Ou reveye nan yon swe frèt ak nan fè nwa a eseye konprann ki moun ou ye, kote ou ye a ak ki lè li ye kounye a. Kò a toujou kouri yon tranbleman ti tay, ak kè m 'se kòlè soti nan eksperyans lan nan laterè. Li fasil devine ke kèk minit pi bonè ou te gen yon kochma. Ak tankou tout bagay nan lavi se amann e pa gen okenn pwoblèm espesyal. Lè sa a, poukisa ou ak lòt moun yo pafwa gen move rèv? Ann eseye jwenn repons lan ansanm.
Kochma yo te retire - ki sa mwen ta dwe fè?
Avèk kesyon sa a, viktim yo nan rèv yo souvan ale nan sikològ. Apre sa, yo fè l 'pou bon rezon. Souvan yon rèv move se kòm anpil yon konsekans nan sèvo a kòm yon siyal soti nan enkonsyan an ak psyche a ke yon bagay ki mal ak ou.
Men, sou tout bagay nan lòd. Pi souvan, jèn moun, moun ki te ekspoze a estrès ekstrèm oswa moun ki te remake enstabilite emosyonèl yo se nan mitan pi vilnerab a istwa laterè. Ann konsidere enfòmasyon sa yo sou egzanp yo.
- Poukisa timoun yo gen move rèv? Syantis yo te montre ke psyche timoun nan se pi ekspoze a atak divès nan mond lan deyò. Nenpòt ki ensidan ki òdinè pou yon moun ki granmoun ka lakòz lapenn lannwit nan yon timoun. Souvan sa rive nan laj 6-10 ane. Li se nan pwen sa a ke timoun nan pi souvan rankontre divès kalite laperèz, ki trase imajinasyon l 'yo. Pou sove timoun lan soti nan move rèv, li nesesè ede l 'simonte laperèz l' yo, pou ke nan yon rèv yo pa pran fòm lan nan pè.
- Poukisa fanm ansent yo gen move rèv? Future manman yo tou se yon kategori espesyal sitwayen ki gen eta de tèt ou trè enstab. Ak ankò, laperèz yo te pote isit la - pou tèt yo, pou byennèt timoun nan ak sante, epi tou pou wout la apati akouchman an ap pase. Gwosès se sipò trè enpòtan nan moun yo renmen, ki pa sèlman ede jwenn lapè relatif pandan jounen an, men tou, dispans rèv terib nan mitan lannwit.
- Poukisa yon moun souvan gen move rèv? Variants, poukisa sa a te fenomèn anvayi yon seri lavi. Pami rezon ki fè prensipal ekspè yo rele anviwònman an M'enerve nan lavi modèn, nan ki yon moun se. Kochma sèvi kòm yon kalite siyal, ke danje ap tann nou. Apre sa, yo ka kòm yon konsekans estrès la ki gen eksperyans ak chòk mantal, osi byen ke yon avètisman nan mekanis yo defans nan psyche a ke gen danje sa yo tankou yon flanm dife, katastwòf divès kalite, teworis, elatriye.
Sepandan, gen yon kèk plis rezon ki fè kochma yo toujou ap pran an. Isit la yo se jis yon kèk nan yo:
- estrès ak enkyetid. Yo se rezilta kèk evènman lavi dezagreyab oswa toujou ap renouvlab pwoblèm. Pou egzanp, yon divòs, deplase, chanje travay oswa mangonmen sou opòtinite finansye yo. Tankou yon eta twoublan ka reflete nan rèv;
- manje byen file ak gra. Syantis yo te pwouve ke yo manje yon sèten kalite manje jis anvan dòmi lakòz yon ogmantasyon nan aktivite nan sèvo, ki kapab tou pou rezon an pou kisa moun yo te kòmanse gen move rèv. Alkòl aplike tou isit la;
- Pa bliye sou pran medikaman divès kalite. Malgre efè segondè ki dekri yo, kèk nan yo pa konprann konplètman epi yo ka lakòz move rèv. Yon egzanp klè nan medikaman ki souvan gen move rèv se Lariam - yon dwòg nan malarya ak Ketamine, ki te itilize pou anestezi. Anjeneral move rèv
ka rèv jiskaske moun nan sispann pran medikaman an; - yon lòt kòz enpòtan nan laterè noctural ka maladi imen. Pou egzanp, ARVI, grip ak lòt maladi, ki akonpaye pa chalè ak lafyèv segondè. Sa a gen ladan apnea (rete pou l respire nan yon rèv) oswa narcolepsy.
Aparamman, kesyon an poukisa move rèv yo te fè, gen anpil opsyon pou yon repons. Sepandan, an jeneral, nenpòt dòmi move se yon pwodwi nan aktivite nan sèvo ak konsyans. Genyen tou aspè pozitif nan sa a fenomèn. Pou egzanp, fòmasyon kò a pandan reveye lannwit ak adaptasyon nan sitiyasyon estrès nan lavi. Sepandan, si move rèv yo reve chak swa, epi kidonk entèfere ak egzistans plen véritable ak byennèt, li se entérésan ale nan yon terapis. Trè souvan nan kèk ka soti nan pè lannwit sèlman èd ki kalifye pral debarase m de. Bagay la prensipal se pa yo dwe wont nan pwoblèm ou ak Lè sa a, li kapab rezoud.