Lè yon koup deside gen yon ti bebe, tou de yon gason ak yon fanm yo teste pou planifikasyon: enfeksyon, òmòn, konpatibilite. Analiz gason ki pi enpòtan se spermogram la. Rechèch sa a se byen enfòmatif, depi li afekte aspè sa yo kòm karakteristik quantitative ak qualitative nan espèm. Pafwa laboratwa a fè yon dyagnostik nan oligozoospermia, ki vle di yon nimewo ensifizan nan espèm nan ejakulasyon la. Ak andrologist pral rapòte ke ak dyagnostik sa a, chans yo nan KONSEPSYON yo redwi. Lè sa a, se koup la enkyete sou kesyon an, ki jan yo ogmante kantite lajan an nan espèm, se konsa ke gwosès se posib? Annou konprann.
Ki afekte kantite espèm?
Espèm se yon likid ki lage pandan ejakulasyon ak konsiste de espèm ak espèm. Nan mwayèn, nan gason, ki soti nan 2 a 4 ml ejakulasyon se resevwa lajan. Ak selon dènye done yo KI MOUN KI, yon kantite lajan ase nan espèm vin ansent se 1.5 ml. Men, yon endikatè enpòtan se pa sèlman volim nan, men tou, kantite lajan an nan espèm nan ejakulasyon la. Fertile se espèm, nan ki 1 ml gen omwen 15 milyon selil jèm.
Men, pou KONSEPSYON siksè, de endikatè yo enpòtan - bon jan kalite a ak kantite nan espèm. Avèk tout bagay la lèt se klè, men sa ki bon jan kalite a nan espèm vle di? Sa a se endikatè a nan mobilite nan spermatozoa, osi byen ke viabilité yo. Nòmalman, ejakulasyon yo ta dwe gen 40% oswa plis nan mobil spermatozoa ki kapab rive matris la, ak omwen 60% nan selil ap viv la.
Si kantite lajan an nan espageti diminye, Lè sa a, pi souvan nan sa a "koupab" nan vi yon moun nan oswa pwoblèm sante. Alkòl, dwòg, fimen gen yon efè negatif sou espèm ak ka mennen nan lakòz gason. Souvan kòz la nan deteryorasyon nan espèm se maladi ormon ak pwa depase. Gen kèk dwòg yo kapab diminye kantite gason pitit gason ak diminye mobilite nan spermatozoa. Anplis de sa, bon jan kalite a nan espèm deteryore lè ekspoze a tanperati ki wo (sona, benyen), metal lou ak radyasyon.
Kouman ogmante bon jan kalite a nan espèm ak kantite li yo?
Premyerman, pou amelyore fètilite gason, li nesesè pou chanje fason lavi a :
- Nan moman planifikasyon gwosès la, yon moun ta dwe fè pati fimen, alkòl ak dwòg.
- Aktif fason pou lavi - sa a tou sou sa kantite lajan an nan espèm depann.
- Papa a nan lavni bezwen kontwole pwa an. Liv Siplemantè, ki soti nan tisi grès depase, vyole balans lan nan òmòn ki responsab pou spermatogenesis.
- Yon nonm rekòmande pou evite sitiyasyon estrès.
Dezyèmman, ogmantasyon nan kantite lajan an nan espèm depann dirèkteman sou nitrisyon nan gason an :
- Li nesesè ogmante kantite legim ak fwi ki antioksidan.
- Preferans yo ta dwe bay manje pwoteyin (vyann, pwason, legum, nwa).
- Rekòmande konsomasyon nan manje ki ogmante kantite a nan espèm: bwokoli, rezen, Bran, fwa, zaboka, bannann, tounen-lèt, grenn joumou, zaboka. Ou ka prepare melanj sa yo itil: dat, rezen, prun, fig frans, sitwon ak siwo myèl te pran nan yon kantite egal yo koupe nan yon moulen vyann epi manje chak maten sou yon lestomak vid pou 1 ti kiyè.
Anplis nitrisyon balanse, yo pral ede moun nan dwòg ogmante kantite espèm :
- Vitamin C, E, folik asid, osi byen ke mineral nan Selenyòm ak zenk, sibstans ki sou L-karnitin ak L-arjinin. Yo bay nan fòm lan nan monopwouy ak kòm konplèks (pou egzanp, Alfabèt pou gason, Duovit pou gason, Seltsilk plis, Complivit Selenyòm, Zincteral).
- Biocomplexes ki gen ladan yo nan konpozisyon yo tou de vitamin ak ekstrè plant ki kontribye nan amelyorasyon nan konte kalitatif ak quantitative konte (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, Verona, Spermstrong, Spemann).
Sepandan, ak konte espèm ba, ou pa ta dwe preskri dwòg tèt ou. Nan kèk ka, si yo gen pwoblèm sante, yo san fòs epi yo ka menm fè mal. Tretman yo ta dwe te pote soti sèlman anba sipèvizyon yon espesyalis.