Anpil fwa apre yo fin akouche, yo mande madanm kijan pou etwat vajen an. Pa gen anyen etranj sou sa a, ak tan mi yo ki nan vajen an vin mwens elastik, ak misk yo - flask. Natirèlman, ak plezi nan sèks, jwenn pa tou de patnè, vin pi piti. Men kèk nan fanm yo nulliparous yo tou enterese nan ki jan yo etwat vajen an, paske vajen yo se lajè pa nati, ki tou kreye enkonvenyan nan relasyon entim, se pa sèlman fizik, men tou, sikolojik. Gason, li te pase yon jou lannwit ak tankou yon ti fi, panse ke nimewo a nan patnè seksyèl li sou dwèt yo nan tou de men pa ka konte. Oke, ki moun ki kontan ak atitid sa a soti nan patnè a? Se konsa, kite a konnen ki jan ou ka diminye gwosè a nan vajen an.
Kouman fè vajen an pi piti: jèl ak krèm
Modèn famasyoloji pa t 'kapab pase pa tankou yon pwoblèm enteresan ak envante repons li nan kesyon an pou konnen kijan pou diminye antre nan vajen an. Sa vle di yon varyete vle di konble vajen an. Anjeneral elyòm grès yo aplike pou 10-15 minit anvan kontak seksyèl pou ke sibstans ki sou yo aktif gen tan yo aji.
Ou ka tou etwat vajen an ak avèk èd remèd popilè yo. Tankou dekoksyon nan ekòs pye bwadchenn ak perfusion, ki gen ladan ekstrè li yo. Pou egzanp, isit la se konpozisyon an: sitwon, fre rekòt pye mant, fèy pye bwadchenn ak sèk wouj diven (pwopòsyon 1: 1: 2: 10). Tout engredyan yo melanje, ensiste yon semèn nan yon kote cho cho ak filtre. Nan sa a perfusion, tache mouye ak sou fòm piki nan vajen an, premye pou 1-3 èdtan yo tcheke pou yon reyaksyon alèji, ak Lè sa a, kite pou nwit la la tout antye.
Men, ou bezwen sonje ke baton yo nan vajen, krèm ak remèd popilè ka siyifikativman diminye misk yo, ki pral sispann meprize doulè nan vant la pi ba ak nan do a pi ba yo. Anplis de sa, ou bezwen konprann ke lè l sèvi avèk jèl la apre ou fin akouche, ou ka diminye gwosè vajen an, men fè li kòm ti anvan gwosès pa travay. Sa a mezire apwopriye sèlman si pa gen okenn grav etann ak atrofi nan misk.
Ki jan diminye gwosè a nan vajen an apre akouchman?
Kòm mansyone pi wo a, diminye vajen an pou yon ti tan ap ede krèm, men yo retounen nan fòm apre livrezon, li vo peye atansyon sou fòmasyon misk yo nan vajen an. Anplis de sa, fòmasyon sa yo se yon prevansyon bon nan basen bese.
Fè egzèsis sa yo, konnen tou kòm Kegel jimnastik.
Misk yo ke yo itilize lè yo ap eseye sispann pipi yo te resevwa fòmasyon. Premye eseye souch yo pa pandan pipi. Si tout bagay yo te tounen soti, kontinye nan egzèsis sa yo:
- Dousman soulaje misk sa yo epi kenbe yo nan eta sa a pandan tout tan ke ou kapab. Lè sa a, tou dousman rilaks.
- Koupe misk yo nan yon ti kras nan vajen, rete nan eta sa a pou 5 segonn. Lè sa a, detann epi ankò pou 5 segonn, peze misk yo, men yon ti kras pi fò pase tan anvan an. Repete egzèsis sa a jiskaske ou reyalize ke ou pa ka peze misk yo ankò. Apre sa, chak fwa, fòse misk yo yon ti kras pi fèb pase yon sèl anvan an.
- Koupe misk yo nan vajen an, byen vit rilaks yo e imedyatman koupe yo. Altène kontraksyon ak detant nan misk yo ou bezwen kòm byen vit ke ou kapab.
- Yon ti kras souch, tankou si ou vle pouse yon bagay soti nan vajen an. Twòp fè sa a pa nesesè.
- Pou ogmante efikasite nan egzèsis yo fè ak voye boul nan vajen. Fè tout egzèsis yo chak jou jiskaske eta a nan fatig fasil. Nan lavni, kantite klas yo ap bezwen redwi a 3-5 pa semèn.
Anplis jimnastik Kegel la, egzèsis sa a itilize pou ranfòse misk yo nan vajen an. Pozisyon an kòmanse se yon etajè sou zepòl yo, yon pye bwa Birch. Soti nan pozisyon sa a, pye yo ta dwe fèt san pwoblèm ak tou dousman dilye nan kote sa yo. Premyèman, distans ant yo ka pa gwo anpil. Lè sa a, pye yo tou bezwen redwi tou dousman. Repete egzèsis yo ta dwe 2-4 minit nan kòmansman la anpil nan sesyon an, Lè sa a, tan an ap ogmante a 5-10 minit.