Anfle nan pye yo - yon eksè de likid nan branch ki pi ba yo. Sa a se yon pwoblèm trè komen ki afekte sou 70% nan fanm ak gason. Tout edemas yo divize an kalite sa yo:
- Edema èdèm, ki asosye ak akumulasyon nan likid depase nan maladi ren.
- Anfle kachèt ki rive kòm yon rezilta fatig nan kò a oswa nan maladi kadyovaskilè.
- Kongestik anfle, ki te fòme kòm yon rezilta nan vaskilè pèmeyabilite, yon diminisyon nan san pwoteyin ak presyon nan kapilè yo.
- Anfle mekanik ki rezilta nan blesi ka rive avèk timè ak gwosès.
- Edema neropatik orijine nan maladi tankou alkòl ak dyabèt melit.
- Edemas yo fè alèji - yo reprezante gwo twou san fon èdèm.
Kòz gonfle
Inaktif reponn kesyon an, pou ki rezon anfle nan pye yo, li enposib. Fondamantalman, yo leve paske nan akimilasyon nan likid nan ògàn yo ak espas ekstrazilè tisi nan kò a, men tou janm anfle ak men akòz rezon tankou:
- itilize nan likid nan komèsan gwo;
- metabolik maladi nan kò a;
- abitid travèse pye nan yon pozisyon chita;
- Pwolonje chita sou twò mou oswa ba plas;
- twò gwo;
- venn varis;
- vyolasyon aktivite kadyovaskilè a;
- maladi ren;
- tronboflebit egi nan venn gwo twou san fon ak supèrfisyèl;
- yon reyaksyon alèjik;
- boule;
- maladi iminolojik.
Kòz la nan anfle janm malfòme matche, pye plat oswa chaj ogmante sou pye yo. Yon kòz nan èdèm nan youn nan janm yo gòch oswa dwa ka sèvi kòm thrombophlebitis nan venn yo supèrfisyèl ak gwo twou san fon, nan ka sa a li nesesè konsilte yon doktè, depi maladi sa a ka lakòz konsekans grav. Anvan ou kòmanse tretman, li enpòtan pou w konnen kòz anfle nan ekstremite yo. Pou fè sa, ou pral bezwen vizite yon doktè, menm jan tou pase tès ki nesesè yo epi fè ultrason.
Tretman anfle nan pye yo
Kèlkeswa sa ki lakòz kache nan èdèm nan pye yo, yo ka trete ak egzèsis ki senp:
- Pou kèk minit, gade tankou yon chosèt.
- Avèk pye fè eseye leve yon objè ti soti nan etaj la, tankou yon boul ti oswa kreyon.
- Wotasyon pye ou soti nan dwa a gòch ak bò gòch a dwat.
Pou retire anfle a nan pye yo, ou ka itilize tentur ak masaj:
- Chofe lwil la kastor, ajoute terebantin (2: 1) ak fwote janm ou yo. Apre yon masaj, mete chosèt koton sou pye yo.
- Yon ze jònze ak yon kiyè nan terebantin ak yon kiyè nan vinèg pòm sidr. Prepare Texture intense fwote pye ou yo.
- Retire nan gonfleman se efè benefisye nan moso masaj nan glas. Li pi bon pou prepare glas nan plant ak remèd fèy medsin, epi pa soti nan dlo ki senp. Pou rezon sa a, plant tankou ba, flè arnica mòn,
milenèr, penti doulè, ekaliptis ak mant.
Si "koupab" èdèm nan pye yo te nodil varisze, Lè sa a, pwoblèm sa a pral ede nan goumen yon konpresyon nan fèy elderberry vapè.
Pye anfle gen yon varyete de rezon ak nan aparans yo pa gen yon sèl iminitè, se konsa kòm yon mezi prevantif kont anfle bwè mwens likid apre 6 pm epi eseye pandan jounen an osi souvan ke posib rès pye ou, masaj ak konjesyon serebral yo. Asire ou ke ou limite itilizasyon sèl, ak nan moman dòmi, mete anba pye ou yon kousen, zòrye oswa yon dra ki plwaye.