Pandan gwosès, bezwen an pou anpil sibstans ki sou biyolojik aktif ogmante pou kou a nan pwosesis yo nan kò a nan lavni manman an ak fetis se an akò avèk nòm yo. Konsidere wòl nan asid folik nan gwosès, ak ki jan li posib bay kò a ak yon dòz ase nan sa a konpoze.
Ki sa ki asid folik pou fanm ansent?
Asid folik se yon B9 vitamin, idrosolubl nan dlo. Ka sibstans la nan kesyon dwe sentèz intern pa microorganisms k ap viv nan pati siperyè a nan trip la, bay microflor a byen balanse. Anplis de sa, li vini ak manje. Yon rezève sèten nan asid folik gen chak moun, li lokalize nan fwa a ak se kapab bay kò a nan mwatye nan yon ane nan ka ta gen mank.
Youn nan rezilta yo danjere nan deficiency nan konpoze sa a nan granmoun se anemi macrocytic. Nan gwosès, asid folik, pwodwi ak delivre nan dòz ki ba, ka kòz la nan foskouch, detachman nan plas yon timoun, fòmasyon nan malformasyon nan tib la neral nan yon ti bebe nan lavni ak lòt pathologies. Konsidere poukisa asid folik ki nesesè pou gwosès, nou pa ka inyore fanm pòv la sante akòz deficiency li, yon risk ogmante nan sentòm toksikoz, pwoblèm sikolojik, anemi , elatriye.
Asid folik nan gwosès bonè
Asid folik, itilize nan ki rekòmande pou gwosès nan tout tan, se espesyalman mande nan kòmansman peryòd sa a tranble kou fèy bwa. Fi ki gen entansyon vin ansent, doktè preskri preparasyon asid folik , ki gen entansyon ankouraje preparasyon konplè nan kò a pou pote yon timoun. Aplike li nan planifikasyon an ak nan semèn yo byen bonè nan gwosès, risk pou yo patoloji selil ze, aparisyon nan yon gwosès rèd, avòtman espontane redwi. Okontrè, chans yo nan ogmante fekondasyon, aparans nan yon fetis ki an sante.
Se enpòtans ki genyen nan kontni an nan vitamin la nan san an nan yon fanm ansent nan limit nòmal eksplike pa lefèt ke li patisipe nan pwosesis yo nan kwasans selil. Deja apre semèn nan dezyèm nan gwosès , tib neral la kòmanse devlope aktivman nan anbriyon an - fòm nan prensipal nan sistèm nève a, ki gen ladan kòd la nan sèvo ak epinyè. Nan peryòd sa a, menm yon rezèv kout nan vitamin B9 menase ak danjere entrokinye danjere:
- absans nan sèvo;
- yon èrni nan yon kòd epinyè;
- èdèm nan sèvo a;
- nefroz nan kolòn nan kolòn vètebral, elatriye
Si domaj sa yo idantifye, yo ka leve kesyon an nan revokasyon atifisyèl la nan gwosès. Anplis de sa, se asid folik nan gwosès nesesè pou devlopman an apwopriye nan sistèm an ematopoetik nan ti bebe a, fòmasyon nan patikil san. Toujou sa a vitamin ki nesesè pou fòmasyon nan asid nwayo, responsab pou pòsyon tè a nan kalite. Ankouraje koneksyon an ak bon matirite placental.
Ou bezwen asid folik nan dezyèm trimès la?
Asid folik nan dezyèm trimès la ki nesesè pa mwens pase nan premye a. Depi vitamin sa a afekte absòpsyon nan fè, disponiblite li yo nan yon kantite lajan adekwa asire oksijèn bon distribisyon nan tisi ki nesesè yo fòme pati nan kò a fetis la. Defisyans sa a sibstans nan san an nan ti kal pen yo lavni lakòz yon ogmantasyon nan nivo a nan homocysteine, ki mennen nan defèt la nan mi yo vaskilè, provok fòmasyon nan boul nan san. Kòm yon rezilta, ti bebe a ka parèt nan mond lan ak domaj, nan mitan ki:
- anomali nan sèvo a;
- patoloji nan kè a;
- yon maladi nan estrikti ren yo;
- Bòl Wolf
- defo nan branch yo;
- vyolasyon nan spirasyon erythrocyte, elatriye.
Vitamin sa a enpòtan pou spirasyon sistèm iminitè timoun lan. Kòm pou kondisyon an nan kò a fi, gras a li, pwodiksyon san ase konsève, chans pou anemi ak toksikoz diminye. Nan kondisyon deficiency nan vitamin B9, preeklanpsi ka devlope - yon kondisyon nan ki ogmante presyon ak anflamasyon nan ekstremite yo obsève. Nan ka sa a, sikilasyon san nan plasennta a vin pi grav, ki lakòz devlopman entreterin apwopriye.
Asid folik nan twazyèm trimès gwosès la
Pou kenbe pote nòmal nan timoun nan, asid folik preskri nan twazyèm trimès la, ki anpeche penti kap dekale nan plasenta a, bonè kraze nan manbràn amniotic la, livrezon twò bonè. Vitamin B9 asire fonksyònman nòmal nan sistèm ki deja egziste ak ògàn timoun nan. Nan tèm an reta, sibstans lan nan kesyon ki nesesè yo kenbe emoglobin nan nivo apwopriye a nan san an matènèl, yo anpeche depresyon, diminye aktivite fizik.
Ki kalite asid folik yo bwè pandan gwosès?
Asid folik pandan gwosès nesesè nan dòz gwo satisfè bezwen yo ak kò a nan manman an, ak kò a nan anbriyon an. Se poutèt sa, konsomasyon natirèl la nan sibstans sa a souvan pa ase, epi li oblije pran preparasyon pharmaceutique ki gen B9. An patikilye, bezwen an pou asid folik nan gwosès se te santi nan ka sa yo:
- ogmante risk pou domaj fetis la, dyagnostike;
- maladi jenetik nan youn nan paran yo;
- maladi nan sistèm gastwoentestinal la oswa aparèy urin nan fanm;
- souvan vomisman nan yon fanm nan pozisyon.
Asid folik - tablèt
Preparasyon ak asid folik ka yon sèl-eleman, d. ki gen sèlman eleman sa a aktif, osi byen ke milti-eleman - ak enklizyon de vitamin lòt ak eleman tras (B12, B6, E, C, A, fè, mayezyòm, kalsyòm , yòd, elatriye). Dapre pati nan prensipal nan espesyalis, opsyon ki pi bon se tablèt asid folik ki gen 1 oswa 5 mg nan engredyan an nan kesyon an.
Ki manje ki gen asid folik?
Nou lis pwodwi prensipal ki gen asid folik:
- farin nan grenn antye;
- pèsi;
- epina;
- zonyon;
- fèy vèt;
- chou;
- pwa vèt;
- pwa;
- joumou;
- bannann;
- fwa;
- vyann bèf;
- dyondyon;
- lèt pwodwi;
- zoranj fre;
- nwaye, elatriye
Li vo konnen ke lè tretman chalè, ki anba enfliyans nan radyasyon solè, ak depo pwolonje nan manje, sa a vitamin enpòtan rapidman diminye. Itilizasyon fò te nwa ak kafe, abitid move, yon abondans nan manje pwoteyin, itilize nan dwòg sèten (pou egzanp, tablèt anticonvulsant, kortikosteroid) kontribye nan eliminasyon an nan asid folik.
Ki jan yo pran asid folik pandan gwosès?
Tablèt ak kontni an nan engredyan ki dekri yo yo te pran kèlkeswa konsomasyon manje. Yo pa ta dwe tè nan bouch la, men yo ta dwe lave desann ak yon gwo kantite dlo, ki pa Peye-gazeuz ki pa gen ladan aditif. Souvan se dwòl chak jou nan asid folik pandan gwosès divize an de oswa twa dòz, ki li se dezirab fè egzèsis chak jou an menm tan an.
Asid folik pandan gwosès - dòz
Si rejim alimantè a nan yon fanm nan yon pozisyon se divès, li pa gen okenn pwoblèm sante, pa gen okenn manifestasyon nan deficiency nan sibstans la anba diskisyon, dòz la nan asid folik pandan gwosès ka prevantif - 4 mg. Nan ka lè yon fanm dyagnostike ak deficiency vitamin grav, gwosès se pa singleton, gen yon gwo pwobabilite nan anomali nan devlopman fetis la, ka dòz sa a ap ogmante a 6-10 mg chak jou. Se yon doktè endividyèlman preskri aplikasyon an nan aplikasyon an.
Ki kantite asid folik pran pandan gwosès?
Konbyen yo bwè asid folik pandan gwosès, ekspè an ap di, depann sou kou a nan pote soti fetis la. Nan pifò ka yo, li konseye yo kòmanse pran pwodwi a grenn pou yon koup la mwa anvan KONSEPSYON an te espere, yo sèvi ak li pandan tout premye etap yo nan jès epi yo pa anile preparasyon an vitamin pandan y ap bay tete.
Oversdoz nan asid folik
Yon dòz ogmante nan asid folik pandan gwosès ka pote yon risk nan ka lè yo depase de konsomasyon chak jou li yo estime a 20-30 mg. Avèk yon eksepsyon ti tay nan kantite lajan an preskri, kò a fasil montre pipi depase. An menm tan, ti dezòd nan pwosesis dijestif, sentòm alèji, eksitab twòp posib.