Ki kalite legim ka yon manman tete?

Nitrisyon kalitatif ak varye nan manman an retrèt pèmèt li bay tèt li ak ti bebe a ak vitamin ki nesesè yo ak microelements. Sepandan, anpil manman konnen ke lè bay tete li enpòtan pou swiv yon rejim alimantè, pou yo pa lakòz pwoblèm sante nan tibebe a. Nan sans sa a, anpil manman ap mande - ki legim ka laktat.

Legim ak tete

Legim - yon manje ki fasil ak fasil dijèstibl, ki anpil divèsifye rejim alimantè a nan manman an. Sepandan, nan ka sa a, se pa tout legim pou manman an tete ka itil. Sa a se akòz lefèt ke vant lan nan ti bebe a, espesyalman tibebe ki fenk fèt la, reyaji sevè sibstans ki sou yo ki genyen nan kèk legim. Apre yo tout, yo jwenn nan lèt tete ak ka lakòz yon reyaksyon negatif. Pou egzanp, soti nan chou yon ti bebe ka gen ogmante fòmasyon gaz, ak nan legim klere, pou egzanp, zoranj pwav, yon alèji.

Ki kalite legim ka yon manman tete?

Premye a tout, manman bay tete ka sa yo legim ke nou yo abitye chak jou. Kawòt, pòmdetè, bètrav, konkonm pa pral fè mal ti bebe a, si se pa abi yo. Epitou, legim ekselan pou bay tete - sa yo se zukèini, chou ak bwokoli, yo distenge pa yon nivo ki ba nan alèjenisite. Avèk prekosyon yo ta dwe manje tomat, joumou, piman ak lòt legim klere. Ou ka tou aktivman itilize divès kalite vèt, ki gen ladan salad fèy. Chou ak legim lòt ki lakòz twòp fòmasyon gaz ka manje konpòte.

Legim nan yon manman bay tete - yon kesyon de bon jan kalite

Panse sou si wi ou non li se posib pou legim yo dwe madichon manman, li se vo sonje ke jodi a legim yo yo sou tab nou an tout ane an, men nan sezon fredi kesyon an nan itilite yo e menm sekirite rete ouvè. Pou rezon sa a, legim ak lakrasyon ta dwe sezon. Pa jwenn te pote ale ak legim enpòte, sitou si ti bebe a se toujou trè jèn, oswa sansib a alèji. Si ou toujou pa ka rete tann yo manje legim enpòte, ou ta dwe chwazi ak anpil atansyon yo, ki konsantre sou bon jan kalite, epi si sa posib, koupe po a, depi li akimile nitrat.

Nan rejim alimantè a nan yon manman retrèt, legim ta dwe pran yon kote ki mennen ansanm ak pwodwi vyann ak idrat kabòn konplèks. Sa pral pèmèt li kenbe kò li pandan yon peryòd konsomasyon brid sou kou enèji. Bagay prensipal la se pran yon apwòch balanse nan pwoblèm nan rejim alimantè, ak nan aparans nan mwendr reyaksyon negatif la nan timoun nan, pou yon kèk semèn eskli sa a oswa ki kalite legim nan rejim alimantè a.