon benyen yo chwazi, jis ki sa - pye bwadchenn, Banbou, Birch oswa ka soti nan orti? Chwazi pa pwopriyete itil.

• yon bale banbou pou yon beny se apwopriye pou moun ki soufri soti nan maladi nan kolòn vètebral la, paske banbou ap desine soti doulè. Epitou, sa a bale akselere gerizon nan blesi po;
• Birch Birch va netwaye po a, dispans doulè nan misk ak jwenti. Amelyore eta a nan sistèm respiratwa ak sistèm nève yo;
• Oak bale se itil pou moun ki gen po lwil, ak swe anpil ak kèk maladi po. Depi li se kapab sèk po a epi yo gen yon efè anti-enflamatwa;
• yon bale soti nan orti trete rimatism ak radikulit, epi tou se prevansyon nan selulit.

Ak sa ki bay yon koup nan benyen an?

Gen yon opinyon ke li nesesè fè sa ak kvass oswa byè. Wi, li se, se sèlman yon pwodwi ki pwòp pa vo tradwi, sant la ap pran sant. Yon lespri pen pral bay yon solisyon nan byè oswa kvass: 150 gram nan bwè pou chak 3 lit dlo.

Pou ranfòse sistèm nève a, ou ka delye ½ ti kuiyè. kiyè siwo myèl nan 2.5 lit dlo.

Kondwi lwen frèt nan konmansman an sou wòch li nesesè dlo ak yon solisyon nan moutad - yon kiyè desè nan moutad sèk (pre-fri chodyè) pou 3 lit dlo.

Nan maladi nan aparèy la respiratwa anwo, yon solisyon nan tenti ekaliptis - yon ti kiyè pou chak 3 lit dlo yo pral itil.

Ou kapab tou itilize dekoksyon nan zèb divès kalite ak koleksyon èrbal, men tou, pa pwòp, men fonn nan dlo, pa plis pase yon vè bouyon pou 3 lit dlo.

Mask pou figi, cheve ak kò nan benyen an

Pifò mask yo konseye pou aplike nan po pwòp ak vapè, nan yon beny tou de kondisyon sa yo yo se parfe obsève. Se konsa, poukisa pa pran swen tèt ou?

1. Melanje 200 gram nan siwo myèl ak 250 gram sèl, aplike sou po a epi ale nan chanm nan vapè. Massage kò a 10 minit, epi kite chanm nan vapè, lave koupe mask la.
2. Liter ka nan flok avwan vide dlo bouyi, ajoute 100 gram nan krèm ak siwo myèl. Kite li pou 10 minit epi aplike nan kò a. Lave Poppy a nan 10-15 minit.
3. Gaye siwo myèl la sou ranch yo ak lestomak ak alalezman pat yo masaj kote sa yo jouk siwo myèl la ale blan.

1. Soti nan pèt cheve ap ede mask ak lwil oliv Barden ak siwo myèl. Li nesesè melanje 3 ak 2 kiyè, respektivman, aplike nan cheve a anvan k ap antre nan chanm nan vapè epi mete yo sou yon chapo. Apre mask la, rense l ak chanpou.
2. Dlo apre li te fouled pa yon bale Birch (pa mwens pase mwatye yon èdtan), pa vide deyò. Rense cheve ak perfusion Birch, li pral fè yo an gonfle ak limyè.
3. Melanje ½ tas sèk orti ak 3 ti kiyè luil nan henna, delye ak dlo bouyi jiskaske eta a nan gazolin la. Aplike nan cheve epi kenbe pou 20 minit. Blond cheve se pi bon yo sèvi ak san koulè henna.

1. Melanje pati egal nan krèm tounen ak farin avwàn tranpe. Yo ta dwe kenbe mask la pou 15 minit.
2. Sou figi a vapè, aplike cho kefir epi kenbe pou 5-10 minit.
3. Bouche bouch yo ak siwo myèl, ak sou po je anwo yo, mete kousen koton, krème ak bouyon kamomiy oswa te èrbal.
4. Melanje yon gwo kiyè siwo myèl ak gout 5-10 nan ji sitwon. Kenbe mask la pou 15-20 minit.

Ti ak dekoksyon nan benyen an

Tanperati a nan beny Ris la se byen wo, ki ogmante swe. Ranplir mank de likid yo ta dwe dlo mineral, kvass, te èrbal ak dekoksyon, olye ke bwason ki gen alkòl - yo pral bay plis estrès nan kè an.

1. Li pral kalm, amelyore apeti, anestezi ak soulaje spasm nan veso ak trip ak te ak rekòt pye mant. Pou ½ lit nan te fèy, ajoute yon ti kiyè nan fèy rekòt pye mant koupe. Ensiste 10 minit.
2. Apre yon beny, li se bon yo bwè te vitamin. Pou fè sa, melanje nwa te, bè oswa fèy cotoneast nwa, rekòt pye mant, Melissa, leve ranch. Sezi tankou te pi bon fwi sèk.
3. Kenbe swaf dlo, soulaje chalè ak ogmante apeti te ak CRANBERRIES. Yon ti kiyè nan bè dwe kraze, mete nan yon tas epi vide dlo bouyi. Pare yo bwè nan 10 minit.
4. 400 ml dlo ak 20 gram nan fèy frèz yo ta dwe bouyi pou 5 minit ak enfuze pou 2 èdtan. Kòm yon rezilta, nou jwenn yon perfusion nan fèy frèz.
5. Li pral byen swate swaf epi yo pral gen yon efè benefisye sou tout kò a nan te ak fèy grozee nwa. Yon gwo kiyè nan fèy koupe oswa lans vide ½ lit dlo bouyi epi kite pou 15-20 minit.