Ki jan yo siviv trayizon an nan yon moun ou renmen?

Lè ou rankontre yon moun ki fè ou santi ou espesyal, epi ou swete ke sendika ou yo pral p'ap janm fini an, lavi vire toutotou ki santi. Li sanble ke tout bagay se bèl bagay epi li ap toujou gen sa. Sepandan, sou tan, konpòtman an nan mari oswa madanm ou oswa yon moun ou renmen an ap chanje; premye ou inyore "klòch alarmant" oswa reyèlman pa avi yo. Apre yon ti tan, verite a vin konnen: moun ou renmen anpil la te komèt trayizon.

Lavi ou vire nan yon tailspin, petèt ou vle koupab la fè eksperyans doulè a ​​menm ak imilyasyon ke ou santi ou. Doulè a ​​ka tèlman fò ke ou pèdi pèsonalite ou pou yon ti tan, sispann yo te tèt ou. Ka gen anpil kesyon, eseye konprann sa ki te pase. Kòm yon règ, tout moun gen opinyon pwòp tèt li sou sa ki lakòz sa ki te pase.

Sepandan, nan yon eta de konfizyon ak estrès, tout moun bliye ke nan sitiyasyon an bezwen yo byen fon-chita oswa ki pa rekonèt nan patnè yo te jwe yon wòl enpòtan. Men, si ou sonje sou sa a, Lè sa a, gen vini yon etap nan ki yon koup ka evalye rantabilite nan relasyon yo, potansyèl la pou chanjman ak dezi yo chanje. Gradyèlman gen fòs ak yon opòtinite pou padon. Li pa enpòtan si ou deside rete oswa ale - nan nenpòt ka, ou bezwen korije izolman izolman soti nan gason an jeneral ak patnè ou an patikilye. Padon enpòtan anpil.

Ki jan yo siviv trayizon an nan yon moun ou renmen?

1. Aksepte santiman ou yo . Nan gwo toubouyon emosyonèl la kote ou ap patisipe, an menm tan gen kòlè, pè ak yon sans de pèt. Imobilye "coaster roulo". Pran yon ti repo, bay tèt ou yon ti repo ak reyalize ke ou pa pral fou. Lòt moun te santi menm doulè ak konfizyon yo lè yo te aprann sou trayizon an nan moun yo renmen yo, men yo te siviv. Ki sa ou ap fè eksperyans se yon reyaksyon nòmal nan yon eksperyans twomatik akoz. Ou santi ou tèlman mal pa sèlman ke relasyon ou te pèdi entegrite. Li se doulè nan pèdi ilizyon an ke ou se espesyal. Li ka sanble paradoks, men jis nan moman sa a lè nou rekonèt doulè nou yo, li vin pi fèb.
2. Pa kite emosyon sitèlman chaj ou . Gade ki jan panse ou ak emosyon ou jwenn soti nan kontwòl. Koulye a, pral gen yon tantasyon woulo liv yon mil fwa nan tèt ou, jan yo te moun ou renmen anpil la bay manti sou ou, detay sou trayizon ak evènman anvan yo.
3. Petèt ou deside pou yo ale nan travay oswa yon plezi . Sa a pral ede fè fas ak yon sans de enkyetid ak vid, men depi ou reyèlman vle bliye trayizon a nan yon moun ou renmen, ou pral gen ralanti, reziste doulè a ​​ak deside ki sa ou pral fè pwochen.

Ou pa ka chanje sa ki te rive ou, men ou dwe pran responsablite pou jan ou okipe sitiyasyon an kounye a.

4. Mande tèt ou: "Èske mwen pral kite oswa rete?" . Kèlkeswa sa ou deside, desizyon an dwe peze. Li pa enpòtan ki jan fò emosyon ou yo. Imedyatman, ou ka regrèt aksyon gratèl gratèl ou yo.

Gen de estrateji danjere fè erè. Premye a se yo rete ansanm epi pa janm sonje epi yo pa reflechi sou poukisa trayizon an te rive. Dezyèm lan se eseye menm pi rèd pou ke li pa rive ankò. Mwen panse, li pa nesesè yo di ke sa a se yon opsyon malsen ki trayi mank nan pafè nan renmen ak respè pou tèt li.

Genyen tou de altènativ solid. Aksepte sa ki te pase, epi travay ansanm pou amelyore relasyon ou. Dezyèm posiblite a se pou di orevwa epi kòmanse pwòp lavi chak moun.

Li se nan etap sa a ou ta dwe reflechi sou ki jan yo reyèlman padonnen trayizon an nan yon moun ou renmen.

5. Ekstrè leson an nan istwa sa a . Pifò fanm (ak gason) yo gen tandans blame patnè yo pou tout complexités yo nan sendika a. Okenn moun pa vle rekonèt pwòp pati yo nan blame a, espesyalman, fè li sensèman. Okenn moun pa panse sou sa ki lakòz reyèl nan sa ki te pase, li se pi plis pratik bay yon vèsyon senplifye ak apresye nan dezespwa oswa yon swaf dlo pou tire revanj.

Men, li se kòz reyèl la nan trayizon ki pral ede tou de nan ou pran desizyon an dwa: rete ansanm oswa kite ale nan chak lòt. Epi li se padon ak akseptasyon nan chak lòt ki ka louvri je ou ak patnè ou.

Lè ou panse sou jan yo siviv trayizon an nan yon moun ou renmen, ou ka bliye sou yon sèl bagay. Fèmen nan resantiman an nan mond lan ak gason (oswa fanm) - pa vle di "siviv." Aksepte sa ki te pase, fè fas ak li epi ouvè jiska nouvo evènman kè kontan - sa a reyèl padon ak yon lavi ranpli ki ap tann ou pi devan.