Flaxseeds yo se yon trè bon valè aditif manje byolojik, pou yo toujou ajoute nan asyèt divès kalite dyetetik. Sa a pwodwi tou pwodui lwil oliv, ki se li te ye akòz konsantrasyon an segondè nan asid gra òganik. Men, anvan ou kòmanse aktivman lè l sèvi avèk zouti sa a, ou bezwen byen etidye pitit pitit pye koton yo - pwopriyete ki itil ak kontr yo sèvi ak li, yon lis maladi ki ka trete ak len, ak mal la yo ke yo ka fè nan sante.
Prensipal pwopriyete yo medsin nan pwodwi a ak kontr nan tretman an ak grenn pye koton swa
Benefis ki genyen nan grenn yo dekri yo detèmine pa sibstans ki sou chimik ki fè konpozisyon yo:
- asid gra, an patikilye - Omega-3;
- selenyòm;
- idrosolubl fib legim;
- kalsyòm;
- vitamin, ki gen ladan A, E, F, gwoup B;
- Manganèz;
- karotèn;
- asid amine;
- fosfò;
- potasyòm;
- antioksidan;
- mayezyòm;
- zenk;
- esterol;
- lanmidon;
- idrat kabòn;
- fè;
- fitostoster;
- glikozid;
- nikèl.
Li espesyalman vo anyen antretyen an nan grenn pye koton nan lignans. Konpoze sa yo se phytoestrogens natirèl. Yo kontribye nan prevansyon de dezekilib ormon nan fanm, epi tou li sèvi kòm prevansyon kansè, pou egzanp, kansè nan tete. Nan ka sa a, lignan yo yo jwenn sèlman nan grenn yo trete nan plant la, yo absan nan lwil oliv la.
Akòz konpozisyon an inik, pwodwi a anba konsiderasyon gen aksyon sa yo ak konsomasyon regilye:
- amelyorasyon nan mobilite entesten;
- ranfòse iminite;
- sipò nan sistèm kadyovaskilè ak nève;
- nòmalizasyon sikilasyon san nan tisi mou;
- estabilizasyon nivo glikoz ;
- diminye pwa kò;
- rajenisman nan selil po;
- prevansyon nan ilsè gastric;
- debarase m de konstipasyon;
- diminye nan konsantrasyon nan kolestewòl nan san an.
Malgre benefis nan absoli nan len, li enpòtan sonje kontr yo prensipal nan pwodui sa a:
- gwosès;
- entolerans endividyèl nan pwodwi a;
- tete-manje;
- pwoposyon flatulans oswa gonfleman;
- reyaksyon alèjik.
Anplis de sa, gen yon lis elaji nan kondisyon kote tretman ak pwodwi a prezante se swa endezirab oswa yo ta dwe fèt anba sipèvizyon yon doktè.
Kontak endikasyon yo itilize nan dekoksyon ak tentur nan pitit pitit pye koton swa
Pami fanm se resèt trè popilè pou pèdi pwa, ki gen ladan len ak kefir. Sa a se melanj konseye yo bwè sou yon lestomak vid, piti piti, ak chak jou ki vin apre, ogmante dòz li yo. Anplis lefèt ke ajan ki dekri la se efikas, li kreye yon chaj fò sou fwa a, kòl ak blad pipi, espesyalman lè yo itilize sou yon lestomak vid. Li enpòtan sonje kontr yo nan konsomasyon nan kefir ak grenn pye koton swa ak nenpòt lòt pwodwi medsin ki baze sou pwodwi a:
- kolesistit;
- sendwòm entesten chimerik ;
- epatit;
- wòch oswa sab nan ren ak nan blad pipi;
- entastinal anlè;
- sirrit nan fwa a;
- divèrtikulit;
- keratit.
Toujou fanm pa ka itilize ak menm ajoute grenn pye koton asyèt ak pathology sa yo ak konsèy andokrinolojik:
- polisistik ovè;
- andometrioz;
- hyper- ak ipothyroidism;
- matris fibwoid;
- endometit;
- ewozyon nan kòl matris la;
- dyabèt mele.
Anplis de sa, se pitit pitit nan pye koton ki enkli nan lis la nan kontr pou enflamasyon nan pankreyas la ak trip. Avèk pankitit, kolit, enteritis ak enterocolitis, osi byen ke kou a nan pwosesis pathologie nan sigmoid la ak rèktom, ajan sa a gen yon efè negatif sou aktivite dijestif, ralanti absòpsyon eleman nitritif ak dijesyon nan manje.