An koneksyon avèk kèk nan chanjman fizyolojik ak ormon ki rive nan kò yon fanm pandan gwosès (yon chanjman nan sistèm dijestif la), li ka devlope yon maladi tankou konstipasyon. Li vin tounen yon pwoblèm pou 50% nan fanm ansent epi li ka lakòz foskouch oswa akouchman bonè akòz lefèt ke se yon fanm fòse yo pouse regilyèman. Se poutèt sa, pwoblèm sa a ta dwe apwoche anpil seryezman: pa sèlman pou ale nan espesyalis, men tou, yo konprann sa ki lakòz ak aprann kouman yo rezoud li.
Konstipasyon pandan gwosès: lakòz
Pou aprann ki jan debarase m de konstipasyon nan yon fanm ansent, ou bezwen konprann poukisa li rive. Nan tèm pita, kòz la se yon chanjman nan règleman an nan aparèy dijestif la, osi byen ke chanjman nan ògàn li yo. Pi gwo fetis la, pi fò a presyon an egzèse sou trip la, ki se poukisa fonksyon motè li yo souvan detounen ak sa a soti nan defekasyon entravée. Epitou, pwoblèm nan nan konstipasyon enkyetid fanm nan dezyèm mwatye nan gwosès akòz mank de mobilite ak limite pou sèvi ak likid.
Ka konstipasyon nan gwosès bonè ka ki te koze pa pran medikaman ak manje ki rich nan kalsyòm ak fè, osi byen ke yon nivo ogmante nan pwojestewòn, ki detann muskilatur a nan trip la ak deranje peristalism. Si se yon fanm ki asiyen nan rès, yon vi sedantèr tou kontribye nan risk pou yo sa a patoloji.
Tretman nan konstipasyon pandan gwosès la
Anvan ou trete konstipasyon pandan gwosès la, li trè enpòtan pou kowòdone aksyon ou yo ak yon espesyalis epi yo dwe egzamine, paske kèk metòd ka kontr nan ka espesyal.
Se konsa, premye bagay yo fè ak konstipasyon nan fanm ansent se chèche rezon prensipal la. Pifò nan konstipasyon an mennen nan yon konbinezon de plizyè faktè, kidonk si yon fanm, pou egzanp, pran sipleman ki gen plis fè, Lè sa a, si sa posib, yo ta dwe redwi. Si li asiyen nan repo, Lè sa a, ralanti mache san yo pa mouvman nesesè ak charj toujou bezwen yo te pote soti.
Lè faktè yo kontribiye nan konstipasyon yo eskli (an antye oswa an pati), nou kontinye nan tretman an. Li ta dwe konplè epi konbine twa direksyon:
- koreksyon nan ekipman pou pouvwa;
- pran medikaman;
- itilize remèd popilè.
Ki sa ki pran ak fanm ansent ak konstipasyon?
Medikaman yo preskri si fanm nan gen konstipasyon grav pandan gwosès la. Malgre lefèt ke pandan peryòd sa a se dezirab yo itilize kòm dwòg kèk ke posib, mezi sa a nan ka sa a se obligatwa: yon vyolasyon mikroflor nan entesten nan manman an kontribye nan maladi a menm nan timoun nan. Se poutèt sa, an plas an premye sa yo dwòg yo preskri ki nòmalize mikroflor a, gen ladan bakteri itil: pou egzanp, Entererozermina.
Pou adousi konsistans nan poupou a, laksatif yo tou preskri. Enfliyans nan anpil nan yo sou kò a nan yon fanm ansent pa te etidye, se konsa chwa a nan dwòg la se difisil. Men, gen yon remèd etidye pou konstipasyon pandan gwosès, kote ou ka fè konfyans se Dufalac. Sibstans prensipal li se laktiloz, ki efikas pou dysbiosis ak konstipasyon.
Rejim ak konstipasyon nan fanm ansent
Rejim alimantè ki kòrèk la se yon lòt etap enpòtan nan tretman an nan konstipasyon. Li nesesè konfòme yo ak yon repa nan ti pòsyon. Nan premye mwatye nan gwosès ou bezwen manje apeprè 5 fwa nan yon jounen, ak nan dezyèm a sou 6-7 fwa. Kòrèkteman distribye konsomasyon nan grès, pwoteyin ak idrat kabòn.
Se konsa, nan maten an ak nan apremidi a baz la nan rejim alimantè a ta dwe pwoteyin, ak nan aswè a - idrat kabòn. Se likid konsomasyon tou limite a 2 lit chak jou, ki gen ladan soup, ti ak dlo.
Remèd Folk kont konstipasyon pandan gwosès la
Yo ta dwe apwouve itilizasyon remèd popilè pandan gwosès yon espesyalis. Apre sa, nou mete yon resèt kèk ki pral ede nòmalize poupou a:
- Pòmdetè. Fwote pòmdetè yo ak Lè sa a, peze ji a soti nan kaka a ki kapab lakòz ak twal gaz. Nan yon rapò 1: 1, delye l avèk dlo epi pran 3 gwo kiyè pou demi èdtan anvan l manje.
- Siwo myèl. Nan yon vè mwatye vide lèt cho, nan ki ajoute yon ti kiyè nan siwo myèl ak fonn. Fè melanj sa a anvan ou ale nan kabann ak bwè imedyatman.
- Koleksyon èrb. Melanje 1 ti kiyè nan fenouy, kimen ak grenn aniz. Soti nan melanj sa a, vide 2 ti kiyè luil nan yon vè ak dlo bouyi, apre yo fin ki ta dwe koleksyon an ap enfuze pou yon demi èdtan. Lè sa a, fre ak fòse perfusion la: kounye a li se pare pou itilize. Pran 3 ti kiyè luil 3 fwa pa jou pou yon demi èdtan anvan l manje.
- Konpote nan fwi sèk - yon remèd trè bon pou konstipasyon, san konte li se bèl gou a ak inofansif. Konpozisyon li yo ta dwe baze plis sou pòm ak prunye.
Men, se pou ou goute nan resèt sa yo pou yo pa lakòz yon reyaksyon alèjik, epi sonje pwovèb la ansyen: "tout se byen, se sa ki nan modération."