Jodi a, yoga te vin trè alamòd. Gen anpil enteresan sou-liy leson, yon anpil nan CD ak klas soti nan antrenè pi popilè yo. Men, jis kòmanse angaje yo, gen anpil kesyon: ki sa yo mete, ki sa yo mete yo sou fè pa te sèlman itil, men tou, konfòtab. Si li trè klè ak rad yo, ki sa ki soulye yo chwazi pou yoga, se pou yo eseye figi li soti.
Soulye pou pilat ak Yoga
Ekspè Anpil nan yoga konseye débutan yo kòmanse angaje yo nan chosèt espesyal, ki sou plant yo nan pye yo ekipe ak kousinen silikone yo nan lòd yo anpeche glise. Yo absòbe byen, ak Lè sa a, swe.
Yon lòt bon opsyon pou débutan - soulye balè limyè, ki gen yon pawa enteryè nan fib kokoye. Ak nan lavni an, lè yo pral klas ou yo enkli nan sistèm nan, epi ou pral santi yo gen konfyans, ou ka panse a lòt soulye.
Soulye branded pou yoga
Yo nan lòd yo chwazi soulye yo dwa pou yoga, ou ta dwe peye atansyon sou materyèl la soti nan kote yo yo te fè. Sa a se trè enpòtan yo kenbe fleksibilite nan pye ou ak pèmèt po a nan "respire" pandan egzèsis.
Nike fèm ou pral sètènman tanpri ak yon seleksyon gwo soulye pou yoga ak pilat pou tou de débutan ak pratik ki gen eksperyans. Lè w ap chwazi soulye, peye atansyon sou dire a nan syans ou, si ou itilize yon kabann oswa ou pa.
Pou egzanp, tenis ki pa glise pou yoga ou pral pèmèt yo pratike menm san yo pa yon tapi. Yo konfòtab sere boulon janm la, pandan y ap pa entèfere ak mouvman an nan koule enèji.
Pantouf ak aplikatè antislip pafè pou klas sou tapi, gen nenpòt kouvèti. Soulye sa yo trè mou ak konfòtab.
San yo pa pantouf li se absoliman enposib fè travay gwoup. Ou dwe panse sou risk pou yo pran yon chanpiyon. Pantouf ak kousinen syèd - yon opsyon ideyal pou sa yo ka yon.
| | | |
| | | |
| | | |
