Reframing se yon metòd metafò nan "mete yon foto nan yon ankadreman nouvo", devlope pa Richard Bendler ak John Grinder. Nenpòt pwoblèm, sitiyasyon oswa kriz ki baze sou yon resous pozitif, reframing ede panse ankò ak wè sa k ap pase nan yon nouvo kontèks.
Ki sa ki reframing?
Reframing se yon seri teknik nan sikoloji modèn pozitif, NLP , ki vle di reòganizasyon an oswa repanse nan pèsepsyon, konpòtman, panse ak, kòm yon rezilta, debarase m de konpòtman ki gen tandans (enkyete, nerotik, depandan). Metòd reframing la lajman itilize nan teknoloji biznis, ede pote òganizasyon an nan yon nivo nouvo nan devlopman.
Kalite reframing
Reframing moun la te pote soti avèk èd nan estrateji lapawòl, enfliyans nan mo a ak ap resevwa nan kat la nan valè yon moun nan chanje pèsepsyon l 'nan kalite li, sitiyasyon an negatif ki te devlope. Gen de kalite reframing:
- Reprann kontèks la . Travay Biwo, ede yo wè konpòtman, sitiyasyon, bon jan kalite nan bay yon siyifikasyon nouvo, pou egzanp, kote konpòtman vle, abitid se akseptab, ak ki kote pa. Chanje kontèks la, apwòch la nan chanjman kontni.
- Reframin kontni an . Deklarasyon an oswa mesaj yo bay yon siyifikasyon diferan pa konsantre sou yon lòt pati nan kontni an. Efikasite nan kalite sa a reframing konplètman depann sou yon konpreyansyon de sa ki espesyalman gen pwoblèm reklame a.
Reframing nan Sikoloji
Konpòtman ak pozitif sikoterapi - reframing yo itilize pou chanje pèsepsyon yon moun ak fòm nouvo pwen de vi. Sikològ la ofri yo gade nan yon moun pou sitiyasyon yo, mande imajine ke sitiyasyon an se yon foto, ki ou ka gade nan pa ankadre li nan ankadreman diferan. Sikolojik reframing - efè ki ka geri ou:
- aktivasyon idantite kliyan an;
- patisipasyon nan eleman nan kreyatif;
- diminye estrès emosyonèl;
- fòmasyon nan yon fòm altènatif nan konpòtman olye pou yo yon yon sèl nerotik.
Reframing nan administrasyon an
Reframing nan yon òganizasyon modèn se yon chanjman nan ankadreman an etabli pase li se ak nan lavni an ankò kapab devlope. Efè pozitif nan lè l sèvi avèk reframing nan jesyon:
- ede lidè nan diferan nivo entegre pi bon pratik jesyon;
- atire espesyalis yo pi byen;
- motive anplwaye pou fè bon kalite travay;
- divilge potansyèl antrepriz;
- fòme yon nouvo vizyon ak dezi pou chanje, yon sans de lwayote nan òganizasyon an.
Reframing nan lavant yo
Ki sa ki reframing a nan lavant se li te ye nan chak vandè siksè. Achtè a an menm tan wè benefis li yo, pou vandè a - li nan yon fason yo re-wè machandiz yo ak motive tèt yo nan reyalizasyon nouvo nan lavant yo. Opsyon reframing:
- anfaz sou benefis yo ("pa gen okenn rabè pou pwodwi a, men nan magazen nou an pri yo pi ba pou pwodui sa a");
- kesyon altènatif - vandè a trase atansyon achtè a nan baz byenfonde nan byen yo, sèvis (poukisa peye pou mak la, lè ou ka achte yon pwodwi menm jan an nan yon pri abòdab ak fonctionnalités gwo).
Reframing teknik
Six-etap reframing - yon teknik konsidere inivèsèl nan NLP, ede travay avèk nenpòt pwoblèm pa anpile nan sis etap. Pratik nan ekzekisyon ki senp epi souvan fiks sou nivo a san konesans. Efè pozitif soti nan pratik:
- devlope nouvo konpòtman ki pi pwodiktif;
- yon moun kòmanse wè nouvo opòtinite kote li pa t 'pèmèt yo;
- Reevalyasyon nan evènman retire enkyetid, pèmèt ou gade nan lavi ak optimis.
6 etap reframin
Sis-etap reframing, ekzekisyon an nan teknoloji:
- Libellés a ak ki fè nòt nan pwoblèm nan, jan li wè. Kòm yon egzanp, ou ka pran yon abitid oswa konpòtman vle ak deziyen li ak yon lèt, nimewo oswa koulè.
- Kreyasyon kontak ak yon pati nan moun nan (san konesans) ki responsab pou abitid la. Ou ka mande: "Mwen vle kominike ak pati nan tèt mwen ki responsab abitid la." Li enpòtan pou detèmine siyatè kominikasyon yo, ki sa li pral, repons yo "wi" ak "non" oswa sansasyon nan kò a.
- Detèminasyon entansyon pozitif. Isit la li mande si wi ou non pati sa a pral ede yo chèche konnen ki sa li vle reyalize pou tèt li pozitif nan konpòtman vle oswa abitid . Si repons lan se "wi," ou ka kontinye poze kesyon: "Si ou te gen lòt fason ki efikas pou reyalize entansyon an, èske ou ta renmen eseye yo? Si repons lan se non, li enpòtan pou mande tèt ou: "Èske mwen kwè ke lide enkonsyan mwen gen yon entansyon pozitif, menm si li pa vle di m 'koulye a?"
- Apèl nan pati nan kreyatif. Anplis de sa nan pati a ki te kreye konpòtman vle, gen kreyatif. Li enpòtan pou mande premye, kontwole konpòtman pou kominike entansyon pozitif kreyatif la. Lè repons lan se "wi", yon moun vire sou pati nan kreyatif ak yon demann yo kreye omwen 3 nouvo fòm itil nan konpòtman ak rapò sa a jere konpòtman endezirab.
- Aranjman nan yon akò. Mande inite w la pou kontwole konpòtman, si li vle pran avantaj de youn nan nouvo fòm yo. Repons lan se "wi" - san konesans la te pran yon altènatif, si "non", ou ka di pati sa a ke li ka itilize wout la fin vye granmoun, men premye kite li eseye nouvo.
- Tcheke pou amitye anviwònman an. Mande san konesans la si gen lòt pati ki kont oubyen ou vle rantre nan nouvo fòm konpòtman yo. Silans se yon siy akò.
Reframing egzèsis
Egzèsis ki anba yo ka fè tou de nan gwoup la epi poukont li. Reframing - egzèsis pratik:
- "Yon lòt epitèt." Egzèsis nan yon gwoup 3 - 4 moun. Sou yon fèy nan papye ekri omwen 20 kalite (avanturyé, dissolute, arogan, visye, mons). Objektif la nan gwoup la se jwenn opoze a an tèm de reframing nan chak kalite, pou egzanp: gouman - yon goumè, renmen manje bon gou, konesans nan manje.
- "Mwen twò ...". Egzèsis se itil pou analiz endepandan. Sou papye a ou bezwen ekri omwen 10 nan kalite ou, ki sanble yo dwe defekte, pou egzanp: "Mwen twò ... parese / mete konfyans / sansib / chimerik." Ekri yon lòt nouvo ak yon aspè pozitif opoze chak deklarasyon (mete kalite yo nan yon lòt ankadreman). Analize sa ki chanje nan pèsepsyon.
Reframing - egzanp
Pou chak moun nan diferan sitiyasyon ou ka jwenn reframing pwòp ou a, ki travay pou kèk, lòt moun pa ka rete kole. Pozitif reframing fèt pou lefèt ke yon moun ki te deja nan dezespwans, yon sans de mank de kandida chanje pwen de vi ak kòmanse konprann ke tout bagay ki k ap pase l 'fè sans. Men kèk egzanp sou reframing nan pratik nan espesyalis NLP:
- Lidè a twò mande ak picky, (kontèks negatif). Kontèks pozitif: tout bagay klè ak klè, ou konnen ki sa fè, aprann pi vit ak lwanj toujou merite.
- Mank karyè kwasans (kontèks negatif). Repetitif pozitif: mwens responsablite ak rapò sou lidèchip la, pa gen okenn depandans sou lòt moun, pa bezwen demontre konfli, pwoblèm epi rete an reta.
- Trè fè bwi, pitit M'enerve (kontèks negatif). Reflechi sou sitiyasyon an nan yon fason ki pozitif: timoun yo gratis nan nenpòt ki konplèks, yo se kè kontan ak eksprime tèt yo (paran yo aksantye - li se merit yo ke timoun yo natirèlman ak kè kontan konpòte yo).
Reframing - liv
Bendler Richard "Reframing: Oryantasyon pèsonalite avèk èd nan estrateji lapawòl" - liv sa a, ki ekri an kolaborasyon ak John Grinder, ka jije konsidere kòm nimewo a 1 reframing liv. Pa gen anpil literati ki fin itilize sijè sa a nan dat,
- "Reframing: NLP ak transfòmasyon nan siyifikasyon" pa Richard Bandler . Liv R. Bendler a nan orijinal la, pou moun ki pa renmen li nan orijinal la.
- "Ki jan yo vire yon kriz nan yon genyen oswa repare sitiyasyon an" Bilten NLP № 26. AA. Pligin . Teknik itil pou simonte sitiyasyon kriz.
- "Òganizasyon reframing. Atistik, chwa ak lidèchip "pa Lee D. Bolman, Terrence E. Dil . Liv la bay zouti yo ak ki lidè ka pote antrepriz yo nan yon nivo kalitatif nouvo, simonte kriz la.
- "NLP-reframing. Kouman chanje reyalite a an favè ou . " Reader pou reframing, ki gen ladan travay nan pi popilè pratik NLP.