Nou tout konnen ke konsomasyon twòp nan sik enkonvenyans sante nou an. Oke, ki lòt pwodwi manje ki rele tou "pwazon dous" oswa "lanmò blan"? Epi nou pa menm mansyone maladi yo nan sistèm nan kadyovaskilè, maladi metabolik, akeri kalite dyabèt ak obezite!
Se konsa, Òganizasyon Mondyal Lasante rekòmande limite konsomasyon chak jou nan sik a 5% nan kalori total la konsome (sa a se apeprè 30 gram oswa 6 ti kiyè luil), men ou pa bezwen kiyè ki ou mete nan te, ak sik la nan tout manje . Ak Panyòl fotograf Antonio Estrada la deside ede nou nan zafè sa a. Nan pwojè a SinAzucar.org pwojè li "visualized" sik la nan asyèt abityèl yo, bwason, bagay dous ak yummies lòt.
An jeneral - li aktyèlman te montre konbyen kib sik nou manje, jis pa sispèk anyen ... Èske ou pare yo wè sa a?
1. 13, 5 kib sik nan yon vè Coca-Cola ... Malgre ke nou dvine li!
2. 9 kib jis nan bar la nan Mas ???
3. Wow, yogout ki rele tou itil!
4. Plis sou macaroons yo ou pa pral gade ak admirasyon!
5. Men, sa a se pa nouvèl nan tout!
6. 3 kib nan bonbon rejim alimantè?
7. 4, 5 kib pou chak pòsyon nan yogout ti bebe!
8. Èske gen menm sik nan salami a?
9. Men sa prèske yon krim!
10. Tout, pa gen okenn sipèb!
11. Ki jan kounye a bay moute beye chokola?
12. Bonbons pi renmen yo tou wont ...
13. Koulye a, ou pral panse twa fwa anvan ou achte!
14. Bon, isit la ankò - nan yon "kalite" pwodwi itil ...
15. Wow, menm nan yon chizbourger gen sik anpil?
16. Ak nan yon kapuksino, prèske mwatye nan tout bagay!
17. 3 kib sik nan yon pòsyon nan sòs tomat?
18. Men pitit ou se pi plis nan jou konje!
19. Yon bonbon "Oreo" pa t 'sanble dous ...
20. Koulye a, ou gen ranplase sereyal manje maten ...
21. Men, nou pa t 'atann tankou yon vire!
22. Se jis yon eksplozyon nan sèvo!
23. Gallet biskwit yo te tou konsidere kòm dyetetik ...
24. pa kwè je ou? Lè sa a, konte tout kib yo tèt ou!
25. Èske ou pare bay moute susi?
26. Non, sèlman pa yon fwomaj!
27. Epi kouman koulye a neskvik bwè?
28. Lavi san yon nutella se pa menm bagay la ...
29. Se konsa, anpil sik nan pitza a ??
30. Soti nan demen sèlman kafe san yo pa sik!