Metabolik sendwòm se yon konsèp konpoze ki konbine yon kantite maladi oswa kondisyon pathologie ki manifeste nan metabolik, maladi òmòn ak klinik. Maladi sa yo kreye yon risk ogmante pou devlopman nan maladi kadyovaskilè.
Kòz ak sentòm Metabolik Sendwòm
Nan kè a nan sendwòm metabolik la manti insensitivite nan tisi yo nan ensilin (òmòn ki responsab pou absorption glikoz). Avèk rezistans ensilin sa yo nan san an, tou de nivo glikoz la ak nivo nan ensilin ogmante, sepandan, absòpsyon nan glikoz pa tisi yo pa rive.
Nan sendwòm metabolik la, aktif depo grès nan vant la ak devlopman nan obezite yo obsève, ki nan vire tou afekte devlopman nan rezistans ensilin, osi byen ke konplikasyon divès kalite. Se konsa, obezite nan vant ak sendwòm metabolik yo se youn nan sa ki lakòz devlopman nan ostoartriti, tansyon wo, ateroskleroz ak yon kantite lòt maladi.
Se prezans nan yon sendwòm metabolik anjeneral te di si pasyan an gen omwen twa nan sentòm ki annapre yo:
- twò gwo;
- atè tansyon wo;
- ogmante sik nan san;
- vyolasyon lipid nan san an;
- bonè ateroskleroz;
- maladi kè seryezik;
- gout;
- ogmantasyon nan nivo testostewòn nan fanm yo .
Se yon dyagnostik nan sendwòm metabolik la okipe pa yon terapis oswa andokrinolog. Li fè yon egzamen, mezire pwa a ak san presyon nan pasyan an. Anplis de sa, pou detèmine sendwòm metabolik la, yon tès san pou sik, yon nivo lipid ak metabolis idrat kabòn, òmòn sèks, ak nivo ensilin yo fèt.
Tretman nan sendwòm metabolik
Premye a tout, li ta dwe remake ke moun ki sendwòm metabolik la se yon eta revèsib. Sa se, pran mezi, ou ka reyalize disparisyon konplè li yo oswa omwen minimize nan manifestasyon prensipal yo, men pwosesis sa a se byen lontan.
Objektif prensipal tretman nan sendwòm metabolik la se diminye risk pou yo devlope maladi kadyovaskilè ak kalite 2 dyabèt. Tretman nan sendwòm metabolik la se toujou konplèks ak konbine tou de terapi medikaman ak ki pa dwòg.
Baz la nan tretman nan sendwòm metabolik la se bon nitrisyon, kapasite fizik ak lòt mezi ki vize a pèdi pwa ak nòmalizasyon nan metabolis.
Efè nan medsin aplike nan tretman obezite , tansyon wo, rezistans ensilin ak twoub metabolis maladi ka efikas sèlman si se fason ki dwat nan lavi obsève. Premye a tout, sa a enkyetid obezite. Nan yon wo degre, li pèmèt yo itilize dwòg espesyal pou diminye pwa, men nan absans terapi antretyen, pwa rekrite ankò imedyatman apre yo fin sispann nan medikaman.
Rekòmandasyon pou nitrisyon nan sendwòm metabolik la
Kòm deja mansyone, youn nan pwen prensipal yo nan tretman an nan sendwòm metabolik se rejim alimantè:
- Pa rekòmande yon rejim alimantè strik ak grangou. Diminye nan pwa kò yo ta dwe gradyèl, pa plis pase 10% pou premye ane a.
- Li se dezirab redwi kantite a nan grès bèt boule ak ranplase yo ak plant yo. Manje manje ki wo nan fib.
- Restriksyon nan sèl nan rejim alimantè a. Pa plis pase 3-5 gram chak jou, tou depann de endis yo nan san presyon.
- Ekskli soti nan rejim alimantè a sirèt, bwason gazeuz, vit manje.
- Ogmante itilizasyon vitamin ak mineral, an patikilye omega-3-asid yo, ki fè pati oliv, joumou ak lwil kolza.
- Limite itilizasyon alkòl nan maksimòm lan.
- Li se dezirab prezante yon rejim fraksyon, jiska 5-6 fwa nan yon jou nan ti pòsyon.
Bon nitrisyon dwe nesesèman konbine avèk aktivite regilye fizik, otreman pèdi pwa ap fèt akòz miskilè, epi yo pa tisi gra, sa ki ka mennen nan sante pòv yo.