Natirèlman, tout moun konnen sou benefis ki genyen nan lwil pwason. Li pran pou tretman ak prevansyon nan anpil maladi ak kondisyon negatif nan kò a, pou restorasyon an ak ranfòse fòs pwoteksyon. Konsidere kijan pou byen pran lwil oliv pwason, pou li pote benefis maksimòm nan kò a epi li pa fè okenn mal.
Ki lwil pwason ki pi bon pou pran?
Jodi a, gen de fòm pou yo lage nan lwil pwason: likid ak nan jelatin kapsil. Lè yo itilize anndan li pa reyèlman gen pwoblèm ki youn bay preferans. Lwil pwason likid, byen li te ye nan pi nan manman nou yo ak granmè, se pi bon mache pase enklizyon, men anpil moun gen yon sant espesifik ak gou nan medikaman sa a ki lakòz yon santiman nan degou, se konsa pran li ka sanble tankou yon tès reyèl. Nan ka sa a, li pi bon achte lwil pwason nan fòm lan nan kapsil, ki pral evite sansasyon dezagreyab lè li aplike. Anplis de sa, lwil pwason enkli se pratik nan dòz, epi tou, akòz lefèt ke li pa antre an kontak ak lè, li se ki estoke pi long lan.
Si ou bay preferans nan fòm likid nan remèd la, li ta dwe pran an kont ke ou ka itilize lwil oliv pwason sèlman blan pou enjèstyon. Varyete sa a pase plizyè etap nan pirifikasyon nan engredyan ki ka lakòz domaj nan kò a (pa egzanp, metal lou). Pou pwoteje tèt ou soti nan achte lwil oliv pòv-bon jan kalite pwason, li se pi bon yo achte l 'nan yon famasi.
Konbyen lwil pwason mwen ta dwe pran?
Konbyen tan ak nan sa ki kantite li nesesè yo pran lwil pwason nan chak ka espesifik, se sèlman doktè a ka di. Sa depann de plizyè faktè: laj, bi pou yo pran dwòg la, prezans kontr. Men, toujou gen rekòmandasyon jeneral ke yo respekte lè yo pran lwil pwason nan pifò ka yo.
Si ou gen plan pou pran medikaman sa a pou rezon prevantif (kenbe sante, ranfòse fòs iminitè), li pi bon pou konsidere lè lwil oliv pwason ap pi itil. Pifò nan tout, kò nou bezwen ranfòsman sa yo nan peryòd la otòn-ivè-prentan. Nan tan sa a, kò a pwodui mwens vitamin D paske nan yon mank de limyè solèy, kidonk kalsyòm ak fosfò pa fasil dijere. Polyunsaturated asid gra omega-3 (valè prensipal la nan lwil oliv pwason) se yon sous ekselan nan enèji ak yon remèd pou kondisyon depresyon, ki tou se trè itil nan tan sa a.
Pou prevansyon, li se ase yo pran lwil oliv pwason pou twa kou ki dire 1 mwa chak ane. Pou rezon medikal, lwil oliv pwason anjeneral pran pou 2 a 3 mwa, apre yo fin ki tès yo te pran. Travay nan dwòg la ap kontinye depann sou rezilta yo reyalize yon efè ki ka geri.
Ki jan yo pran lwil oliv pwason?
Likid lwil pwason likid, anjeneral, pran yon gwo kiyè 2 - 3 fwa nan yon jounen. Pran li ta dwe apre manje, manje yon tranch pen oswa dlo prese.
Anplis de sa, se lwil pwason nan fòm likid aplike deyò - nan tretman an blesi, boule nan po a ak manbràn mikez, osi byen ke rezon kosmetolojik pou ranfòse cheve.
Ki jan yo pran lwil pwason nan kapsil?
Kapsilize pwason lwil oliv pran nan kantite lajan 1-2 kapsil (500 mg) twa fwa yon jou apre manje, lave desann ak dlo (pa cho).
Li rekòmande pa kenbe kapsil la nan bouch ou, men yo vale imedyatman, pou fè pou evite ralantisman koki li yo.
Li ta dwe pran an kont ki konsomasyon nan lwil oliv pwason (nan nenpòt ki fòm) sou yon lestomak vid ka mennen nan maladi dijestif. Gwo Dòz nan medikaman sa a mennen nan efè segondè tankou kè plen, dyare, doulè nan vant, vin pi grav nan kèk maladi kwonik.