Dènyèman, tèm "detox" yo jwenn pi souvan toupatou. Konsènan detox-pwogram, detox-rejim , detox-netwayaj di doktè, espesyalis nan endistri a bote, zetwal yo. Ki moun ki detox rekòmande, ki sa li ak ki jan li fonksyone, nou pral konsidere an detay.
Ki sa ki detox itilize pou?
Ekspè Anpil reklamasyon ke toksin ak slag nan kò a yo se koupab prensipal yo nan pi maladi, iminite fèb, reyaksyon alèjik, defo nan aparans la ak akonpaye fatig nève, ogmante fatig. Kò imen an, tout sistèm nan ki travay nan yon fason ki kowòdone, yo kapab poukont jete pou akimile pwazon - nan ren yo, trip, fwa, poumon, po.
Sa rive ke resous pwòp yo nan lòd yo retire tout nesesè, li vin ensifizan. Lè sa a, pwogram detox vini nan sekou a, ki vize lage resous pwòp kò a ak estimile netwayaj natirèl li yo nan tout nivo. Lè ou konsidere detox - ki sa li, li vo en efè prensipal yo ke metòd sa a pèmèt pou reyalize:
- retire nan akimile konpoze toksik soti nan tisi kò;
- nòmalizasyon dijesyon ;
- debarase m de liv siplemantè;
- rajenisman nan kò a;
- amelyorasyon nan aparans.
Konprann ke li oblije Geri kò a nan toksin, petèt ak "siyal yo" sa yo (plizyè nan yo):
- pwoblèm ak dijesyon;
- souvan rim sèvo;
- gratèl sou po a;
- move sant nan bouch ;
- n bès nan fòs;
- souvan chanjman atitid.
Detoxification nan kò a - ki jan yo netwaye kò a nan kay la?
Pou chèche konnen ki sa li ye epi pou fè eksperyans detox li posib, lè l sèvi avèk sèvis klinik, sant medikal, salon spa, nan ki ofri teknik sante sa yo. Yon pwogram detox nan kay la se yon opsyon ki akseptab, efikas ak plis aksesib pou pirifikasyon, ki nenpòt fanm kapab peye. Peryòd ki pi bon pou sa a se nan konmansman an nan sezon prentan ak otòn, lè kò a se pare pou chanjman. Nan ka sa a, li se konseye pou planifye yon kou nan detox pou ke li konyenside avèk yon vakans oswa yon rejim travay trankil, san yo pa estrès ak pwomnad biznis.
Detox se pa sèlman yon rejim espesyal, men yon konplèks antye nan aktivite, ki gen ladan:
- yon rejim sèten ak likid konsomasyon;
- eliminasyon pwodwi danjere;
- refi soti nan alkòl, fimen, kafe;
- itilize pwodwi ki ankouraje dezentoksikasyon;
- egzèsis fizik;
- wo-klas rèv;
- eliminasyon fatig, sitiyasyon estrès;
- pwosedi pou netwaye po a, cheve.
Preparasyon èrbal pou detoxification kò
Efektivman itilize remèd fèy pou netwaye kò a, sou baz kote yo prepare bouyon ak perfusion pou resepsyon kou. Gen de metòd nan netwayaj èrbal nan kò a. Premye a bay pou netwayaj sekans nan trip yo, fwa, ren, san ak lenfatik. Dezyèm lan se ki baze sou efè yo konplèks nan remèd fèy sèten, ki ansanm netwaye tout ògàn, sistèm lenfatik ak sikilasyon. Lè detox fèt nan kay la, li pi fasil pou itilize dezyèm metòd la.
Recipe pou tibeten perfusion pou netwayaj konplèks
Engredyan:
- yon fèy nan frèz sovaj - 1 tab. kiyè;
- St John's wort - 1 tab. kiyè;
- kamomiy - 1 tab. kiyè;
- Birch ti boujon - 1 tab. kiyè;
- imòtèl - 1 tab. kiyè;
- dlo - 1 lit.
Preparasyon ak itilizasyon
- Moulen tout engredyan yo nan yon moulen kafe.
- Pran 2 gwo kiyè nan koleksyon an.
- Vide dlo frèch bouyi, mete remèd fèy nan yon boutèy THERMOS.
- Ensiste pandan lannwit lan, filtre.
- Pran yon vè twa fwa yon jou pou yon demi èdtan anvan yon repa. Kou a nan admisyon se 1-2 mwa.
Detox - Bwason
Lè yo pote soti detox, dlo yo ta dwe konsome chak jou nan yon kantite lajan pa mwens pase 1.5 lit. Sa a se bwè prensipal la bezwen retire sibstans ki sou toksik nan kò a. Li rekòmande kòmanse maten an ak yon vè dlo pwòp nan tanperati chanm ak adisyon nan yon gwo kiyè ji sitwon. Pandan jounen an ant repa oswa ranplwa 1-2 manje, ou ta dwe itilize lòt detox-bwason:
- vèt te;
- ji;
- fwete;
- detox-cocktèl ak fwi, legim, remèd fèy, bè.
Fòmil plizyè nan cocktèl popilè ak bon gou ki ede debarase m de salop la ke yo kwit nan yon blenndè:
- Yon kiwi, yon sèl vèt pòm, plizyè fèy rekòt pye mant, yon ti kantite dlo.
- Plizyè pye nan seleri, youn ak yon pòm mwatye, yon sèl bètrav, yon ti kiyè nan siwo myèl.
- Yon zaboka, yon sèl bannann, yon sèl zoranj, ji nan mwatye yon sitwon, yon vè dlo.
- Youn nan konkonb, yon rasin seleri, yon vè dlo.
- De bannann, twa gwo kiyè blueberries, ji nan mwatye yon sitwon, twa pye nan seleri, yon vè dlo.
Anplis de sa, bwason ki prepare pa ajoute engredyan ti-tranche nan dlo a ak perfusion nan frijidè a pou yon koup la èdtan yo itil.
Men kèk egzanp sou konpozisyon (dlo a pran nan kantite lajan an nan de lit):
- Mwatye nan kokoye a, mwatye yon sitwon, dis fèy nan rekòt pye mant.
- Twa kiwi, 200 g nan frèz.
- Yon bale, yon sèl lacho, mwatye yon sitwon, mwatye kokoye, rekòt pye mant nan gou.
- De konkonm, yon sèl sitwon.
- Kakaol nan melon - 300 gram, fèy plizyè nan mant ak sitwon Balm.
Detox Rejim
Gen plizyè kalite netwayaj alimantasyon, ki li se dezirab chwazi anba pedagojik la nan yon espesyalis, pran an kont karakteristik sa yo nan kò a. Kèk nan yo bay pou yon refi konplè sou manje pandan plizyè jou, lòt moun yo baze sou itilize nan ji, fwete, bouyon legim, manje vejetalyen. Nan ka sa a, kèlkeswa rejim alimantè a chwazi, pou chanje rejim alimantè ki kòrèk la yo ta dwe piti piti.
Nou lis kondisyon ki prensipal pou nitrisyon, lè kò a netwaye nan kay la:
- Refize soti nan manje danjere: tout gra, fimen, fri, bagay dous, pen ak renmen an.
- Redui gwosè a nan pòsyon, ogmante kantite lajan an nan konsomasyon manje (5-6 fwa nan yon jounen).
- Minimize itilizasyon sèl ak epis santi bon.
- Sèvi ak manje bèt yon fwa yon semèn (ba grès pwason oswa bèt volay).
Se anrichisman nan rejim alimantè a ak pwodwi sa yo ankouraje, ki ede kenbe yon balans nòmal nan mikroflor a entesten, retire sibstans danjere, boure kò a ak engredyan itil:
- pòm;
- bwokoli;
- aspèj;
- bètrav;
- Bulgarian pwav;
- bannann;
- grenad;
- fwi Citrus;
- rezen;
- fwi sèk;
- nwa;
- vèt;
- Sereyal;
- pouse grenn;
- bran.
Detox - tablèt
Gen medikaman espesyal ki ede detoxify fwa a, ren, trip, ak sistèm san an. Anpil preparasyon pou dezentoksikasyon yo te fè sou yon baz natirèl, posede laksatif, dyuretik, absòpsyon, pwopriyete epatoprotektif. Men kèk nan yo (aplike jan yo te dakò ak doktè a):
- Detox;
- Deophyte a;
- Enterosgel;
- Detoxicant;
- Hepatrin-Detox;
- Aktive kabòn.
Detox - andui
Yo netwaye kò a nan toksin ak toksin te pote soti avèk èd nan plak espesyal, ki fè yo tache nan pye yo pou nwit la la. Pwodui sa yo enpreye ak sibstans ki kapab absòbe konpoze toksik nan veso sangen ak amelyore pwosesis metabolik yo. Nan konpozisyon yo - mineral, ekstrè plant, vitamin. Isit la se yon non kèk nan andwi sa yo:
- ToxiNet;
- Bodytox;
- Kenrico;
- Tiande;
- Faberlik Detox.
Detox - mask
Li nesesè yo konprann ke detox se yon netwayaj, ki se te pote soti tou de anndan ak deyò kò a. Se poutèt sa, yon sèl pa ka inyore ògàn nan pi gwo nan kò a - po a ki akimile aktivite vital nan kò a, polisyon ekstèn. Pou pote soti detos nan po, fason ki pi fasil se yo sèvi ak yon mask ajil apwopriye pou kò a ak figi. Pou fè sa, kosmetik ajil yo ta dwe dilye ak dlo nan yon eta moustik, aplike ak lave koupe apre yo fin seche. Li rekòmande pou fè pwosedi sa yo 2-3 fwa yon semèn.
Detox - chanpou
Detox tou se swen nan cheve apwopriye ak yon chanpou ki gen pwopriyete yo netwaye maksimòm. Mèsi a pwodwi yo ki make "detox", dezentoksikasyon nan po tèt la ak rasin tout cheve nan tèt te pote soti, tout kontaminan, sebase depase, sold nan materyèl procesna yo elimine. Chanpou nan mak sa yo yo rekòmande:
- Innova Pi detox;
- Phyto Phytoneutre klarifye Detox;
- Estel Pwofesyonèl Bote cheve Laboratwa Detox Terapi;
- Dott. Solari Phito konplèks Sanitizer Detoxing;
- Faberlic Ekspè Nwa detox.
Detoxification ekstrakoropò
Nan ka nan pwazon toksin grav obsève nan domaj tankou echèk ren ren, malfonksyònman èpatik, maladi enfektye grav, maladi otoiminitè, ak sou sa, metòd dezentoksikasyon ekstraksyon yo yo te itilize. Teknoloji sa yo bay pou yo retire medya byolojik (san, plasma, likè) ak pou pirifye ki pa òganik ki soti nan sibstans ki sou toksik pa vle di nan ekipman espesyal. Pwosesis pirifikasyon sa yo distenge:
- sorption;
- gravitasyonèl;
- manbràn;
- oksidasyon;
- photochimik.
Detox - kontr
Dezentoksikasyon Byennèt nan kò a pa te pote soti nan ka sa yo:
- gwosès;
- tete-manje;
- maladi egi, vin pi grav nan pathology kwonik;
- maladi grav nan sistèm dijestif la;
- kadyovaskilè patoloji.