Atletik pou timoun se espò ki pi natirèl la. Diman gen aprann nan mache, yon sèl la ti kras nan yon fwa espere mèt kouri ak divès kalite so, ak tout klas sa yo ede pa sèlman voye jete soti enèji initil, men yo devlope yon kò. Pou kò imen an, kouri gen yon efè fortifying ki kontribye nan devlopman an Harmony nan tout kò a kòm yon antye, epi yo pa nan nenpòt ki pati nan li. Anplis de sa, andirans se apeze, ki se yon pwopriyete trè enpòtan pou nenpòt moun.
Atletik Timoun yo: pa bay timoun nan?
Track ak atletik jaden pou timoun yo trè itil ak nesesè, men li enpòtan pou tibebe w la gen tandans pou yo. Erezman, espò sa a pèmèt ou endepandamman, pa siveye timoun nan, pou detèmine si tibebe w la apwopriye pou aktivite sa yo. Se konsa, pran yon gade nan prezans nan faktè sa yo:
- timoun nan se mobil, renmen kouri ak sote;
- Yon timoun se souvan chofè jwèt timoun yo;
- pi renmen al pran plezi nan ti bebe a - yo patisipe nan konpetisyon ak lòt timoun sou fòs ak ladrès;
- Jenn ti kabrit ou angaje nan lidèchip epi li konnen kijan pou tolere echèk;
- timoun lan amon devlope epi fò fizikman.
Si tout bagay sa a, oswa pi fò nan reyalite sa yo gen yon kote yo dwe, Lè sa a, jenn ti kabrit ou a se byen anfòm pou sa a kalite okipasyon. Li enpòtan pou w konprann aktivite fizik ak ipèaktivite yo se de bagay diferan. Yon timoun ki pa gen aktif pa ta dwe bay seksyon sa a - sa ap itilize tou de tèt li ak antrenè l. Fenomèn sa a refere plis nan esfè mantal la nan lavi, ak atletik pa ka afekte sa a pozitivman.
Atletik seksyon pou timoun
Si atletik nan lekòl la anjeneral itilize zòn ki pi divès nan konsèp trè volumineuz sa a, Lè sa a, espesyalize lekòl atletik presuppose chwa a nan yon direksyon espesifik. Gen plizyè nan yo:
- egzèsis nan kouri;
- so: nan wotè, nan longè, ak poto, trip so;
- mache atletik;
- Voye nan kokiy: yon ki gen kapasite, yon mato, yon frenn, yon nwayo;
- tout-alantou ak relè ras.
Natirèlman, ou dwe chwazi sèlman ansanm ak pitit ou a, gide pa kapasite li yo ak enterè yo. Akòz lefèt ke atletik yo abitye bay timoun lan pa lekòl la, li fè sans nan chèche konnen sa li renmen pi byen, oswa pale ak pwofesè edikasyon fizik li.
Li enpòtan tou pou konprann ke fizik li yo ak eredite jwe yon wòl enpòtan (li se souvan posib devine ki jan yon ti bebe ap grandi pa fizik la nan paran li). Pou egzanp, nenpòt ki so (tou de nan wotè ak longè) yo pi bon pou timoun ki depi lontan janb. Men, kourè yo pi byen yo se limyè, mens-skinned ak kout-granmoun nèg. Si timoun nan twò gwo, li pral difisil ase pou l 'rive nan siksè nan espò sa a, men klas ka ede pwa pitit ou kontwòl.
Si pitit ou a enkline nan travay ansanm, ou ka bay li nan seksyon an ras relè - li se isit la ke wòl nan dirijan yo bay konsistans nan ekip la tout antye.
Pluses yo nan atletik, ki timoun anjeneral renmen, li se posib tou atribi lefèt ke sa a kalite espò depans paran yo pi bon mache pase tout rès la. Tout sa ki nesesè se yon bon jan kalite espò kostim ak espesyal tenis atletik ki diminye chay la sou jwenti yo ak pwoteje ti bebe a soti nan risk pou yo aksidan. Pa bliye ke bay tibebe a nan seksyon sa yo se ant laj 7-8 ak 11 ane - sa a se yon laj ideyal pou tou de amatè ak pwofesyonèl.