Anpil fanm fè eksperyans estrès, paske ritm lan modèn nan lavi se souvan tèlman gwo ke ti fi a gen yo pran sou pi plis ak plis responsablite. Kòm yon rezilta, fanm yo trè nève ak ap chèche pou fason yo kalme rapidman pou yo pa pote tèt yo nan yon pann oswa depresyon . Apre yo tout, Lè sa a, li pral pi rèd jwenn tounen nan nòmal. Se poutèt sa, ou jis bezwen konnen ki jan ou ka kalme si ou se trè nève, espesyalman depi gen anpil fason fè sa.
Ki jan ou ka kalme si ou se trè nève?
Premye bagay yo fè se vizite famasi a. Pou dat, gen yon anpil nan dwòg ki bon nan siviv ak kondisyon sa a ak ak pwatikman efè segondè. "Novopassit", "Persen" - isit la, petèt, ki pi popilè nan yo. Jis li enstriksyon yo ak anpil atansyon, chak dwòg gen kontr.
Motherwort la ka ede tou. Sa a se yon zouti pwouve pou ane, ki ede tou, ki jan yo kalme, lè ou se trè nève, ak rekipere yon ti kras ak fè fas ak estrès .
Men, nan lòd pou dwòg pa vin yon konpayon pèmanan, youn dwe aprann fè fas ak enkyetid epi reyaji yon fason diferan nan pwoblèm nan lavi a.
Ki jan pou aprann kalme epi yo pa dwe nève?
Yo nan lòd yo byen reponn a evènman divès kalite lavi, ou jis gen nan travay sou tèt ou yon ti kras. Premyèman, aprann ki jan yo pran yon randevou jou a kòrèkteman. Anksyete se souvan yon konsekans fatig, egzakteman, kòm se twò fò yon reyaksyon a estrès. Se poutèt sa, li enpòtan byen òganize jou a, se konsa ke gen tan pou yon rès plen.
Dezyèmman, rekonsidere atitid ou nan sèten sitiyasyon. Anpil fwa, ti fi yo gen plis chans panse sou konsekans yo nan yon sitiyasyon dezagreyab pase yo aktyèlman fè fas a yo. Fè yon lis posib soufri pwochen ak figi konnen kouman ou ka fè fas ak yo. Se konsa, ou ka asire w ke ou pral fè fas ak nenpòt pwoblèm.