Sciatica refere a sa yo maladi, ki li se prèske enposib fè fas ak pa tèt li. Ki jan a trete nè a syatik se byen li te ye bay doktè, men gen plizyè fason ki ka ede soulaje doulè nan kay la.
Nè a syatik - ki jan yo trete?
Si ou gen yon enflamasyon nan nè a syatik, youn nan sa ki lakòz sansasyon dezagreyab yo ka zongle li yo. Se rasin nan nè ki sere avèk tisi cartilaginous, oswa nan misk akòz chòk, oswa chanjman dejeneratif nan disk la entèrvèrbr. Anvan ou trete zongle nan nè a syatik, ou ta dwe asire ke sa a se pa yon syatik. Sentòm zongle:
- doulè byen file doulè nan rejyon an lonbèr, ki pwolonje nan misk la gluteus ak sifas la posterior nan kwis pye a, rive nan rejyon an nan jenou yo;
- diminye sansiblite nan pye yo ak zòtèy yo;
- Chofe moute odè ak yon efè distrè pa ede fasilite doulè.
Sa yo se sentòm yo prensipal, men dyagnostik la ka sèlman finalman konfime apre yon X-ray, oswa MRI nan kolòn vètebral la. Yo nan lòd yo geri yon zongle, entèvansyon chirijikal ka nesesè. Metòd konsèvatif nan tretman nan ka sa a yo se efikas. Pase tretman yon nwizans nan yon nè, doktè a ta dwe defini. Si se jis yon enflamasyon, ou ka konte sou efè pozitif nan lè l sèvi avèk medikaman ak terapi manyèl.
Aprann konbat doulè ak syatik
Yon newolojist ki gen eksperyans ap di w kouman yo trete nè a syatik ak piki. Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa yo sou fòm piki dirèkteman nan zòn enflamasyon an epi aji prèske imedyatman. Sa a blokaj pèmèt ou fasilite doulè pou plizyè semèn e menm mwa, diminye anfle epi retounen mobilite nan janm la. Piki yo ap aplike sèlman lè sansasyon doulè yo vin entolerab, depi metòd sa a mande pou konpetans segondè.
Tablèt nan tankou yon pwosesis konplèks tankou tretman nan nè a syatik, jwe tou yon wòl enpòtan. Li ka analgesics ak anti-enflamatwa dwòg, osi byen ke òmòn sentetik nan glann adrenal yo. Yo ka pran medikaman doktè preskri tou.
Kouman trete syatik nan nè a syatik nan kay la?
Pase nan trete yon nè syatik si medikaman yo san fòs? Gen plizyè fason pou soulaje kondisyon pasyan an. Premye a tout, li nesesè bay l 'ak rès kabann, limite mobilite otank posib. Se sèlman anba kondisyon sa yo ap enflamasyon kòmanse ale. Anplis de sa, ou ka itilize tento alkòl nan kalandula , mant ak imòtèl fwote tounen pi ba ou ak janm angoudi. Sa a pral pèmèt yon ti kras doulè ak distrè pwosesis la enflamatwa soti nan rasin lan nan nè an. Depi nè a syatik se trè long ak rive prèske nan pye a, li posib masaj janm la ansanm tout longè li yo. Gen plizyè règ ki pral ede ou fè fas ak enflamasyon an nan nè a ak anpeche yon rplonje nan tan kap vini an:
- Kòm ti jan ke posib deplase, apre rekiperasyon pa leve pwa.
- Debarase m de pwa depase, fè egzèsis etann,
Ranfòse misk ou tounen ak egzèsis ki senp san pwa. - Manje manje plis plant, mwens sèl. Refize soti nan fimen ak abi alkòl.
- Bwè omwen 2 lit dlo pwòp yon jou.
- Aplike nan odè zòn refwadisman odè yo ak konprès. Menovazine nan dwòg se espesyalman efikas.
- Pa fè dejene. Mete rad nan tan an, evite proje.
- Pandan ogmantasyon yo, bwè remèd fèy kalme, pran yon kèk gout valeryan pou chak jou epi eseye dòmi plis.